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ヤマレコ

記録ID: 1376381 全員に公開 ハイキング九州・沖縄

四王寺山 リハビリ登山

日程 2018年02月09日(金) [日帰り]
メンバー
天候晴れたり曇ったり
アクセス
利用交通機関
車・バイク
四王寺県民の森センター 🅿🚻有り
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間1分
休憩
23分
合計
3時間24分
S四王寺県民の森センター11:1011:25焼米ヶ原11:3611:43遠見所11:4411:53大原山11:5513:43百間石垣13:5214:12野外音楽堂14:34四王寺県民の森センターG
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
■危険個所なんてありませんが この日は雪が残っている所が有り注意を要しました。
■随所に🚻が有ります
■子供さんと森を探索するには 最高の場所ですね♡
過去天気図(気象庁) 2018年02月の天気図 [pdf]

写真

おはようございます
福岡県立四王寺県民の森センターから ぐる〜っと回ります
2018年02月09日 11:13撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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おはようございます
福岡県立四王寺県民の森センターから ぐる〜っと回ります
5
県立じゃなく国立です(笑)

国立九州博物館です
2018年02月09日 11:30撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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県立じゃなく国立です(笑)

国立九州博物館です
5
雲海でも見えたらな〜〜
2018年02月09日 11:36撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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雲海でも見えたらな〜〜
2
まだ高い場所や日陰には雪が残っていました
2018年02月09日 11:42撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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まだ高い場所や日陰には雪が残っていました
4
(け)滑らないように
2018年02月09日 11:44撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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(け)滑らないように
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(け)北石垣方面へ やっと登山らしい急登
お先に登りますが、後方の方、かなりバテています(笑)
2018年02月09日 12:58撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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(け)北石垣方面へ やっと登山らしい急登
お先に登りますが、後方の方、かなりバテています(笑)
5
バテた顔は本日は失礼します
2018年02月09日 13:02撮影 by iPhone 6, Apple
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バテた顔は本日は失礼します
10
三郡が近くに見えます
2018年02月09日 13:07撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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三郡が近くに見えます
8
北石垣だそうです
2018年02月09日 13:11撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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北石垣だそうです
2
百間石垣
登りたくなさそうだったけど、無理に先に行かせました
2018年02月09日 13:48撮影 by iPhone 6, Apple
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百間石垣
登りたくなさそうだったけど、無理に先に行かせました
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一気に登るのは シンドイ
2018年02月09日 13:50撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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一気に登るのは シンドイ
7
午後から綺麗な青空になり若杉山もクッキリ
2018年02月09日 14:05撮影 by iPhone 6, Apple
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午後から綺麗な青空になり若杉山もクッキリ
11
野外音楽堂からショートカットの道
2018年02月09日 14:23撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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野外音楽堂からショートカットの道
1
帰って来ました
四王寺県民の森センター
お疲れさんでした
2018年02月09日 14:43撮影 by Canon EOS 5D Mark IV, Canon
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帰って来ました
四王寺県民の森センター
お疲れさんでした
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感想/記録

流行りのものにやられて😷 一週間程ベットルームに隔離され(´;ω;`)ウゥゥ 
お清めの物も 1週間も呑めず。。。😢
足腰は弱ってしまった 。

少し 歩いてトレーニングしなくちゃっと高低差が少ない四王寺の山へ・・・
昨年は押し迫った12/30に歩いた ”大人の山歩き” を大幅にカットしてショートコースで歩いてみたものの (;´д`)トホホでした😢  こんなに衰えるんですね・・

でも、数日前から練習していたものはスッカリ 元通りに。。。🍺 

健康が一番ですねー 皆さんもお身体 ご自愛下さい♡

感想/記録

インフルエンザで苦しんだ人の「リハビリ登山」

のんびり登山を!とゆっくり歩きでしたが、「キツイ、早く駐車場へ帰ろ」の言葉に「もう少し歩こう」と騙し騙しやっと6キロ程歩きました。

今やインフルエンザ3種同時期大流行の異例事態だそうです。
皆様もお気を付け下さい。
訪問者数:350人
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この記録へのコメント

登録日: 2013/9/4
投稿数: 2273
2018/2/10 14:34
 流行にのっちゃいましたかぁ(^▽^;)
流行物に乗っかっちゃいましたか
今期のインフルは大変みたいですねcoldsweats01
これが終わると次は花粉症がやってきますね
まだ、寒暖差が激しいのでお気をつけ下さいねぇcatface

ところで、四王寺山で春の妖精のお花 セリバさん 見てこられました?
チョットきになってるので、お散歩で行こうかなと思ってた時のレコでした(笑)
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/10 17:42
 Re: 流行にのっちゃいましたかぁ(^▽^;)
こんばんはです  ちあきさん♪
もう、体も車✨も絶好調になりましたか♡ そうですか そりゃ良かった

まだ私も若い者の仲間入りとばかり ハヤリを取り入れてみましたが往生しました
寒暖 寒暖ですね 気を付けます ありがとうございます

妖精も縄に守られ隔離されていましたが 花芽は全く見つけられませんでした
葉っぱはソコらじゅう有りましたが もう少しなのでしょうかね〜〜
登録日: 2011/4/30
投稿数: 653
2018/2/10 22:41
 流行りもの
こんばんは(^^)

リハビリ登山では回復を実感されましたかー?
今年は、隠れインフルもあるとか
私も年明け早々に息子のをもらい仕事を休みましたが
病院勤務につき肩身の狭い仕事復帰でした(-_-;)

他に広がらず早い回復には、
isikeriさんのお手当ての素晴らしさですね!
病後につきご無理なきように。
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/11 8:00
 Re: 流行にのっちゃいましたかぁ(^▽^;)
chiakiさん、おはようございます(^^♪

又、寒波到来ですね
例年だったら雪遊びではしゃいでいらっしゃる頃でしょうが、今年はもう暫くお預けでしょうか
流行物が好きな人は、しっかり流行に乗ったようで大変な目に会ってました
先週は、大分よくなってたようなので、私も歩るかなきゃと思い一人油山へ行ったのですが、1週間寝込んだ人はこの四王寺でフーフー言ってました。

chiakiさんも早く復帰出来るといいですね
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/11 8:18
 Re: 流行りもの
asariさん、おはようございます(^^♪

asariさんも罹られたんですね。お仕事しながらだと大変だったでしょう?
我が家では初めての体験、罹った人は大変な1週間だったようですが、私は却って暇?(食欲もなく食事の準備もしなくてよくてw)な日々でした。

ただ症状が酷い時は放って遊びには行けませんでしたが 治った頃は一人で近場の山にちゃっかりとトレーニングには行きましたよ

長崎人にはやっぱりミルクセーキはシャリシャリ氷と桃カステラは懐かしいですね
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/11 11:30
 Re: 流行りもの
あさりさん  こんにちは♪

リハの管理栄養士の元であれば回復も早いのでしょうが、山歩きではインスタントラーメンでして。。。  しかしチョイと歩かなかっただけでこんなに衰えるんですね
若ぶってみても  (;´д`)トホホです

今は 長崎のご実家ですか?
長崎も寒いこの冬ですが 帰省散策も楽しんで下さ〜い

東海道も三島から先がまだありますね  充実した旅をお続け下さいrun
登録日: 2012/4/29
投稿数: 758
2018/2/12 11:05
 お疲れ様でした!!

リハビリご苦労さまです、お久ぶりです。
isikoroさんもやられたのですね 〜 決して人の不幸を喜ぶ訳ではないのですが
思わずリハビリに反応してしまいました スイマセン
isikeriさんもナビゲートお疲れ様でした
実は私も やられまして休養してました Bだったので続けてAにならんように気を付けないと
ご無理されないように
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/12 14:07
 Re: お疲れ様でした!!
アトさん こんにちはです♪
やられましたか ハヤリの奴に
私は生まれて初めてのインフルエンザでした。
節々が痛くて、、、そして この私が を見たくなくなりました

でも 今はスッカリ仲良くなりまして.....

そうそう A型には2種類 B型が1種類 と3種類も掛かった人がいるらしいですよ
お互い 気を付けましょうね
登録日: 2013/11/19
投稿数: 1705
2018/2/12 16:29
 リハビリえらいですね
インフルは大変でしたね
うちも息子が疑惑で大変でした。検査はでなかったけどインフルと思うんですよ。

四王寺はリハビリにいいですね!
コクリツも良く見えてよかったです。
石けりさん優しいですね〜。
三連休天気が良くないし、用事できて歩かずでした。
来週は頑張りたいですが緩々のところを計画してください。
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/12 16:58
 Re: お疲れ様でした!!
atominさん、こんにちは♪ お久しぶりです

atominさんも罹られたんですか 大変でしたでしょう?
福岡はひと際患者数が多かったようですね ご家族は大丈夫でしたか?

私は罹ったことないですが、風邪と違って辛かったようですね。
この連休も天候悪くて外にも出ず、 は完全復帰してるようですが、体力は?のようです。
atominさんも、引き続きお気を付け下さい
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/12 17:10
 Re: リハビリえらいですね
kururinさん、こんにちは♪

3連休、天候不良でしたが、kururinさんはどこか雪山?と思ったりしてました。
歩かず・・でしたか
昨日の夜、明日チラチラ雪位だったら油山の麓まで歩こうと話していたのですが、起きたらびっくりの雪景色で、すっかり気が失せてしまいました
四王寺、平日だったので人は少なかったです。
年末に通ったヤブコギは今回は通らず 、グルーっと回ったら結構遠かったです。
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/12 18:20
 Re: リハビリえらいですね
くるさん  こんばんはです♪
息子さんも疑惑ですか 昨年からハヤリのフェイクですか・・
優しいお母さんもお疲れさんでした

私はスッカリ足腰が弱くなって もう歩けなくなるのじゃないかと心配していますが・・
は すっかり復縁しました。
3連休楽しい用事でしたか  そりゃ〜良かったですね
登録日: 2012/7/19
投稿数: 4562
2018/2/13 15:28
 いま流行の!
ikさん、御生還?おめでとうございます
お清めもお預けだったんですね
帰ってからのお清め・・・快気祝い が美味しかった事でしょう
irさんも看病お疲れ様でした

私も去年初めて四王寺山でリハビリ登山しましたが、なんかすっごくきつくて半周で帰ってしまったのを思い出しましたw
春の妖精さんはあと少しなんですね
私もまた今年も会いに行きたいとおもいました
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/13 16:53
 Re: いま流行の!
ykちゃん こんにちは♪
なんでン関電 省略して面白いね〜〜  DAIGOみたい

あの時は大変でしたが  KKB美味しかった・・・  快気ビールだよwww

どうしても我々の場合 ここら辺は足遠くなるんですが 行ってみると結構バリルートも多く面白いですよね もう少し歴史的な事を勉強していくともっと面白いんでしょうが

セリバオウレンさんも も少しかな
是非会いに行って 見せてください
なんかもう春が待ち遠しい 今日この頃でごじゃいまする  
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/13 17:27
 Re: いま流行の!
yukaちゃん、irでござりまする

今年はクロちゃんもアトさんもインフルだったようで、中高年の殿方は大変だったようです
私は大した看病してなくて、ただ自分に感染しないよう防御対策ばかりしてました
yukaちゃんの去年の四王寺もきつかったようですね
あまりアップダウンなくても、身体が本調子でない時は応えますよね。
そろそろお花の季節、去年はあまりお花探ししなかったので、今年は忘れてしまったお花の復習でもしなければと思っています。

早く暖かくなって欲しいですね
登録日: 2012/10/27
投稿数: 2166
2018/2/13 19:13
 大変でしたね〜!
こんばんは〜

isikoroさん、初インフルでしたか〜!
高熱は辛いですよね〜
快復なさって良かったです

isikeriさんにはうつらなかったのですね?
強靭な体力をお持ちなのでしょう

私もインフルは未体験です。
体力は普通ですがバ○だからでしょうか

筋力は1週間でも落ちますよね!
これから少しづつリハビリなさってくださいね
登録日: 2012/11/10
投稿数: 3766
2018/2/14 7:45
 Re: 大変でしたね〜!
まことさん  おはようございます♪

わざわざ ご丁寧にありがとうございます
はい 初めてかかりました 😷
どうやら今年のインフルは 私みたいなバ〇でも かかるみたいですよ

筋肉も 落ちますね 〜
チョイとした坂も ハーハーゼーゼーでしたが
なんと  とは 直ぐ復縁いたしました

まだ 温かくなったり寒くなったり お身体ご自愛ください
登録日: 2012/12/24
投稿数: 2585
2018/2/14 8:59
 Re: 大変でしたね〜!
makotoさん、おはようございます

今日はこちらは久しぶりの で、お洗濯に外出と心もウキウキ状態です。
昨日からすると10℃位上がるらしく、一昨日の一面の雪景色が嘘のようです。
東京もいいお天気 のようですね。
私のスマホには福岡市と東京の天気予報を並んで載せています(笑)

似たもの父娘は一足先に東京の娘がインフルに罹り、引き続き菌が福岡まで飛んできたようです
私もまだ一度も罹った事ありません。なので苦しみは分からなく看病も冷たいものでした(笑)
九州はひと際罹患率が高いようで、まだまだ気を付けなければいけないようです。
makotoさんご夫婦もどうぞお気を付け下さい。
お見舞い有難うございました

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