また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

ヤマレコ

記録ID: 1382745 全員に公開 雪山ハイキング日光・那須・筑波

❄桝形山スノーシュー❄チームEPM復活?!☃

日程 2018年02月17日(土) [日帰り]
メンバー , その他メンバー1人
天候晴れ→10:30頃から風雪
山の駅たかはら-1℃@8時半前
アクセス
利用交通機関
車・バイク
山の駅たかはらの学校平駐車場を利用。
スッカン沢へ行かれる方が多く?、8:20時点で結構な数。

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間14分
休憩
9分
合計
3時間23分
S山の駅たかはら08:5110:32桝形山10:3912:11山の駅たかはら12:13
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
以下mocha-beatこと、モカビ執筆

【山行の目的】

・3人おそろのスノーシュー✨で雪原歩き
・今回は、温泉&那須アウトレットも付いて豪華なお出かけ✌PORCO氏企画ありがとう😍

【メンバー】

PORCO氏:面倒見の良い優しいお兄さん。歩いている時、膝は大丈夫?と頻繁に気にかけてくれるステキ男子。
Eちゃん:優しいお姉さん♡フルマラソンに飽きてきたというツワモノ!モカビ、無条件で何でもします!(笑)
モカビ:山でみそ汁飲む女。うるさい。黙ってるときは、集中しているかお腹すいてるとき。

【本日の出来事】

・mochabi集合時間10分前到着
・mochabi、あろうことか撮影道具(一眼レフ・デジカメ)一式を忘れず持参。

(笑)

【行動食変態メモ(モカビ)】

→日記にまとめました。
https://www.yamareco.com/modules/diary/117280-detail-159932

【ウェア(モカビ)】

上:パワーメッシュブラ、Tシャツ@ホグロフス、キャプリーンMW、レイン
下:ジオライン中厚、ソフトシェルパンツ@Marmot
小物:グローブ@カリマー、防寒テムレスM、スノーシュー
靴:トランゴアルプエボ

※山の駅たかはらは気温−1℃。「暖かっ!!」と思いました(笑)
そのため、Tシャツの上にベースレイヤー長袖、さらにレインウェアを羽織るのみでOKでした。
※帰路の風雪では、フードが横風をぎりぎり防いでくれて体温低下は免れました。

【モカビ撮影機材】
Canon kiss x3
コース状況/
危険箇所等
■ルート
山の駅たかはら〜八方牧場〜桝形山〜八方牧場〜山の駅たかはら

※八方牧場内、強風時ホワイトアウトに注意☃
※アップダウンは少ないです。だだっ広い牧場内を散策していくため、GPS必須。
※人気のないルートで、我々以外に歩いている人はいませんでした。
その他周辺情報■山の駅たかはら
http://yamanoekitakahara.com/
駐車場🅿55台@普通車
営業時間外は、外に簡易トイレあり。
スノーシューレンタル可能。
中に広い食事処。ラーメン、そば、コーヒーがありました。

■千本松温泉
http://www.senbonmatsu.com/onsen/
大人700円 土日祝10:00-24:00!
サウナなし、水風呂なし、露天あり、休憩所あり
ドライヤー&くしあり

■那須ガーデンアウトレット
https://www.nasu-gardenoutlet.com/

■万留家@矢板IC近く
https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=951
とんかつ・ラーメンが売りのお店。
うまい!やすい!ボリューム満点!だそうです✌
過去天気図(気象庁) 2018年02月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 ニット帽 バラクラバ サングラス ゴーグル Tシャツ キャプリーンMW R1フーディ ダウンジャケット レインジャケット ジオラインMW ソフトジェルパンツ ドランゴアルプエボ カリマーPSグローブ 防寒テムレス ストック スノーシュー 救急セット ヘッデン 行動食

写真

ご無沙汰しとります♡(m)
by SOV34,
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ご無沙汰しとります♡(m)
5
道の駅やいたより、高原山です。
今日の目的地は右手の平坦地!(m)
2018年02月17日 07:58撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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道の駅やいたより、高原山です。
今日の目的地は右手の平坦地!(m)
山の駅たかはら、です。
PORCOによると、3週間前はもっと雪があって、道路もガチガチだったそうです。
今日は、ここまで道路に積雪・凍結皆無でした。(m)
2018年02月17日 08:44撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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山の駅たかはら、です。
PORCOによると、3週間前はもっと雪があって、道路もガチガチだったそうです。
今日は、ここまで道路に積雪・凍結皆無でした。(m)
山の駅たかはらから出発だよ✨(m)
2018年02月17日 08:39撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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山の駅たかはらから出発だよ✨(m)
3人でおそろのスノーシュー☃
ゼビオのセールで999円という破格でゲットしたものです✌(m)
2018年02月17日 08:57撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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3人でおそろのスノーシュー☃
ゼビオのセールで999円という破格でゲットしたものです✌(m)
5
ルンルン(^^♪歩けるかしらー!?(m)
2018年02月17日 08:59撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ルンルン(^^♪歩けるかしらー!?(m)
Eちゃん、PORCOです★
2人ともいい笑顔!(m)
by SOV34,
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Eちゃん、PORCOです★
2人ともいい笑顔!(m)
7
すがすがしい青空です♡
わたし、晴れ&無風女なので!(後に撤回笑)(m)
2018年02月17日 09:07撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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すがすがしい青空です♡
わたし、晴れ&無風女なので!(後に撤回笑)(m)
2
ダケカンバ、お前いつぶりだよ〜〜久々だよ〜〜
青空とのコラボが素敵だなあ〜〜(m)
2018年02月17日 09:08撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ダケカンバ、お前いつぶりだよ〜〜久々だよ〜〜
青空とのコラボが素敵だなあ〜〜(m)
だだっぴろい雪原を歩いていきます。(m)
桝形山は、この八方牧場を抜けた更に先にあります。
ルートは、自由!
2018年02月17日 09:02撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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だだっぴろい雪原を歩いていきます。(m)
桝形山は、この八方牧場を抜けた更に先にあります。
ルートは、自由!
1
どこまでも続くよ〜♪
たのしー!!素敵!!(m)
2018年02月17日 09:34撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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どこまでも続くよ〜♪
たのしー!!素敵!!(m)
分岐*ここは右手・牧場管理道路方面へ行きました。
PORCOがGPS見て案内してくれます。(m)
2018年02月17日 09:17撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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分岐*ここは右手・牧場管理道路方面へ行きました。
PORCOがGPS見て案内してくれます。(m)
本当は、ここの分岐を左手にいくと平易なルートなのですが(m)
2018年02月17日 09:18撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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本当は、ここの分岐を左手にいくと平易なルートなのですが(m)
我々はまっすぐ突き進みます。(m)
2018年02月17日 09:18撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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我々はまっすぐ突き進みます。(m)
ひゃー!!青い空〜!!(m)
2018年02月17日 09:20撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ひゃー!!青い空〜!!(m)
4
PORCOの赤が映えますねぇ!(m)
2018年02月17日 09:20撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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PORCOの赤が映えますねぇ!(m)
1
まぶしっ!!♡(m)
by SOV34,
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まぶしっ!!♡(m)
1
おそろのスノーシュー、美女2人(こら)(m)
by SOV34,
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2
PORCOのカメラ熱が上がり、たくさんとってくれました(m)
by SOV34,
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PORCOのカメラ熱が上がり、たくさんとってくれました(m)
2
PORCOのお気に入り!?
カメラマン・モカビ。(m)
我がチームの専属カメラマンでっせ(P)
2018年02月17日 09:18撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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PORCOのお気に入り!?
カメラマン・モカビ。(m)
我がチームの専属カメラマンでっせ(P)
2
←撮影風景(ㆁωㆁ*)(m)
by SOV34,
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←撮影風景(ㆁωㆁ*)(m)
1
ちょこちょこ進むとV字谷が目の前に!個々が一番のアップダウンでした(m)
2018年02月17日 09:23撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ちょこちょこ進むとV字谷が目の前に!個々が一番のアップダウンでした(m)
と、ここでまた撮影会!
PORCO本当に写真上手くなったね!(m)
by SOV34,
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と、ここでまた撮影会!
PORCO本当に写真上手くなったね!(m)
3
青い空、今のうちにたくさん乗せておきます。(m)
by SOV34,
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青い空、今のうちにたくさん乗せておきます。(m)
5
私のお気に入り♪青い〜〜(m)
イイね〜(P)
2018年02月17日 09:26撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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私のお気に入り♪青い〜〜(m)
イイね〜(P)
7
ダケカンバと青空その2。
小田代原の貴婦人みたいだね★(m)
2018年02月17日 09:28撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ダケカンバと青空その2。
小田代原の貴婦人みたいだね★(m)
6
進みますよ〜〜ここは、下りです。
また脚痛めたら笑えないので慎重に慎重に降ります。(m)
2018年02月17日 09:22撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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進みますよ〜〜ここは、下りです。
また脚痛めたら笑えないので慎重に慎重に降ります。(m)
たまに落とし穴(笑)
今日は落ち方も違うぞ!綺麗に膝上!(m)
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たまに落とし穴(笑)
今日は落ち方も違うぞ!綺麗に膝上!(m)
V字谷を降りてきて振り返る。なんと綺麗な・・・(m)
2018年02月17日 09:31撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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V字谷を降りてきて振り返る。なんと綺麗な・・・(m)
PORCOと青空☆
この赤色ジャケット、いつまで登場するのかな(−v−?(m)
2018年02月17日 09:34撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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PORCOと青空☆
この赤色ジャケット、いつまで登場するのかな(−v−?(m)
4
イエーイ!!空が青ーい!!(m)
by SOV34,
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イエーイ!!空が青ーい!!(m)
2
ここらへん、本当に空が青いしか言ってないです(笑)(m)
by SOV34,
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ここらへん、本当に空が青いしか言ってないです(笑)(m)
3
かわいいEちゃん。
「フルマラソンに飽きてきた」こんな可愛い子が100kmマラソンに出たいだなんて!
誰が思いつくのよ!
サングラスに合ってまっせ!(m)
by SOV34,
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かわいいEちゃん。
「フルマラソンに飽きてきた」こんな可愛い子が100kmマラソンに出たいだなんて!
誰が思いつくのよ!
サングラスに合ってまっせ!(m)
5
スノーシューとつぼ足実験。
この日の雪は、パリパリ硬いところがほとんどだったのですが、
つぼ足だと沈みますねぇ!(m)
2018年02月17日 09:40撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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スノーシューとつぼ足実験。
この日の雪は、パリパリ硬いところがほとんどだったのですが、
つぼ足だと沈みますねぇ!(m)
2
ハーゲンダッツのカップを開けて、
蓋のシールをはがした後のアイスの表面。
(?)(m)
2018年02月17日 09:40撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ハーゲンダッツのカップを開けて、
蓋のシールをはがした後のアイスの表面。
(?)(m)
くぐります♡
どこだっけね、ここ(汗)
前方に見える看板を頼りに進んでいるところです。(m)
2018年02月17日 09:38撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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くぐります♡
どこだっけね、ここ(汗)
前方に見える看板を頼りに進んでいるところです。(m)
やっと看板まで到着。(m)
2018年02月17日 09:51撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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やっと看板まで到着。(m)
私は水分補給。(m)
2018年02月17日 09:52撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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私は水分補給。(m)
穏やかです。アップダウンも少ない。(m)
2018年02月17日 09:59撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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穏やかです。アップダウンも少ない。(m)
1
気力UPのために、こんなもの用意しましたv
1袋糖質4.9gです。
本物のチョコにはかないませんが、チョコの雰囲気とアーモンドが食べられる♪(m)
2018年02月17日 10:04撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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気力UPのために、こんなもの用意しましたv
1袋糖質4.9gです。
本物のチョコにはかないませんが、チョコの雰囲気とアーモンドが食べられる♪(m)
1
Eちゃんも、チョコですね☆(m)
by SOV34,
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Eちゃんも、チョコですね☆(m)
4
チョコ立ち食いが終わったら、ずんずん進みます。(m)
2018年02月17日 10:33撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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チョコ立ち食いが終わったら、ずんずん進みます。(m)
このスノーシュー、思ったより性能よく登下降いけます。
コケるのは、雪道に慣れないから(笑)(m)
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このスノーシュー、思ったより性能よく登下降いけます。
コケるのは、雪道に慣れないから(笑)(m)
車道から長かったなあ〜〜
動物の足跡をたくさん見ながら、
やっと桝形山です。PORCOのGPSでやっと山頂発見です。(m)
2018年02月17日 10:40撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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車道から長かったなあ〜〜
動物の足跡をたくさん見ながら、
やっと桝形山です。PORCOのGPSでやっと山頂発見です。(m)
桝形山山頂!
って、あれ・・・??(m)
2018年02月17日 10:42撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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桝形山山頂!
って、あれ・・・??(m)
桝形山の標識が、ない!!(笑)
※奥に見えるは前黒山(m)
2018年02月17日 10:40撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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桝形山の標識が、ない!!(笑)
※奥に見えるは前黒山(m)
ないぞー!!(m)
2018年02月17日 10:42撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ないぞー!!(m)
じゃあ写真とっとくか!
今日のレッスン。
「女子は中望遠アップでとるべし」(m)
by SOV34,
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じゃあ写真とっとくか!
今日のレッスン。
「女子は中望遠アップでとるべし」(m)
3
ナゾの液体を飲む私(笑)
PORCOが「バスクリン」と命名
これ飲むとね、すぐに身体が動くようになります。
成分は、クレアチン・HMB・アミ*+%$#&…(m)
by SOV34,
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ナゾの液体を飲む私(笑)
PORCOが「バスクリン」と命名
これ飲むとね、すぐに身体が動くようになります。
成分は、クレアチン・HMB・アミ*+%$#&…(m)
3
風が出てきました。上空でものすごい音がします。
休憩せずにおります。
わたしの無風女節は返上か・・・。(m)
2018年02月17日 10:41撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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風が出てきました。上空でものすごい音がします。
休憩せずにおります。
わたしの無風女節は返上か・・・。(m)
ここで、味噌汁飲む私(笑)
ザックからの出し入れはPORCOにおまかせ!なんて優しいの(TT(m)
by SOV34,
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ここで、味噌汁飲む私(笑)
ザックからの出し入れはPORCOにおまかせ!なんて優しいの(TT(m)
1
似たような景色ばかり、GPSを見てないと変な所へ行ってしまう。実はここも軌道修正している途中。
PORCOグッジョブ!(m)
2018年02月17日 11:05撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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似たような景色ばかり、GPSを見てないと変な所へ行ってしまう。実はここも軌道修正している途中。
PORCOグッジョブ!(m)
軌道修正後、車道へ出ました。(m)
by SOV34,
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軌道修正後、車道へ出ました。(m)
ひたすら地味な登り坂を歩きます。
雪質固いので、足にきます。。(m)
2018年02月17日 11:07撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ひたすら地味な登り坂を歩きます。
雪質固いので、足にきます。。(m)
SC中です。お気に入り♪(m)
2018年02月17日 11:26撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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SC中です。お気に入り♪(m)
2
八方湖上です。(m)
2018年02月17日 11:33撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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八方湖上です。(m)
まだまだ元気!
この日は、不思議と脚の痛みが全くありません。
痛くなりそうだと思っても、臀部・腸腰筋・腹筋にさえ力が入れば悪化どころか治ってしまう。(m)
by SOV34,
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まだまだ元気!
この日は、不思議と脚の痛みが全くありません。
痛くなりそうだと思っても、臀部・腸腰筋・腹筋にさえ力が入れば悪化どころか治ってしまう。(m)
3
途中の柵を越えます(P)
牧柵には苦い思い出が、、(m)
2018年02月17日 11:39撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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途中の柵を越えます(P)
牧柵には苦い思い出が、、(m)
頑張れ!(P)
K氏に送るためだ!(m)
2018年02月17日 11:39撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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頑張れ!(P)
K氏に送るためだ!(m)
1
もうちょい!(P)
いいネタだ!(m)
2018年02月17日 11:39撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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もうちょい!(P)
いいネタだ!(m)
1
よし、乗り越えたよ(P)
撮れ高okでしょか(m)
by SOV34,
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よし、乗り越えたよ(P)
撮れ高okでしょか(m)
ガンガンすすみます。
風が吹いているのでフード着用。(m)
2018年02月17日 11:48撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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ガンガンすすみます。
風が吹いているのでフード着用。(m)
山の駅までもう一息というところまで戻ってきました。
私ここで気が付いたのですが、標識と白い牧柵を頼り進むとアップダウンが少ない道になりますね*
ちゃんと見ましょうって話です。(m)
2018年02月17日 11:59撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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山の駅までもう一息というところまで戻ってきました。
私ここで気が付いたのですが、標識と白い牧柵を頼り進むとアップダウンが少ない道になりますね*
ちゃんと見ましょうって話です。(m)
ああ、3時間半とはあっという間だよ!
もう山の駅たかはらにゴールです。(m)
2018年02月17日 12:11撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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ああ、3時間半とはあっという間だよ!
もう山の駅たかはらにゴールです。(m)
Eちゃん、おつかれ!PORCO、ありがとう!
テムレスが輝いているわ!(m)
by SOV34,
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Eちゃん、おつかれ!PORCO、ありがとう!
テムレスが輝いているわ!(m)
2
山の駅着後、さらに強くなる風雪。(m)
ここは吹雪のスキー場か(P)
2018年02月17日 12:20撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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山の駅着後、さらに強くなる風雪。(m)
ここは吹雪のスキー場か(P)
1
行動中休憩なしでしたので、
山の駅たかはらのスペースお借りしました。広くてきれいな食道です。(m)
2018年02月17日 12:26撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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行動中休憩なしでしたので、
山の駅たかはらのスペースお借りしました。広くてきれいな食道です。(m)
わたしの行動食でしたv
ぬるチーズ??(m)
2018年02月17日 12:30撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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わたしの行動食でしたv
ぬるチーズ??(m)
Eちゃんと私がホットコーヒー。200円のお値段以上においしい。(m)
2018年02月17日 12:31撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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Eちゃんと私がホットコーヒー。200円のお値段以上においしい。(m)
1
Eちゃん・PORCO:何にぬるのだ??(m)
2018年02月17日 12:42撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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Eちゃん・PORCO:何にぬるのだ??(m)
そのままでしょ!!
(笑)
今日も驚かせてごめんなさい。これ序の口だね。(m)
by SOV34,
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そのままでしょ!!
(笑)
今日も驚かせてごめんなさい。これ序の口だね。(m)
1
朝の好天と打って変わって、雪雪。
スッカン沢帰りらしき方もいらっしゃいました。
ああ、寂しいなぁ〜〜また、これるかな??(m)
2018年02月17日 13:00撮影 by Canon EOS Kiss X3, Canon
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朝の好天と打って変わって、雪雪。
スッカン沢帰りらしき方もいらっしゃいました。
ああ、寂しいなぁ〜〜また、これるかな??(m)
下山後は、温泉♪
PORCOがいつも調べてくれます。(m)
2018年02月17日 13:44撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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下山後は、温泉♪
PORCOがいつも調べてくれます。(m)
今日は千本末温泉へ!
高濃度アルカリ泉はお肌すべすべになりました*(m)
2018年02月17日 13:45撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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今日は千本末温泉へ!
高濃度アルカリ泉はお肌すべすべになりました*(m)
1
温泉の後はお買い物♪那須のアウトレットも、雪!です。
デザントでMarmotのダウンスカートを5,000円で購入しましたvラッキー!(m)
2018年02月17日 16:19撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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温泉の後はお買い物♪那須のアウトレットも、雪!です。
デザントでMarmotのダウンスカートを5,000円で購入しましたvラッキー!(m)
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矢板IC近くの万留家。Eちゃんが発見!
ラーメンととんかつが美味しいのだと♪(m)
2018年02月17日 17:27撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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矢板IC近くの万留家。Eちゃんが発見!
ラーメンととんかつが美味しいのだと♪(m)
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下山後は肉!
ハンバーグ・牛と豚のステーキのミックスグリル。ボリューム満点!(P)
2018年02月17日 17:48撮影 by TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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下山後は肉!
ハンバーグ・牛と豚のステーキのミックスグリル。ボリューム満点!(P)
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わたしはチキンカツ!
チーズと梅入りの2種でした。
この後、ラーメンまで頼んだのは内緒です(PORCO麺食べてくれてありがとう)。(m)
2018年02月17日 17:48撮影 by TG-4 , OLYMPUS CORPORATION
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わたしはチキンカツ!
チーズと梅入りの2種でした。
この後、ラーメンまで頼んだのは内緒です(PORCO麺食べてくれてありがとう)。(m)
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感想/記録

桝形山でスノーシューを楽しんできました!

いつもの土浦の集合場所に5時30分集合、高速は使わず矢板の道の駅に寄って8時20分に山の駅たかはらに到着でした。

この3人で歩くのは久しぶりだったので、とても楽しかったです!mochaさんメインのリハビリハイクでしたがmochaさん以上に自分が楽しんでしまいました(笑)

感想/記録

久々の雪!久々のアウトドアだ!
この日をどんなに待ちわびたことかー!

往路の車中、思わず
「雪だ!!フォー!!!!」
と叫んでしまった。PORCOが素でビビってた。

正直、今季の雪山は諦めてました。
でも、PORCOとEちゃんが、私が楽しめるようにとこんな素敵な山行を企画してくれました。
桝形山までは、思ったより距離があり、リハビリ中にしてはロングコースとなりましたが(笑)、膝がまったく痛くない!身体も想像以上に動くよ!

トレーナーに伝え忘れて、内緒の山行となりましたが
ますます彼とのトレーニングへのモチベーションが上がりました(^^)v

山行後は、温泉、アウトレット♪3人とも掘り出し物ゲット★よかったね♪

楽しい思い出をありがとうー!!

完全復活まで待っていてくださーい(-_^)♡

訪問者数:380人
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この記録へのコメント

登録日: 2013/10/15
投稿数: 259
2018/2/21 10:01
 こんにちは
復帰に向けいいスタートが出来ましたね。
膝が痛くならなかったという事はリハビリ&トレーニングの効果ですね。これからの更なるトレーニングにもますますやる気が出ますね〜
プロフィールの画像もカッコいいですよ!とてもいい写真ですね。
登録日: 2014/8/3
投稿数: 474
2018/2/22 21:56
 Re: こんにちは
upさん、こんばんはー!
いってきました〜〜もうテンションが上がりまくってしまって(笑)
アドレナリン全開です!
本当に、脚が痛くなくって、びっくりしました
いままでで一番調子よかったですよ
これは、期待できそうです。良いトレーナーと巡り合えてよかった。
プロフィール写真、ありがとうございますhappy02私も気に入ってます
クライミング・雪山、はやく復活したい!!!!ですlovelylovely

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