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Yamareco

記録ID: 1390542
全員に公開
講習/トレーニング
九州・沖縄

夕暮れ清水山トレ

2018年02月27日(火) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:52
距離
4.8km
登り
336m
下り
327m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:53
休憩
0:00
合計
0:53
17:53
30
スタート地点
18:23
18:23
23
18:46
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年02月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
仕事あがりに清水山トレーニング、登り30分を目標にスタート!
2018年02月27日 17:53撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
1
2/27 17:53
仕事あがりに清水山トレーニング、登り30分を目標にスタート!
今日もここから直登!
2018年02月27日 18:02撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
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2/27 18:02
今日もここから直登!
林の間から夕陽が見えた。
2018年02月27日 18:05撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
4
2/27 18:05
林の間から夕陽が見えた。
今日は割りと息が切れずに、なんとかギリギリ30分切れた!
2018年02月27日 18:23撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
2
2/27 18:23
今日は割りと息が切れずに、なんとかギリギリ30分切れた!
目標を達成した夕焼けはキレイだ。
2018年02月27日 18:23撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
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2/27 18:23
目標を達成した夕焼けはキレイだ。
忘れ物がありました。
2018年02月27日 18:24撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
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2/27 18:24
忘れ物がありました。
あずま屋に干してあります。
2018年02月27日 18:24撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
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2/27 18:24
あずま屋に干してあります。
さて下りは50分を目標に頑張る!
2018年02月27日 18:24撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
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2/27 18:24
さて下りは50分を目標に頑張る!
しかしペースが上がらない、すっかり陽が暮れてヘッドランプを点ける。
2018年02月27日 18:34撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
2
2/27 18:34
しかしペースが上がらない、すっかり陽が暮れてヘッドランプを点ける。
残念!往復50分切れなかった(´Д` )
次回からは往復50分を目標に精進します!
2018年02月27日 18:47撮影 by  arrowsM03, FUJITSU
2
2/27 18:47
残念!往復50分切れなかった(´Д` )
次回からは往復50分を目標に精進します!

感想

仕事あがりに清水山で心肺機能を鍛えるためのトレーニング、登り30分を切ることを目標にスタートして、なんとかギリギリ30分切ることが出来ました。
復路も頑張って往復50分切りたかったのですが、まだまだそこまでは強くなかったです。
暖かくなったらまたロングトレイルやりたいので、徐々に体を強くしていきます🙆

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