記録ID: 1417757
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トレイルラン
奥多摩・高尾
【ハセツネ30】完走
2018年04月01日(日) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:40
- 距離
- 31.5km
- 登り
- 1,603m
- 下り
- 1,590m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:33
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 6:40
8:30
20分
スタート地点
15:10
ゴール地点
ロードがあまり速くなくてもトレイルがそこそこ頑張れれば完走できるパターン。
ハセツネ本戦の優先権は取れません。女子だと5時間20分位で完走しましょう。
ハセツネ本戦の優先権は取れません。女子だと5時間20分位で完走しましょう。
天候 | 晴れ。最高気温20℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
スタート地点リバーティオ秋川までは2キロだけど徒歩30分 帰りは武蔵五日市発16:48-地元18:00 |
コース状況/ 危険箇所等 |
序盤のトレイル入口のぬかるみのところは板を置いてくれて助かりました |
写真
装備
個人装備 |
ハイドレ1.5Lスポドリ
クエン酸<br />おにぎり1個
コッペパンあんマーガリン<br />ジェル2本
アミノ酸
クエン酸
|
---|---|
備考 | ストック。ドキシン(3回分)トイレに手洗い場などはないのでウエットティッシュ必携! |
感想
スタート8:30〜トレイル入り口到着9:50(渋滞20分)10:10トレイル入る
市道山分岐11:23〜15キロ地点11:53〜第一関門篠窪峠仮設下山口12:10
20K地点12:45〜ロードの上り13:02〜トレイル入口13:24
第二関門入山峠13:58〜あと5K地点14:16〜今熊神社白い鳥居14:32
変電所14:51〜FINISH15:08
シーズン初戦のトレイルレース完走出来て本当によかった。
ロード率が高いのでしばらく参加することはないと思う(笑)
一週間前の試走ではラスト全く走れないくらいの痛み(座骨神経痛)がでてマイッタけど今日は諸々の作戦が効いたのか痛いながらも最後まで持ってくれた。
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