山行記録: 象鼻山

muto1984

GPS: --:--
距離: 1.7km
登り: 117m
下り: 98m

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コースタイム

日帰り

山行: 0:13
休憩: 0:02
合計: 0:15

17:14

7分

登山口

17:21

17:23

6分

象鼻山第一古墳群

17:29

登山口

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2018年04月の天気図
アクセス	利用交通機関：自転車自宅から駐車場までマウンテンバイクアクセスを調べる my出発地登録

写真

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檻を開け閉めしてからスタート
距離も標高差も無いので試しに走って登ってみる事に

2018年04月08日 17:13撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:13

檻を開け閉めしてからスタート
距離も標高差も無いので試しに走って登ってみる事に

桜の名所と古墳群

2018年04月08日 17:19撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:19

桜の名所と古墳群

案内板

2018年04月08日 17:20撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:20

案内板

象鼻山古墳群第一号

2018年04月08日 17:21撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:21

象鼻山古墳群第一号

写真撮影以外は山頂まで走りきれて7分で山頂
山頂からの濃尾平野

2018年04月08日 17:21撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:21

写真撮影以外は山頂まで走りきれて7分で山頂
山頂からの濃尾平野

檻まで試しにダッシュ下山しても膝崩れや痛み無し

2018年04月08日 17:29撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:29

檻まで試しにダッシュ下山しても膝崩れや痛み無し

下山したらマウンテンバイクにまたがり再び有酸素運動

2018年04月08日 17:30撮影 by F-05J, FUJITSU

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4/8 17:30

下山したらマウンテンバイクにまたがり再び有酸素運動

撮影機器：

arrows Be F-05J docomo FCNT

個人装備	Tシャツズボン靴下靴携帯

感想

muto1984

2月18日の怪我以来ご無沙汰していたリハビリスキーの為午前中にチャオ御岳へ滑りに行く。
特に痛い痛みは無かったが転倒は許されないので慎重に慣らして行き7時半から休憩無しで3時間ほど滑りゴンドラ待ちが長くなってきたのとあまりの寒さに帰宅。
帰り道にふきの森で温泉へ入り16時半頃帰宅。
脚に余裕があったので自転車で有酸素運動してから心肺機能向上の為象鼻山へ走りに行き再び自転車で有酸素運動して帰宅。
医者の判断次第ですがGWまでには山スキー復活出来るかも。