養老の滝

2018年08月30日(木) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 7.6km
• 登り: 515m
• 下り: 503m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:50
• 休憩: 0:11
• 合計: 1:01

17:32 駐車場
17:39 17:40 養老ノ滝
17:50 17:51 駐車場
18:00 18:02 養老ノ滝
18:06 18:07 養老神社
18:10 18:14 駐車場
18:23 18:25 養老ノ滝
18:33 駐車場

天候

晴れ

アクセス

養老公園駐車場まで自家用車

写真

8/30 17:39

1本目
1本目は滝谷右岸の坂道コースから走って登ってきた
一番スタンダードで楽なコースで足慣らし

8/30 18:01

2本目
2本目は滝谷左岸の激階段コースから走って登ってきた
最終的には一緒なのだがこちらのほうが中間部で一気に登るのでキツイ

8/30 18:06

今日は駐車場に自家用車エイドがあるので寄るつもりなかったが暑かったので寄り道して水を被る

8/30 18:10

だんだん暗くなってきた

8/30 18:11

自家用車エイドステーションで給水とエネルギー補給して暗くなってきたので鈴とヘッドライト装備

8/30 18:24

3本目はヘッドライトONで自撮り

8/30 18:25

養老の滝直下の石階段
いつも最後の登りのここが一番キツイがトレーニングなので走り切る

8/30 18:25

谷に入ると暗いのでヘッドライト大活躍

8/30 18:33

暗くなってきたし腹も減ったので3本で終了
最近暗くなるのが早くなってきたので養老の滝トレーニング時間が減ってしまったので辛い

撮影機器：

arrows Be F-05J docomo FCNT

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 靴 ザック 行動食 笛 ヘッドランプ 携帯

感想

muto1984

いつもは自転車で養老公園まで行きラントレするが、最近暗くなるのが早くなり自転車を使うと時間都合での1本しか行けないので今日は仕事終わりでそのまま車で直行。
暗くなるまで滝まで3本走れていいトレーニングになりました。
これからは仕事定時終わりの時は車で直行コース。
残業で帰宅が遅れたら自宅周りでナイトランコースにしていこう。