好展望★姉岩頂上に立つ【小川山】&石焼きステーキ〜動画付き
- GPS
- 56:00
- 距離
- 9.5km
- 登り
- 980m
- 下り
- 771m
コースタイム
天候 | 9/23 快晴 9/24 晴れのち曇 |
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過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
新宿方面→JR小渕沢駅 中央線 JR小渕沢駅→JR信濃川上駅 小海線 信濃川上駅→川端下 バス 巡り目平まで徒歩1h ■帰り バス停まで徒歩1h 川端下 (17:30)→信濃川上駅(18:05) バス JR信濃川上駅(18:15)→JR小渕沢駅(19:00) 小海線 JR小渕沢駅(19:04)→JR甲府駅(19:45) JR甲府駅(20:03)→新宿方面 中央線 |
写真
装備
個人装備 |
ベースレイヤー
ソフトシェル
雨具
ズボン
靴下
グローブ
インサレーション
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
地図
コンパス
計画書
ヘッドランプ
スマートフォンGPS
予備バッテリー
筆記用具
保険証
時計(高度計)
ストック
カメラ
マット
シュラフ
クライミングシューズ
ハーネス
ヘルメット
チョーク
ATC
安全環付きカラビナx1
|
---|---|
共同装備 |
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
ツェルト
ガス
バーナー
コッフェル
カップ
テント
ポール
テントシート
レジャーシート
シングルロープ50m
クイックドロー長x2
クイックドロー中x7
クイックドロー短x1
スリング120x3
スリング180x1
安全環付きカラビナx4
カラビナx4
キャメロットウルトラライト0.4番/0.5番/0.75番/1番/2番
|
感想
動画再生時間:約2分
岩にもっと慣れるために、9月の連休は2回とも小川山へ。
振り返ってみると、よく通っています。
講習で、
「テンションかけてでもトップロープをかけに行き、練習した方が良い」
とアドバイスされたので、一日、1ルート2セット×4-5本登って、本数を増やしました。
「この岩角はこう保持すればいい」
「この岩角はこう乗れる」
というのがわかってくると、
「ああ、こうすればいいのか」
がわかってくるので、恐怖心からくるストレスも激減します。
以前よりトライ数も増え、集中して取り組んだ成果もあり、6月より1-2グレードはあがりました。
ずっとジムで登ってきた行為、グレード、楽しさが外岩と結びつき始めたかな?と感じられた登攀です。
さて、前回、姉岩本峰(姉岩は3つの岩場から成る)を偵察しに行ったとき、その天に突き上げるような岩峰を見上げ、
「岩の頂に立ってみたらきもちいいだろうな」
と思って、次回登ろうと考えていたのですが、手の届くグレードだったので今回、登ってみました。
おそらく花崗岩なのでしょうが、体感的に岩質が違って、大分戸惑いましたが、想像以上に展望がよく、登りきった充実感と相まり、すばらしい開放感を感じました。
岩場に来て、登山のようにてっぺんに立ってみたいというモチベーションで登るのも新鮮で、とても気持ちよかったです。
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体重:67.0kg 4月より5kg減る。
体脂肪率:10.3%。
mochaさんの食事管理のアドバイスの賜物です。
※アスリートモードというので計測しているので、実際は1%〜2%くらい多い気がする。
※maamはさらに数値が低い。・・・おそるべし。
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