お腹一杯。曽爾御杖美杉 等90km

2019年02月23日(土) [日帰り]

• GPS: 20:05
• 距離: 90.0km
• 登り: 6,480m
• 下り: 6,488m

コースタイム

日帰り

• 山行: 19:50
• 休憩: 0:15
• 合計: 20:05

3:39 スタート地点
5:30 5:31 差杉峠
5:53 5:53 黒石山
6:31 6:31 天狗山
6:42 6:42 台高尾根分岐
6:47 6:47 サイメ谷山
7:09 7:09 トクマ山西峰
7:18 7:18 太良木谷の水場
7:46 7:54 請取峠
7:59 7:59 偽請取峠
8:21 8:21 大滝山
8:43 8:43 白髪山
8:46 8:46 白髪峠
9:12 9:12 新道峠
9:31 9:31 三畝峠
9:34 9:34 八丁平
9:39 9:39 三峰山
10:39 10:39 コスマ峠
10:51 10:51 白土山
10:58 10:58 佐田峠への分岐
11:06 11:06 学能堂山
11:13 11:13 杉平峠
11:45 11:45 杉平
11:55 11:55 三多気駐車場
12:04 12:05 真福院
12:19 12:19 大洞山南麓登山口
12:47 12:47 大洞山(雌岳)
12:57 12:57 大洞山(雄岳)
13:07 13:07 四ノ峰
13:13 13:13 倉骨峠
13:19 13:19 オオタワ
13:39 13:39 尼ヶ岳
13:52 13:52 富士見峠
14:23 14:23 下太郎生バス停
14:50 14:50 中太郎生南出口バス停
15:39 15:40 西浦峠
15:50 15:50 三つ岩
16:09 16:09 倶留尊山
16:24 16:24 二本ボソ
16:33 16:33 亀山峠
16:40 16:40 亀山
17:05 17:05 長尾峠
17:22 17:22 後古光山
17:35 17:35 フカタワ
17:50 17:51 古光山
18:00 18:00 古光山（南峰）
18:12 18:12 大峠
19:35 19:35 屏風岩公苑
20:05 20:05 住塚山
20:14 20:14 ゼニヤタワ
20:27 20:27 国見山
20:39 20:40 松ノ山
20:45 20:45 クマタワ峠
20:58 20:58 国見山分岐
21:07 21:07 済浄坊の滝
21:48 21:49 兜岳
22:23 22:24 鎧岳
23:16 23:16 お亀の湯
23:44 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

長尾峠停車

写真

3/2 5:56

高美山北尾根にて朝を迎える

3/2 6:09

山の朝は好き

3/2 6:38

高見と三峰山と北尾根の分岐付近
長い1日が始まる

3/2 11:04

学能堂山は富士山に似ている
富士山登ったことないけど。

3/2 16:27

この日は曽爾高原の野焼きの日だったみたいです。
すでに丸焦げでした。

3/2 17:32

後古光山から古光山へ向けての下り
走るコースではない

3/2 17:57

古光山から古光山南峰への尾根

3/2 20:27

国見山
思ってたより遅くなっちゃった。

Ambit2　1秒計測です。

撮影機器：

Galaxy S7 edge SC-02H docomo サムスン

感想

samayoi

1日好きに遊べる時間ができたので、何をしようかと考えていました。

普段から、いくつかやりたい事はストックされているのですが、なかなか実行できていません。
やりたい事のほとんどが24時間で完遂できないものが多いからです。

時間と強度の関係から今回のトレーニングをチョイスしました。


以前から何度か走ってるこの山域。
あそことあそことあそこを繋げたら・・・
なんて考えてるうちにドンドン伸びていってなかなかなコースに成長しました。
もう、これ以上は伸びないかな。

途中、西浦峠で疲れて、ベンチで10分ほど寝ちゃいました。笑

もう、お腹一杯。
この辺りの山域は充分満足できました。


(装備)

フリース
レイン上
手袋
地図
スマホ
ヘッデン
予備電池、予備バッテリー



(食糧)
水2L
自販機でトマトジュース、コーンポタージュ、お汁粉を摂取
グラノーラ1袋中の2/3摂取
レーズン少々
摂取カロリーは2000Kcalくらい？


ザック重量
合計3.5〜4kgでスタートしました。