記録ID: 1896578
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ハイキング
金剛山・岩湧山
こんかつウォ〜ク(金剛山+大和葛城山)
2019年06月17日(月) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 07:11
- 距離
- 20.6km
- 登り
- 1,988m
- 下り
- 1,981m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 1:43
- 合計
- 7:12
16:25
ゴール地点
ガーミン−腕時計ログなので、距離が長めです。
天候 | 晴れ時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
雨上がりだったので、石筆尾根など急なところは少しスリッピーでした。 |
写真
装備
MYアイテム |
marsee
重量:-kg
|
---|---|
個人装備 |
長袖シャツ
ズボン
靴下
グローブ
日よけ帽子
靴
ザック
サブザック
行動食
飲料
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS
ファーストエイドキット
日焼け止め
携帯
時計
タオル
カメラ
|
感想
休暇が取れたので、コンカツで汗を流しました。
ここのところ出張が多く、そうでない日はほとんどが飲み会・・。週末には家族と外食、で飲酒もセットで・・。不摂生続きで、2週間ぶりに体を動かしてみたのですが、足腰の重いこと重いこと・・。涼しいはずなのに汗が吹き出しました・・。
ともあれ、良い運動になりました。さ、明日から仕事、頑張るぞ!( `ー´)ノ
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