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Yamareco

記録ID: 1899125 全員に公開 トレイルラン奥多摩・高尾

高尾山三回目

日程 2019年06月20日(木) [日帰り]
メンバー
天候曇り、晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.4〜0.5(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち46%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間18分
休憩
10分
合計
3時間28分
S高尾山口駅09:5810:02高尾山・清滝駅10:0210:20稲荷山10:2010:27大山橋10:41高尾山10:4110:47大垂水峠(学習の歩道)分岐10:4710:54一丁平10:5411:22大垂水峠11:2211:36赤馬分岐11:3611:42コンピラ山11:4211:50中沢峠11:5011:55ボランティアの森12:01入沢山12:0112:05西山峠12:0512:09泰光寺山12:0912:15三沢峠12:1612:27草戸山12:2712:32草戸峠12:3213:09四辻13:0913:12高尾599ミュージアム13:1213:17高尾山口駅13:2713:28ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
その他周辺情報前日夕飯は炭水化物少なめ-700キロカロリー
朝ごはん食パン300キロカロリーほど

補給なしを試みたがどうにも辛く
足を上げる事も辛くなったため2:47で、アミノバイタル160キロカロリー補給
過去天気図(気象庁) 2019年06月の天気図 [pdf]
訪問者数:22人
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