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Yamareco

記録ID: 2340361 全員に公開 講習/トレーニング 関東

金山山トレ(12kmコース)

情報量の目安: D
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日程 2020年05月10日(日) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
1時間41分
休憩
15分
合計
1時間56分
Sスタート地点14:3714:45西山14:50彦七山14:52浅間山15:0215:05彦七山15:15新田金山15:1715:21観音山15:27高鳥屋山15:37金山の森キャンプ場 入口15:45高鳥屋山15:53観音山15:58新田金山15:5916:04御城橋16:0516:08大八王子山16:13小八王子山16:19東山公園親水広場16:2016:25太郎四郎山16:33ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
金山キャンプ場付近で2回道間違えた。
家に帰ってログ見てどこをどう間違ったか理解できました。
山トレだから何でもありです。
過去天気図(気象庁) 2020年05月の天気図 [pdf]

感想/記録

5月連休最終日なので少し頑張って12kmコースにとってみました。
累積標高750mあるので里山といえど真剣に取り組めばなかなかの高強度運動となります。
走れるところは走って、登りも頑張って6.0km/hのアベレージでした。
トレラン大会だとこの程度のルートは6.5km/hで走らないと上位30%には入らないのでもっと頑張らねば!!
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