山行記録: 六甲全山縦走大会 練習第2回目！

記録ID: 235296

全員に公開

ハイキング

六甲・摩耶・有馬

六甲全山縦走大会　練習第2回目！

2012年10月07日(日) [日帰り]

sshiba

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 06:34
距離: 27.0km
登り: 1,726m
下り: 1,753m

アクセスを調べる my出発地登録

標高グラフを拡大

歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

7:40須磨浦公園－7:56鉢伏山－8:05旗振山－8:20おらが茶屋－8:58横尾山－10:15高取山－11:08鵯越駅－11:40菊水山看板－12:05菊水山（休憩）－12:25休憩終わり－13:10鍋蓋山－13:35大龍寺－13:48市ケ原

天候	おおむね晴れ！
過去天気図（気象庁）	2012年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車アクセスを調べる my出発地登録

写真

スライドショーで見る

須磨浦公園
トレランが多い

2012年10月07日 07:38撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 7:38

須磨浦公園
トレランが多い

400階段を望む

2012年10月07日 08:24撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 8:24

400階段を望む

その400階段の上

2012年10月07日 08:41撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 8:41

その400階段の上

久しぶりの馬の背

2012年10月07日 09:04撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 9:04

久しぶりの馬の背

菊水山の上の方
やっぱりしんどい

2012年10月07日 10:16撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 10:16

菊水山の上の方
やっぱりしんどい

はじめまして、鍋蓋山

2012年10月07日 13:09撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 13:09

はじめまして、鍋蓋山

ちょっと久しぶりの布引

2012年10月07日 14:15撮影 by iPhone 4S, Apple

詳細ページ | 元サイズ | 類似写真を探す

拍手

10/7 14:15

ちょっと久しぶりの布引

撮影機器：

iPhone 4S Apple

感想

sshiba

約1か月ぶりの六甲全山縦走の練習。
前回に感じたとおり、最初の登りの練習の方が重要と考えて須磨浦から前回断念した菊水山以降を挑戦。目指すは新神戸。
今度は失敗したくないので、前日はお酒もやめて早く就寝。

ちゃんと行動食をもって出発。
あまりペースが速くならないようにすること、水分補給が多くならないようにすること、しんどくなったらストックを使うこと、小休憩をたまにはいれること。
それだけを頭に入れて一人ひたすら登っていく。

結果的にストックに頼ることなく予定ルートを特に問題なく進めた。
菊水山はさすがにしんどかったけど、どちらかというとだらだら登る鍋蓋山の方がつらかった。
でも、まだまだすすめそうな感じがあったので練習としては十分な成果だったかな。

次回は同じく須磨浦から六甲山頂までを予定。今度はいけそうだと思っても序盤はストックを使うようにしようかな。
先は長いんだし。

でも、トレランの方々を邪魔とは思ったことないんだけど、鈴をつけながら走るのはちょっとやかましいなぁ。
どこまで登ってもカランカラン聞こえるんだよね。
舗装路では、むかし豆腐屋さんがやけくそに自転車で走っているのをなんとなく思い出した。
六甲ではまだ熊を見たことないんだけどね！