記録ID: 2448464
全員に公開
トレイルラン
東海
富幕山
2020年07月23日(木) [日帰り]
体力度
7
1〜2泊以上が適当
- GPS
- 07:57
- 距離
- 39.5km
- 登り
- 2,540m
- 下り
- 2,550m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:55
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 7:57
14:35
ゴール地点
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年07月の天気図 |
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
良好 |
写真
装備
MYアイテム |
お風呂〜ダー
重量:-kg
|
---|
感想
タイトルは、ヤマレコマップが勝手に入れてくれたタイトルそのまま。
最近はコロナ感染者増加がヤバい。静岡県内も急増中。連休でも遠征は自粛しましょう。
で、いつもの浜名湖アルプス縦走コースです。
このところの蒸し暑さ、軽く雨がパラついてくれたら涼しくなって良いのにな?と期待したが、午後はむしろ時々日差しがさす天候。
この暑さ、8時間切るのは無理だろうと思っていたが、ギリギリ8時間切れた。
細江公園通過して丁度持参の飲料1Lが終了した。これからの時期は1Lでは足りないね。
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:526人
単独無補給ですか⁉️細江公園まで給水1Lで行けたことがスゴいです💦
私も大好きなコースですが、今年は仕事繁忙とコロナにより運動量ガタ落ちでとてもトライできなくなりました😂
が、また復活して浜名湖眺めながら走ります!
よい刺激をありがとうございます★
blue-skyサン、コメントありがとうございます。
自分の場合は基本的にはあまり運動強度を上げないで、鼻呼吸で供給できる運動強度を維持するので水分の消費は多くありません。
心拍数もほとんど140未満を維持しています。その分、スピードはありませんが。
このコース、標高が低いので夏場はキツいコースですね。
もう少し標高が高いところに避難したいのですが、現在の社会情勢では何とも言えないところです。
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する