また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

記録ID: 2457553 全員に公開 トレイルラン 丹沢

ヤビツTT(2回目) 

情報量の目安: C
-拍手
日程 2020年07月24日(金) [日帰り]
メンバー
天候小雨
アクセス
利用交通機関
車で秦野まで
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


標高グラフを読み込み中です...
Web Services by Yahoo! JAPAN

写真

1時間まであと80秒
拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す
1時間まであと80秒

感想/記録

コンディション調整して全力ヤビツアタック。
目標の1時間3分は切れたので納得。
コンディションを合わせて、もう少し工夫とトレーニングとダイエットをすれば1時間切れるかな。コツコツやろう。

ヤビツ峠の振り返り
・コンディション次第だけど心拍は175で押し切れる
・暑いときはファイントラック1枚で走る(体冷えるので札掛まではいかない)
・靴はターサーでOK
・鼻ブリーズ買う
・坂道トレーニングする
ヾ妨配でインターバル
急勾配で筋トレラン
・臀部と腸腰筋の筋トレ
・ブレストレーニング

ツキイチで通おう。
お気に入り登録-
拍手した人-
訪問者数:82人

コメントを書く

この山行記録はコメントを受け付けていません。

この記録へのコメント

まだコメントはありません

この記録に関連する本

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートはまだ登録されていません。

関連する山の用語

登山 登山用品 山ごはん ウェア トレイルラン
トレッキング クライミング 富士山 高尾山 日本百名山
この記録は登山者向けのシステムヤマレコの記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
ページの先頭へ