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Yamareco

記録ID: 2513854 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走 中央アルプス

三ノ沢岳・宝剣岳(千畳敷より)

情報量の目安: A
-拍手
日程 2020年08月18日(火) [日帰り]
メンバー
天候☀晴れ
アクセス
利用交通機関
バス、 車・バイク、 ケーブルカー等
◎自宅(上田)→ 菅の台バスセンター
  車 4:30発、6:30着(岡谷〜駒ヶ根 中央道利用。途中買い物時間含む)
  菅の台バスセンター駐車場利用(1日800円)
◎菅の台バスセンター ⇄ しらび平駅 ⇄ 千畳敷駅
  行き:7:25発、8:15着・帰り:15:30発、16:20着
  中央アルプス観光バス・駒ヶ岳ロープウェイ(往復4,200円)
経路を調べる(Google Transit)

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.5~0.6(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち86%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間31分
休憩
2時間9分
合計
6時間40分
S千畳敷駅08:3008:58極楽平09:0009:10三ノ沢分岐09:1510:36三ノ沢岳11:2012:48三ノ沢分岐13:3214:00宝剣岳14:2614:34宝剣山荘14:3614:38乗越浄土14:4115:02剣ヶ池15:0515:10千畳敷駅G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2020年08月の天気図 [pdf]

写真

27年振りの千畳敷。今回の目的地は三ノ沢岳です。
2020年08月18日 08:24撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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27年振りの千畳敷。今回の目的地は三ノ沢岳です。
2
まずは極楽平に向かいます。
2020年08月18日 08:35撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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まずは極楽平に向かいます。
1
苦労せずにこんな眺めが見られて、まさに極楽。
2020年08月18日 08:41撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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苦労せずにこんな眺めが見られて、まさに極楽。
2
極楽平まではひと登り。
2020年08月18日 08:52撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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極楽平まではひと登り。
30分で極楽平に着きました。
ここで初めて三ノ沢岳とご対面。
2020年08月18日 08:58撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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30分で極楽平に着きました。
ここで初めて三ノ沢岳とご対面。
2
三ノ沢岳への分岐に向かいます。
2020年08月18日 08:59撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳への分岐に向かいます。
振り返って中央アルプス南部。空木岳は雲に隠れてますが、恵那山まで見えてます。
2020年08月18日 09:05撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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振り返って中央アルプス南部。空木岳は雲に隠れてますが、恵那山まで見えてます。
立派な山容の三ノ沢岳。
2020年08月18日 09:05撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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立派な山容の三ノ沢岳。
6
三ノ沢岳への分岐に到着。
2020年08月18日 09:10撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳への分岐に到着。
宝剣と木曽駒が近いけど、今日の目的地ではありません。
2020年08月18日 09:10撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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宝剣と木曽駒が近いけど、今日の目的地ではありません。
1
それでは三ノ沢岳に向け出発!
2020年08月18日 09:12撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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それでは三ノ沢岳に向け出発!
ハイマツの海と三ノ沢岳。
2020年08月18日 09:14撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ハイマツの海と三ノ沢岳。
1
三ノ沢岳までもう行って帰って来たと言う人とすれ違い。平日ですが三ノ沢岳の往復で10人くらいの人と会いました。
2020年08月18日 09:18撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳までもう行って帰って来たと言う人とすれ違い。平日ですが三ノ沢岳の往復で10人くらいの人と会いました。
1
これから歩くのが楽しみになる景色。
2020年08月18日 09:19撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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これから歩くのが楽しみになる景色。
2
横を見ると木曽駒と中岳。近くて迫力があります。
2020年08月18日 09:22撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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横を見ると木曽駒と中岳。近くて迫力があります。
1
ここから大きく下ります。山頂まで大きなアップダウンが3回くらいあるようですが、歩いてみるとそれほど激しく感じませんでした。
2020年08月18日 09:22撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ここから大きく下ります。山頂まで大きなアップダウンが3回くらいあるようですが、歩いてみるとそれほど激しく感じませんでした。
3
木曽前岳を挟んで御嶽山と乗鞍岳が見えます。
2020年08月18日 09:23撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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木曽前岳を挟んで御嶽山と乗鞍岳が見えます。
1
最初の下り終了。いったん三ノ沢岳は見えなくなりました。
2020年08月18日 09:31撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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最初の下り終了。いったん三ノ沢岳は見えなくなりました。
1
木曽谷の向こうには御嶽山。
2020年08月18日 09:32撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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木曽谷の向こうには御嶽山。
気持ちの良い稜線。
2020年08月18日 09:34撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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気持ちの良い稜線。
もう一つピークを越えます
2020年08月18日 09:37撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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もう一つピークを越えます
2
道はどこ?
2020年08月18日 09:42撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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道はどこ?
1
背丈ほどのハイマツをかき分けて進みます。これほどではなくても、両脇の低木がうるさい箇所が結構ありました。
2020年08月18日 09:43撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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背丈ほどのハイマツをかき分けて進みます。これほどではなくても、両脇の低木がうるさい箇所が結構ありました。
だいぶ近づいてきた感じ。
2020年08月18日 09:50撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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だいぶ近づいてきた感じ。
コース中最難関の岩場。と言ってもそれほどの事はありません。
2020年08月18日 10:07撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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コース中最難関の岩場。と言ってもそれほどの事はありません。
上から見たところ
2020年08月18日 11:41撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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上から見たところ
岩場で咲いていたミヤマダイモンジソウ。
2020年08月18日 11:43撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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岩場で咲いていたミヤマダイモンジソウ。
振り返って見た木曽前岳、木曽駒ヶ岳、中岳、宝剣岳。
2020年08月18日 10:09撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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振り返って見た木曽前岳、木曽駒ヶ岳、中岳、宝剣岳。
3
いよいよ三ノ沢岳本体の登りにかかります。
2020年08月18日 10:11撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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いよいよ三ノ沢岳本体の登りにかかります。
歩いてきた稜線を一望。
2020年08月18日 10:25撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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歩いてきた稜線を一望。
2
最後は南側から回り込んで山頂に向かいます。
2020年08月18日 10:30撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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最後は南側から回り込んで山頂に向かいます。
山頂が見えました。
2020年08月18日 10:31撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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山頂が見えました。
三ノ沢岳に到着!
三等三角点「三ノ沢」があります。
2020年08月18日 10:46撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳に到着!
三等三角点「三ノ沢」があります。
3
山頂より御嶽山。上松の街も見えます。
2020年08月18日 10:37撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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山頂より御嶽山。上松の街も見えます。
1
須原から野尻まで大桑村も見下ろせました。
2020年08月18日 10:38撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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須原から野尻まで大桑村も見下ろせました。
1
三ノ沢岳の最高点はこちらの岩の上。木曽駒や宝剣岳が良く見えます。
2020年08月18日 10:54撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳の最高点はこちらの岩の上。木曽駒や宝剣岳が良く見えます。
2
南部にかかっていたガスが取れてきて空木岳も見えるようになりました。
2020年08月18日 11:10撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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南部にかかっていたガスが取れてきて空木岳も見えるようになりました。
1
岩の上から見た三角点。しばらく貸切の山頂でしたが、道のない下の方から人が現れてびっくり。
2020年08月18日 10:58撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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岩の上から見た三角点。しばらく貸切の山頂でしたが、道のない下の方から人が現れてびっくり。
1
綿毛になったチングルマ。三ノ沢岳周辺で見た花々です。
2020年08月18日 11:17撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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綿毛になったチングルマ。三ノ沢岳周辺で見た花々です。
2
ミヤマアキノキリンソウ
2020年08月18日 11:18撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ミヤマアキノキリンソウ
ムカゴトラノオ
2020年08月18日 11:18撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ムカゴトラノオ
ミヤマコウゾリナ
2020年08月18日 11:19撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ミヤマコウゾリナ
ヨツバシオガマ
2020年08月18日 11:21撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ヨツバシオガマ
ウサギギク
2020年08月18日 11:21撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ウサギギク
ウメバチソウ
2020年08月18日 11:22撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ウメバチソウ
開花前のオヤマリンドウ
2020年08月18日 11:23撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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開花前のオヤマリンドウ
イワツメクサ
2020年08月18日 11:28撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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イワツメクサ
来た道を戻ります。だいぶガスが出てきました。
2020年08月18日 11:26撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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来た道を戻ります。だいぶガスが出てきました。
この後は晴れたりガスったりを繰り返す天気になりました。
2020年08月18日 11:32撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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この後は晴れたりガスったりを繰り返す天気になりました。
1
振り返って三ノ沢岳。
2020年08月18日 11:34撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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振り返って三ノ沢岳。
三ノ沢岳から1時間ちょっとで主稜線の分岐まで戻ってきました。
2020年08月18日 12:47撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳から1時間ちょっとで主稜線の分岐まで戻ってきました。
南アルプスは雲の中ですが、伊那谷が見下ろせるこの場所でお昼休みにしました。
2020年08月18日 12:53撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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南アルプスは雲の中ですが、伊那谷が見下ろせるこの場所でお昼休みにしました。
時間があるので宝剣岳経由で帰ります。
2020年08月18日 13:31撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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時間があるので宝剣岳経由で帰ります。
宝剣岳は27年前にも歩いてますが、どんな道だったか全然覚えてないので新鮮な気分で歩けました。
2020年08月18日 13:36撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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宝剣岳は27年前にも歩いてますが、どんな道だったか全然覚えてないので新鮮な気分で歩けました。
鎖など至れり尽くせり。
2020年08月18日 13:41撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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鎖など至れり尽くせり。
1
でも落ちたらケガでは済まないので要注意。
2020年08月18日 13:44撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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でも落ちたらケガでは済まないので要注意。
2
岩場に咲くヒメウスユキソウ
2020年08月18日 13:48撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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岩場に咲くヒメウスユキソウ
2
ミヤマダイコンソウ
2020年08月18日 13:49撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ミヤマダイコンソウ
チシマギキョウ
2020年08月18日 13:50撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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チシマギキョウ
1
宝剣岳直下、最後の登り。
2020年08月18日 13:54撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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宝剣岳直下、最後の登り。
先っぽに座っている人の写真をよく見る岩。
2020年08月18日 13:58撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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先っぽに座っている人の写真をよく見る岩。
1
宝剣岳山頂に到着しました。
2020年08月18日 14:04撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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宝剣岳山頂に到着しました。
1
宝剣岳から見下ろす千畳敷と伊那谷。雲が晴れて甲斐駒・鋸岳から塩見岳まで南アルプスの山々も見えました。
2020年08月18日 14:20撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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宝剣岳から見下ろす千畳敷と伊那谷。雲が晴れて甲斐駒・鋸岳から塩見岳まで南アルプスの山々も見えました。
2
伊那前岳と将棊頭山。伊那前岳の向こうには八ヶ岳も見えてます。
2020年08月18日 14:17撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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伊那前岳と将棊頭山。伊那前岳の向こうには八ヶ岳も見えてます。
1
ガスが多い中央アルプス南部。これはこれで良い眺め。
2020年08月18日 14:16撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ガスが多い中央アルプス南部。これはこれで良い眺め。
1
三ノ沢岳はここで見納め。良い山でした。
2020年08月18日 14:26撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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三ノ沢岳はここで見納め。良い山でした。
1
下山開始。ここは事故の多いところ。
2020年08月18日 14:25撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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下山開始。ここは事故の多いところ。
木曽駒も行ってみようかなと思いましたが、今日はもう満足したので帰ります。
2020年08月18日 14:28撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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木曽駒も行ってみようかなと思いましたが、今日はもう満足したので帰ります。
伊那前岳を見ながら乗越浄土へ。
2020年08月18日 14:36撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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伊那前岳を見ながら乗越浄土へ。
乗越浄土。
2020年08月18日 14:39撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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乗越浄土。
八丁坂を下ります。
2020年08月18日 14:41撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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八丁坂を下ります。
千畳敷に到着。
2020年08月18日 14:57撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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千畳敷に到着。
せっかくなので最後に剣ヶ池にも立ち寄りました。
2020年08月18日 15:04撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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せっかくなので最後に剣ヶ池にも立ち寄りました。
3
ロープウェイで下山。おつかれさまでした。
2020年08月18日 15:27撮影 by Canon PowerShot SX700 HS, Canon
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ロープウェイで下山。おつかれさまでした。
2

感想/記録

 前から登ってみたかった中央アルプスの三ノ沢岳に行ってきました。
 中央アルプスの主稜線から離れた三ノ沢岳はイマイチ人気がない山のようですが、見た目は立派で、山頂からの眺めも本当に素晴らしい山です。木曽駒ヶ岳など中央アルプスの名だたる山々を同じ高さで横から見られるのはこの山だけだと思うので、もっと大勢の人が訪れたらいいのになあと思いました。
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