由布岳東登山口-由布岳東峰ピストン

2020年09月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:02
• 距離: 5.9km
• 登り: 798m
• 下り: 787m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:43
• 合計: 4:59

5:41 猪ノ瀬戸園地
6:25 6:36 日向越
8:24 8:46 由布岳東峰
10:03 10:13 日向越
10:40 猪ノ瀬戸園地

最近、スクワットのトレーニングが少なくなったためか、単に加齢のためか、岩場でのバランス力が落ちた気がします。

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

日向岳分岐から少し東峰に登りかけたあたり、台風などの大雨の影響か踏み跡が分かりにくいです。
テープも少なく、ナビが無いと「あれ、これでいいの?」と思うルートが多くなった気がするのは私だけでしょうか？

写真

9/20 7:48

見晴らしが良くなった途中から、鶴見、高崎山、別府湾を望みます。今日は由布岳ピストン後、鶴見まで行けそうにありません。(^_^;)

9/20 7:49

高度さを肉眼ではもう少し感じられるのですが・・・

9/20 7:50

イヨフウロかな

9/20 7:52

ヤマハハコグサだろう

9/20 8:33

山頂です。ほぼ快晴

9/20 8:43

今日は西峰には回りません。

9/20 8:43

お鉢ルートの東登山口からの分岐より東峰を望みます

撮影機器：

PowerShot G9 X Mark II CANON

感想

yamakichi8

スクワットを週3回はしないといけないとあらためて感じました。
あとは、バランス力のアップのためにどんなトレーニングがいいか調べ、日々の日課にしなければならないと感じました。
昔は、午前の仕事を終えて昼からバタバタ用意して同じルートを往復していましたが、そんなことは、今は夢のまた夢です。
また、バランスが落ちて、岩場が怖くなってきたので、今はヘルメットを着用するようになりました。

コメント

hitosuji

バランス力
バランス力の衰えは私も感じています。もともと岩場はあまり好きでないこともありますが、20歳ころ痛めた右膝の後遺症が加齢とともに現れて、時々ピリッ?ときます。この時岩場だったら怖いので出来るだけ敬遠しています。(-_-;)

yamakichi8

Re: バランス力
いつもコメントありがとうございます。
もともと、岩場はあまり得意で無かった上に、バランス力が落ちると更に不安です。(^_^;)
昨日、通っているジムの方に、バランス力のアップのトレーニングを聞きました。どこまで回復･維持出来るか、やるしかないです。(^_^;)