北九州 足立・鷲峰

2020年11月28日(土) [日帰り]

• GPS: 03:33
• 距離: 23.5km
• 登り: 181m
• 下り: 189m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:33
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:33

9:44 スタート地点
13:17 ゴール地点

北九州の公園ポイントを走って巡る「TOポイントラリー」
久しぶりのランイベント
走る装備を9ヶ月ぶりに引っ張り出し、ランニング勘を取り戻すため1ヶ月かけ練習

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

バス

写真

練習1ヶ月は息子がプレゼントしてくれた夏用手袋を愛用
当日は、この練習着に色を合わせた本番手袋。。急に寒くなったのもありますが。

近くに人がいる時はマスク。すぐに着けられる様にザック前ポケットに（走りながら装着するため落下防止の紐付き）

足立山の麓。平和公園からスタート!!
ここからスタートは私ともう一組のみ。

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 ハイドレーション GPS 時計 サングラス タオル

感想

mit_hh

密を避けることに配慮し
どこからスタートしても可、最低3ポイント最大10ポイントを巡るイベント
私がコース設定したのは全10ポイントを23.4Kで走破するルート
当然ながら青信号を守り、横断歩道以外で道路横断をせず、他歩行者に迷惑をかけずに、最終ポイントへ3時間30分で到達しなければ通過ポイントが無効になるランゲーム。加えて、ポイント毎に事前は知らされていないミニゲームがあり、そのロス時間も考慮した余裕を持ったペース配分が必要
もっとも大切なことは、そこを走れば時間内で走れると設定した最適ルートを間違わずに走ることです。しかし、行った事もない場所を迷わずに走り抜くのは困難
そこで道迷いをせず目標7分40秒内ペースで走るため登山装備を活用
・ガーミンウォッチINSTINCT⇒数m単位のコースナビ＋ポイントまでの予想到達時刻
・アウトドアスマホのジオグラフィカ⇒音声ナビ＋正しい道と方角
ラスト1時間、残り6．5K、ここからが信号が増えるルート、時間内にゴールにたどり着けるのか？そして襲う疲労、ペースはダウン．
頭の中では「鉄腕DASHのFABLE (DREAM VERSION) 」が流れ続ける。
走破3時間17分、最終ポイント（GOAL）に到着!!



真剣に全力をかけて走るのはこれが最後かな．