高尾駅から景信山

2020年12月13日(日) [日帰り]

• GPS: 03:50
• 距離: 15.5km
• 登り: 584m
• 下り: 584m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:59
• 休憩: 0:50
• 合計: 3:49

10:27 高尾駅
10:39 10:39 高尾駒木野庭園
10:47 10:47 駒木野の一里塚
10:53 10:53 蛇滝口
11:00 11:00 摺差バス停
11:04 11:04 裏高尾バス停
11:09 11:09 日影バス停
11:16 11:16 大下バス停
11:22 11:22 小仏バス停
11:25 11:25 南浅川上流端
11:29 11:35 景信山登山口
11:54 11:56 小下沢分岐
12:04 12:40 景信山
12:47 12:49 小下沢分岐
13:06 13:10 景信山登山口
13:12 13:12 南浅川上流端
13:14 13:14 小仏バス停
13:17 13:17 大下バス停
13:21 13:21 日影沢林道口駐車スペース
13:42 13:42 裏高尾バス停
13:46 13:46 摺差バス停
13:51 13:51 高尾梅の郷まち広場
13:57 13:57 駒木野の一里塚
14:04 14:04 高尾駒木野庭園
14:16 高尾駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

高尾駅北口

写真

12/13 12:05

景信山頂上

12/13 12:39

丹沢方面

12/13 13:26

12/13 13:30

久しぶりのコーヒー

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

アキラ

久しぶりの景信山。
10年ぶりかな、歩いて景信山登ったのは。
足はマンサンダルだけど。
先月から右足のアキレス腱に近いふくらはぎの筋肉の肉離れで、走ったり歩いたりを繰り返し、ついに整形外科に行ったら肉離れということで、2週間は走らないように言われました。
元々は朝ランの時に狭い階段を走っていて、人とすれ違ったので急にスピード出して駆け上がったらギクっという何か切れたような嫌な感じがして、痛くて走れなくなり歩いて帰りました。
でも次の朝走っても特に問題なく気にしていなかったのです。
それで、週末に日光のいろは坂走りに行きました。
明智平にもう少しというところで、嫌な車が迫ってきたので急に飛ばして急坂を駆け上がろうとした時、またギグっとして右足のふくらはぎが痛くてその先どうしようかと思ってとりあえず休憩したら歩くだけならなんとか歩けるようになったので、
稜線まで上がって旧道を日光駅まで足が痛くないように変な走り方で走って帰りました。その日はまた普通に歩けるようになり大丈夫かと思っていました。
その次の週末は、箱根湯本から湯坂路トレールで芦ノ湖行って旧道下り湯本の温泉入って特に足が痛いこともなく走れました。
ところが次の週に朝ランで走ったら10キロで痛くなり歩くのも辛く、整形外科のお世話になりました。

この年になると、急な動きは特に危険だということがわかりました。
ストレッチもちゃんとした方が良いそうです。
これまで、ストレッチもほとんどしていなかったのがいけなかった！


サーモス山専ボトル（750cc)がちょうど良いというネットの記事を見て、早速買って、今回、昼飯に、カップヌードルトムヤンクンと玄米おにぎり、ドリップコーヒを景信の頂上で試してみました。
ほんと朝入れたお湯が熱々で、カップ麺もコーヒーも美味しくいただけました。
すぐ食べられるというのは、やはりいいですね！
日帰りならバーナー持ってくるよりずっといい。

久しぶりのふじだなは、昼にコーヒー飲んだけど、やっぱり寄ってしまった。
まろやかで美味しいコーヒーでした。