記録ID: 2943104
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無雪期ピークハント／縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲全山縦走48〜限界ピークはまだ先！
2021年02月21日(日) [日帰り]
Kumainkobe
体力度
7
1〜2泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 07:52
- 距離
- 41.7km
- 登り
- 2,675m
- 下り
- 2,628m
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標高グラフを拡大コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:41
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 7:52
13:52
| 天候 | 晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2021年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
電車
Out：阪急宝塚駅 |
| コース状況／ 危険箇所等 |
危険箇所は特にありません。 総じて良いコンディションでした。 6時出発で20分程度ヘッデンが必要でした（日の出6:37）。 トレランの方が多かったです。 キャノンボール（六甲のトレラン大会）が3月にあるためと思われます。 |
| その他周辺情報 | ナチュールスパ宝塚：男性840円、女性1040円。とても綺麗な施設で金泉と銀泉が楽しめます。ロッカーも大きめで、ザックやストックも楽々入ります。自粛営業中で土日は夜8時までです。http://www.naturespa-takarazuka.jp/ |
写真
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月に一度の六甲縦走です。
今日も限界に挑戦です。
須磨浦公園駅6時スタート！
今日も限界に挑戦です。
須磨浦公園駅6時スタート！
旗振山、日の出直前、東の空がオレンジに輝いています。ココまでの階段地獄で脚がパンパンです。
今日のシューズは、縦走専用のALTRA Lone Peak 4.5。今日で7回目、今日こそは！
東山から須磨アルプス。右奥の横尾山から馬の背までよく見えます。距離は短いですが、歩きごたえのあるご当地アルプスです。
高取神社から。今日の気温は高めで平地では20℃の予報。既に太陽がやる気満々で暑かったです。
快調に飛ばして、鵯越駅をベストタイムで通過。いつもの時間で石井ダムまで来ました。雄壮でカッコいいです。
菊水山展望台から縦走路を振り返って。晴れてはいますが、ガスがかって眺望は今ひとつです。
菊水山は、登りも下りも急坂。と言っても頂上には鈴蘭台からだとスニーカーでも簡単に行けます。
鍋蓋山へ。今日はトレランの方が多かったです。本物の方は、こんな岩岩な所を落ちるように下って行きます。
摩耶山天狗道。チャリのお兄さんとすれ違いました。天狗道でチャリに乗れる所なんて無いのに、どうしてもチャリと一緒に居たいんですね。
掬星台。今日も菊水山からは2時間切りました。晴れているのに残念な眺望です。
みよし観音さま、無事宝塚まで辿り着けますように。そして願わくばベストタイムが出せますように！
ガーデンテラス（フードテラス）から。眺望は今ひとつですが、人は密でした。この時期にも関わらず、団体さんが多いのが気にはなりました。
六甲山最高峰で一枚撮っていただきました。暖かかったせいか人は密でした。
太平山手前付近、ここもガスガス。お陰でベストタイムを狙えそうなペースです。
装備
| MYアイテム |
Kumainkobe
重量：1.66kg
|
|---|
感想
最近はプチ遠征続きでしたが、今日は月に一度の六甲全山縦走です。今持てる力を全て発揮し、限界に挑戦です。
この時期にしては暖かく、平地では20℃の予報でした。実際日が出てからは暖かく、西縦走路の高取山〜鍋蓋山、東縦走路の水無山以降は暑いくらいでした。
しかしタイムは7:52でベストでした。暑いながらもペースを乱さず、小走りし続けることができました。ランのスピードをアップし、小走りから卒業できたらまだまだ伸びそうです。限界のピークはまだ先、これからも経年劣化に負けないよう精進し続けます。
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kerorogunsou さん
すごいですね！
昔に半縦走は経験ありますが、全山は挑戦すらしたことありません。昔にきつかった記憶がありすぎて、怖くて挑戦しようと思えないんですよね。
ベストタイムおめでとうございます！
katutagawaさん、
お言葉、ありがとうございます。
毎週やっていた時期に比べると大分楽になりました。
最初は山歩きの経験も殆どなく、装備も不十分で始めたのでキツかったですね。
katutagawaさんも是非またチャレンジしてみて下さいね。
Kumainkobe ฅʕ◔‿◔ʔฅ
凄いですね！ 私、十代の頃の縦走は、１５時間くらいでした。今や、全山縦走を３分割で、トータル２１時間くらい。当時は、トレランと言う概念・ジャンルは無かったですが・・・・・
akaonisanさん、
ありがとうございます。
私も最初は15~16時間かかりました。
今は、やっとその半分です。
トレランだと５時間を切る猛者もいます。
私はせいぜい小走り程度しかできません。
トレランではなくスピードハイクと思っています。
Kumainkobe ฅʕ◔‿◔ʔฅ
タイムを伸ばしていこうとの気概や努力が凄いです。
勇気を頂きました😁
nosenoyamanekoさん、
お言葉ありがとうございます。
六甲縦走48回目になりました。
何度歩いても毎回異なり、飽きる事がありません。
今回は流石に頑張り過ぎて、膝が痛みました
昨日（祝日）は大事をとって山は見合わせました。
いい年をして何をしているんだろうと思うこともあります。
ただ六甲山だけは特別なんですよねえ。。。
Kumainkobe ฅʕ◔‿◔ʔฅ
お膝、お大事に！
いつもの縦走の写真なのに初心者向けのコメントをつけてくださりありがとうございました。大変参考になりました。僕らの、いままでの六甲山ハイキングと重なり、意味や用途（水分補給の店など）の理解に役立ちました！
komainkobeさん、すみませんがちょっと質問させてください。
�／榾甕左�園〜摩耶山 と 摩耶山〜宝塚駅の
体力配分のイメージはどのぐらいの比率ですか？
��体力的に（時間や距離ではなくて）、「だいたい半分だな！」と思える地点はどのあたりですか？
すみません、よろしくお願いします。
nosenoyamanekoさん、
お言葉ありがとうございます。
膝に爆弾を抱えている身なので気を使います
ご質問の件、私見で恐縮ですが、お答えは�´△箸眛韻犬任后�
「摩耶山掬星台」が体力の面で中間地点だと思います。
距離や時間の面でも半分を少し超えた辺りです。
実際に分割縦走すると、手前の「市が原」が中間点と感じると思います。
しかし疲労した状態での摩耶山登りは予想以上に堪えます。
また東六甲縦走路も要注意です。
最高峰以後はトイレや自販機がありません。
一部激下り箇所があり、エスケープルートにも乏しくなります。
初挑戦であれば、まずヘッデン使用になると思います。
眺望に乏しく延々と続く単調な道に幻覚を見る事があります。
余力を残しておかないと宝塚までは安全に辿り着けません。
これまでのレコからすると、次回は記念碑台かガーデンテラスから宝塚までの分割縦走を予定されていると思います。最高に疲れた状態を想像しながら、宝塚までの縦走路を是非確かめてみて下さい。
少しでも参考になれば幸いです。
Kumainkobe ฅʕᵔᴥᵔʔฅ
大変参考になりました。縦走西半分で疲れているので、摩耶山以降が比較的高低差がないといえども、残り少ない（最高に疲れた状態→普通ならそこでやめる状態）体力的資源で摩耶屋さんから完走するのは、大変な事なんだと理解しました！
全山縦走者、すごいです！！
前回の地元の山で、「とても速い」が出て、
シリコン（片足104ｇ）の中敷きをいれた登山靴（576ｇ）では小走りもままならないので、トレランシューズを注文しました。
アシックスのフジトラブーコライトというのです。僕はちょっとO脚なので回外傾向用のを選びました。kumainさんのギアもめっちゃ参考にしてます。慣れたら、アルトラとかほしいです。C3fitのタイツはアマゾンの買い物かごに入っています（笑）あとは、押すだけですが、それは何時？って感じです（笑）
僕の足の筋肉は、重いものを背負って歩かないと、筋肉がついてくれないので
あまり靴や荷物を軽くすることには、大丈夫かな？と心配しているのですが、
これからは、小走りと歩荷を混ぜていこうかなと思っています。
kumainさん、ありがとう！
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