岡山空港〜岡山

2021年03月13日(土) [日帰り]

• GPS: 02:05
• 距離: 15.0km
• 登り: 67m
• 下り: 306m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:05
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:05

13:32 スタート地点
15:37 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

バス

写真

当日写真撮ってなかったので、大山から空港に向かった時の写真

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

感想

kentamu

大山接続の残対応

15kmほぼランニング
7.5km/h平均くらい

ある程度ランができてきたのでトレーニングがてら走ってみたが、一定ペースは出せるものの、終わったとき思った以上にパキっていた。
おそらくこのペースで30kmくらいまでは行けるが、その先は今は厳しいかもしれない。

なのでおそらく今一日12時間でまっとうに歩ける最高距離は、
30km/4h+40km/8h=70kmかなあという感じ
（ランを鍛えれば100km/12hも夢ではない。というか今でもできる気はするけどリカバリに1週間以上かかりそうなので今はやらない）