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Yamareco

記録ID: 3042154
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾

川苔山(川乗山)、本仁田山、ハナネコノメを探しに。

2021年04月03日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
06:42
距離
15.3km
登り
1,513m
下り
1,510m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:06
休憩
0:30
合計
6:36
4:56
1
4:57
4:57
17
5:14
5:15
30
5:45
5:52
107
7:39
7:41
3
7:44
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8
7:52
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21
8:13
8:26
11
8:37
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6
8:44
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17
9:01
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19
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18
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12
9:50
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15
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10
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6
10:24
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18
10:42
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20
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17
11:21
11:21
9
11:30
11:33
1
11:35
ゴール地点
天候 ガスのち晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
鳩ノ巣駅の無料駐車場、朝4時半で5台くらいでした。帰ってきたら満杯。
コース状況/
危険箇所等
川苔山からの本仁田山へ(大ダワまで)の道が確かに歩きづらいけど、それ以外は大丈夫。
標識も分かりやすく配置されてます。
こんな感じの中を登っていきます
こんな感じの中を登っていきます
ペツル アクティックコア 100ルーメン
ペツル アクティックコア 100ルーメン
アクティックコア 350ルーメン
アクティックコア 350ルーメン
マイルストーン MS−B4 220ルーメン
マイルストーン MS−B4 220ルーメン
朝もやがキレイ
左手に登る
こりゃ、花粉症の人が減らないわ
こりゃ、花粉症の人が減らないわ
ハナネコノメ
2020年04月02日 06:32撮影 by  Canon PowerShot G1 X Mark III, Canon
2
4/2 6:32
ハナネコノメ
小さい!
2020年04月02日 06:33撮影 by  Canon PowerShot G1 X Mark III, Canon
1
4/2 6:33
小さい!
やはり沢沿いに
本仁田山、標識ちっちゃ!
1
本仁田山、標識ちっちゃ!

感想

晴れ予報とのことで体力づくりのために川乗山、本仁田山へ。

他の方のレコを見ると、この前棒ノ嶺で見逃したハナネコノメが見られるとのこと!
この前は探しどころが分からなかったのでちゃんと植生を調べて(沢沿いに生えるらしく)発見!良かった〜。

今回はヘッドライトのテストも兼ね。
あと、「ちゃんと休憩をとれば足は攣(つ)らないのか」テストも兼ねて行ってきました。

ヘッドライトは私にはペツルの100ルーメンでも大丈夫そうです。ホントは350ルーメンが良いけど時間が保たないしな〜。迷いどころですね。

あとは1時間に1回は5分程度の休憩を入れてみると…前よりは足の状態が良かった。
水分補給をこまめにして、ナッツやらのカリウムをなるべく摂るようにしたのも良かったのかな。

結局、最後は攣りましたが(*_*)
こればかりは山に行って鍛えるしか無いか(^^;)

参考までに…
往路の中で一つだけ分かりづらかった所が。本仁田山との最初の分岐点。
一度、右に向かう車道を下り、50メートルほどすると左にまた登り始められる階段があります。
今回、唯一ちょっと迷ったところでしたね。


全体的に見ると水平移動が多くて時間がとられた気がします。その分、時間の割には疲労が少なかったかな…と。

何にしろ楽しかった〜。

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2/5
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