白木山3往復に挑戦

2021年06月27日(日) [日帰り]

• GPS: 08:11
• 距離: 19.5km
• 登り: 2,443m
• 下り: 2,440m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:22
• 休憩: 0:50
• 合計: 8:12

5:53 スタート地点
5:57 5:57 白木山登山口
6:44 6:47 五合目（１回目登り）
7:27 7:33 白木山（１回目）
7:52 7:52 五合目（１回目下り）
8:14 8:18 登山口(１往復終了，2回目出発)
9:07 9:13 五合目（２回目登り）
9:55 10:03 白木山（２回目）
10:26 10:26 五合目（２回目下り）
10:51 10:51 登山口（２往復終了）
10:54 11:00 自車（以後ストック使用）
11:07 11:07 登山口（３回目出発）
12:01 12:07 五合目（３回目登り）
12:56 13:06 白木山（３回目）
13:31 13:32 五合目（３回目下り）
14:01 14:01 登山口（３往復終了）
14:05 白木山駅

スタート地点 05:53 - 05:57 白木山登山口 - 06:44 五合目（1回目登り） 06:47 - 07:27 白木山（1回目） 07:33 - 07:52 五合目（1回目下り） - 08:14 登山口(1往復終了，2回目出発) 08:18 - 09:07 五合目（2回目登り） 09:13 - 09:55 白木山（2回目） 10:03 - 10:26 五合目（2回目下り） - 10:51 登山口（2往復終了） - 10:54 マイカー（ストック参入） 11:00 - 11:07 登山口（3回目出発） - 12:01 五合目（3回目登り） 12:07 - 12:56 白木山（3回目） 13:06 - 13:31 五合目（3回目下り） 13:32 - 14:01 登山口（3往復終了） - 14:05 白木山駅

スタート地点 05:53 - 05:57 白木山登山口 - 06:44 五合目（1回目登り） 06:47 - 07:27 白木山（1回目） 07:33 - 07:52 五合目（1回目下り） - 08:14 登山口(1往復終了，2回目出発) 08:18 - 09:07 五合目（2回目登り） 09:13 - 09:55 白木山（2回目） 10:03 - 10:26 五合目（2回目下り） - 10:51 登山口（2往復終了） - 10:54 マイカー（ストック参入） 11:00 - 11:07 登山口（3回目出発） - 12:01 五合目（3回目登り） 12:07 - 12:56 白木山（3回目） 13:06 - 13:31 五合目（3回目下り） 13:32 - 14:01 登山口（3往復終了） - 14:05 白木山駅

天候

ガス→曇り→晴れ間（曇り）

アクセス

利用交通機関：

自家用車

JR芸備線　白木山駅

コース状況／危険箇所等

よく整備されており，しかもしっかり踏み込まれているので崩れたりしにくい。
正規の登山道と並行して登山者が付けた踏み跡が所々登山道化している。

コース定数：58.5

その他周辺情報

車なら国道54号線沿いにコンビニは何店もある。

写真

6/27 5:59

白木山登山口　案内板も指導標もあり，おまけに足元のコンクリートにも「白木山→」と彫ってある。親切・丁寧です。

6/27 6:29

一合目

6/27 6:48

五合目のすぐ先の細く緩やかな尾根

6/27 7:27

白木山ピーク（1回目）　湿っぽくて服が濡れる。汗だくなのと相まって服はビショビショになった。汗拭きタオルは握りしめれば水滴が落ちるぐらい。景色はガスって見えなかったが，風がないんでそんなに寒くはない。気温は測れないけど15度程度かと。

6/27 7:28

頂上の標柱（兼指導標）

6/27 7:29

頂上三角点

6/27 8:15

一気に一回目の下山。登山口に戻ってきた。

6/27 8:15

登山口の下の方，白木山駅方面に至る。車を路駐している。

6/27 8:24

一合目（二回目の登り），空が少し明るくなってきたんで，節目の地点を撮ってみるかと。

6/27 8:31

二合目（二回目の登り）

6/27 8:50

三合目(二回目の登り)

6/27 9:07

五合目（二回目の登り），四合目は数人のパーティーが休憩していて写真が撮れず。

6/27 9:20

六合目（二回目の登り），100m弱おきに配置してあるみたい。

6/27 9:33

水場の分岐にあるんだけど，飲めるんだろうか？　水場の方から導水パイプが引いてあり，ジャージャーあふれている。澄んで綺麗な感じはした。

6/27 9:38

八合目（二回目の登り），あれ，七合目ってあったっけ？あるんでしょうが見逃してしまった。

6/27 9:44

九合目（二回目の登り）

6/27 9:56

やっと着いた2回目の白木山ピーク　 ガスが切れて下界が見えだしている。

6/27 10:03

鬼ヶ城方向　雲が垂れ込めて全然見えないけど。

6/27 10:55

2往復を終えて車に帰ってきた。かなり疲労がたまってきたんで3往復目はストックの力を借りることにしよう。
ちなみに，左後方の道路に沢山車が停めてある。いやー，あんな所まで路上駐車の登山者がいるんだと知った。

6/27 11:06

さあいよいよ3回目だが、果たして行けるかはなはだ自信はない。一日累積で2400mは未経験の領域なんだけど・・・・。だめなら引き返そう。

6/27 12:40

ほとほと疲れてペースが落ちてしまい，次の合目が来るのが待ち遠しい。立ち止まって息を整えることしばしば，やっと最後の九合目がやってきた。こうしてみるとこのお地蔵様はありがたい。

6/27 12:52

九合目を過ぎてもピークは遠く思えたが，ついに樹林が薄くなり，三度目の頂上を予感させる。

6/27 12:57

ヤッター?　ついに3回目の頂上〜　
1，2回目より少し天気は好転していて，両側の街が見え出した。

6/27 13:03

遠くの山も見えだしたが，山名を知らないのが残念。（ヤマレコで地理院地図を見ればわかるということに気付かず）

6/27 13:03

6/27 13:03

6/27 13:03

6/27 13:04

鬼ヶ城

6/27 13:06

下界の様子
さて下山しよう。脚がそこそこ萎えてきているんで安全第一で。

6/27 13:55

三往復の最後の一合目，帰ってきました。

6/27 13:58

おー，登山口のアスファルト道路がみえたー。

6/27 13:59

ついに完了！

6/27 14:04

朝出るときにこの緑の車の位置に駐車しようとしてたら，山ガールと思しき御婦人に助言された。「そこは交差点の5m以内なんで駐車禁止を取られますよ。あっちへ止めた方がいいですよ。」と。感じのいい方で，2往復目までちょこちょこすれ違うたびに声をかけていただいた。

6/27 14:05

愛車に帰着ー！　背後にJR白木山駅のホームが見える。
いや，お疲れさんでした。何とか無事に完遂できました。

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ GPS 筆記用具 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 携帯 時計 タオル ツェルト レスキューシート ストック カメラ 虫除け

感想

Hrsg

今回は今度予定している山の行程が累積標高差±2000m近くになるので，標高差を大きくしてトレーニングしてみることにした。高山のない広島では白木山の標高差±800mは貴重な存在。

駐車場がなく路上駐車になる。早めの到着をねらって道の駅湖畔の里福富で前夜車中泊（100kmは遠い！）。

コースはよく整備されていて歩きやすい。前日雨だったがぬかるむような所はない。所々に泥が跳ねる箇所はあった。

1往復目オーバーペースにならないようにしたが，2往復終了時点が私の脚力許容範囲のように思う。3往復目はストックを使用してもかなり苦しかった（後日、日に日に筋肉痛に見舞われた）。ハンガーノックを防ぐのに普段から早めに行動食を摂っているが，今日は3往復目でペースダウン。五合目でエネルギーゼリーを摂ったらペースが少し上がった。知らぬ間に血糖値が低下してたようだ。

年齢から無理をしすぎないことが前提。しかし、負荷を上げて山やトレーニングをしないと体力は強化されないことを感じた。何往復かしている方を何人も見かけたが、そのペースの速さにはまいる。が，自分は自分，マイペースで行かないと。帰って体重を計ったら1.5kg減っていた。13年前に山を再開した頃は体重がよく減ったが，それ以来一回の山行でこんなに減量できたことはない。その意味でも驚くとともに満足した。

白木山駅近くの路上駐車について
朝，車で到着して路上駐車しようとしたら山ガールと思しき御婦人に親切に助言していただいた。「そこは交差点の5m以内なんで駐車禁止を取られますよ。あっちへ止めた方がいいですよ。ときどきやられるんですよ。」と。感じのいい方で，健脚で2往復目までちょこちょこすれ違うたびに声をかけていただいた。感謝です。白木山にマイカーでアクセスされる皆さん気を付けましょう（交差点から5m以内，踏切から10m以内は不可）。

1回目　128/285≒0.45、137/285≒0.48
2回目　139/285≒0.49、153/285≒0.54
3回目　157/285≒0.55、174/285≒0.61
通 算　442/885≒0.50、492/885≒0.56
　　　（前：休憩外　、　後：休憩込み）