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記録ID: 3762345 全員に公開 ハイキング 蔵王・面白山・船形山

水引入道 リハビリ山行その3

情報量の目安: C
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日程 2021年11月20日(土) [日帰り]
メンバー
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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GPS
04:52
距離
11.2 km
登り
916 m
下り
899 m

地図/標高グラフ


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歩くペース 0.9~1.0(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち62%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間13分
休憩
40分
合計
4時間53分
Sスタート地点07:2107:40ジャンボリーコース登山口07:4109:30大日向09:4009:53水引入道10:2110:30大日向10:3111:53ジャンボリーコース登山口12:14ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2021年11月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 シュラフカバー ダウンジャケット 救急セット ヘッデン ラジオ ツェルト 緊急セット カッパ コッヘルセット ガスストーブ サーモス ペーパー ストック 地形図 GPS コンパス ホイッスル ナイフ 毛帽子 サングラス グローブ ゲイター

写真

朝の白石スキー場P
登山口まで入れば良かった、と後で後悔
2021年11月20日 07:21撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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朝の白石スキー場P
登山口まで入れば良かった、と後で後悔
2
朝陽を浴びてスタート
2021年11月20日 07:21撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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朝陽を浴びてスタート
登山口まで20分
2021年11月20日 07:40撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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登山口まで20分
1
朝の登山道は気持ちが良いです
2021年11月20日 07:42撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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朝の登山道は気持ちが良いです
4
天気も良いし♬
2021年11月20日 09:18撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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天気も良いし♬
大日向です
ちょっと休憩
2021年11月20日 09:29撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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大日向です
ちょっと休憩
2
山頂はすぐ
2021年11月20日 09:43撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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山頂はすぐ
1
山頂到着です
登りはヒザも問題無いです
2021年11月20日 09:50撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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山頂到着です
登りはヒザも問題無いです
8
隣のピークから
不忘山
2021年11月20日 09:53撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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隣のピークから
不忘山
6
南屏風岳
2021年11月20日 09:53撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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南屏風岳
5
右に屏風岳
2021年11月20日 09:53撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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右に屏風岳
5
後烏帽子
2021年11月20日 09:54撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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後烏帽子
2
お隣の水引入道
2021年11月20日 09:54撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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お隣の水引入道
1
水引平から稜線
行きたいなぁ!
でも今日はガマン
2021年11月20日 09:55撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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水引平から稜線
行きたいなぁ!
でも今日はガマン
5
残雪がちょこっと
2021年11月20日 09:57撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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残雪がちょこっと
1
10時のおやつ
2021年11月20日 09:59撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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10時のおやつ
3
寝転んで見上げたら!
お天気は下降方向ですね
2021年11月20日 10:05撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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寝転んで見上げたら!
お天気は下降方向ですね
7
おとなしく下山です
2021年11月20日 10:25撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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おとなしく下山です
1
穏やかな登山道
2021年11月20日 11:42撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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穏やかな登山道
1
登山口にでました
2021年11月20日 11:53撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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登山口にでました
2
長い林道歩き
車で入れば良かった(>_<)
2021年11月20日 11:53撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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長い林道歩き
車で入れば良かった(>_<)
1
無事到着です
まだちょっとヒザがね(>o<)
2021年11月20日 12:13撮影 by Canon IXY 210 , Canon
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無事到着です
まだちょっとヒザがね(>o<)
2
撮影機材:

感想/記録

半月板損傷による左膝痛のリハビリ山行その3です
天気が良くて不忘山周回したかったけど、ひたすらガマンして下山しました。
下山でまだ痛みが出ましたが、前回よりずっと良い感じです。
筋トレも必須ですが、山のケガは山で治す!と言うのも有りかも♬
人にお勧めはしませんけど。。。。。
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