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Yamareco

記録ID: 3788326
全員に公開
トレイルラン
京都・北摂

舎羅林山-青貝山-天台山-光明山-妙見山

2021年11月27日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:12
距離
19.9km
登り
1,161m
下り
1,034m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:05
休憩
0:08
合計
3:13
14:32
15
スタート地点
14:47
14:47
67
15:54
15:56
30
16:26
16:27
9
16:36
16:36
19
16:55
17:00
5
17:05
17:05
18
17:23
17:23
7
17:30
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11
17:45
17:45
0
17:45
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
行き 能勢電鉄 平野駅
帰り 能勢電鉄 妙見口
コース状況/
危険箇所等
一部きつい坂がありますが、基本的に走れるコースです。
桜の季節は、ハイカーが多いと思うので、トレランは避けた方が良いと思います。
その他周辺情報 トイレは、箕面森町の商業施設と妙見山山頂
舎羅林山手前のピークから北方を。
2021年11月27日 14:43撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
11/27 14:43
舎羅林山手前のピークから北方を。
舎羅林山山頂。
2021年11月27日 14:47撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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11/27 14:47
舎羅林山山頂。
伏尾ゴルフクラブの道は、ハイキングコースとして利用可。おそらく、古くからある道なのだと思います。
2021年11月27日 14:59撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 14:59
伏尾ゴルフクラブの道は、ハイキングコースとして利用可。おそらく、古くからある道なのだと思います。
ゴルフコースには入らないように注意しましょう。
途中、コース下を無理やりトンネルでくぐる場所があります。
2021年11月27日 14:59撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 14:59
ゴルフコースには入らないように注意しましょう。
途中、コース下を無理やりトンネルでくぐる場所があります。
ハイキングコースは、フェンスの向こう側に続きます。
2021年11月27日 15:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 15:09
ハイキングコースは、フェンスの向こう側に続きます。
青貝山近辺は、里山保存活動が活発なようで、明るい日差しが差していました。
2021年11月27日 15:53撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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11/27 15:53
青貝山近辺は、里山保存活動が活発なようで、明るい日差しが差していました。
青貝山から天台山までが、このコースで一番きついかもしれません。
2021年11月27日 16:26撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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11/27 16:26
青貝山から天台山までが、このコースで一番きついかもしれません。
通信設備から、山頂までは短いピストン。
2021年11月27日 16:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
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11/27 16:36
通信設備から、山頂までは短いピストン。
妙見山山頂
2021年11月27日 16:58撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 16:58
妙見山山頂
夕焼けが見える時刻までいると、下りは完全に暗闇になるので、ライトをお忘れなく。
また、この先の尾根道には境界標が多数あるので、暗くなってからのランは躓き注意です。
2021年11月27日 16:59撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 16:59
夕焼けが見える時刻までいると、下りは完全に暗闇になるので、ライトをお忘れなく。
また、この先の尾根道には境界標が多数あるので、暗くなってからのランは躓き注意です。
味のある妙見口駅がゴール。お疲れさまでした。
2021年11月27日 17:45撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/27 17:45
味のある妙見口駅がゴール。お疲れさまでした。

感想

全長約20km 累積上昇1000m
舎羅林山を下った後、伏尾台から箕面森町までは、伏尾ゴフルクラブと能勢町の水道管理道路を通るロードですが、その他はほぼトレイルの気持ちいいコースです。
青貝山の山頂付近と、天台山の手前で劇坂ありますが、後半に阪神間を見下ろす妙見山、その先の上杉尾根は走りやすくて長い尾根道と、後半にご褒美があるコース取りです。
妙見山山頂からの下りは、南側の大きな駐車場を突っ切った先に下り口があります。
午後には妙見山付近のハイカーも少なくなるので、昼ごろスタート、ゴール後に妙見口駅前の食事もできるお土産やさんで乾杯、なんてのも良いかも。

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