記録ID: 3795389
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トレイルラン
奥多摩・高尾
東京八峰マウンテントレイル試走
2021年11月28日(日) [日帰り]
マーク
その他7人
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 06:47
- 距離
- 30.0km
- 登り
- 1,461m
- 下り
- 1,528m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:34
- 休憩
- 1:02
- 合計
- 6:36
15:38
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2021年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
タフなコース |
感想
・和田峠/第一関門 10:30
・三沢峠/第二関門 13:30
・落合公園/ゴール関門15:30
第一関門はロードのため、頑張り過ぎず前半4kmは走れるとこはジョグでも走る。
4km過ぎて勾配がキツくなるため、無理して走らず歩くが休まないのがいい。
第二関門が渋滞もあり厳しい可能性あるが、
下りで抜くとリスク高いため、出来れば登りで抜きたい。
城山でタイム確認し、急下りの大垂水峠までは無理せず。
橋を渡り少しペースアップ。
第二関門通過すればゴールは大丈夫✨
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