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Yamareco

記録ID: 4143788
全員に公開
講習/トレーニング
芦別・夕張

【777段の階段修行2022】ズリ山展望カフェ

2022年04月05日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:33
距離
1.0km
登り
126m
下り
132m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:33
休憩
0:00
合計
0:33
17:30
33
スタート地点
18:04
ゴール地点
天候 その日による
過去天気図(気象庁) 2022年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
赤平駅裏あたり
コース状況/
危険箇所等
777段の階段を上ると、展望台があります。階段はキレイに整備されていて、途中に休憩用のベンチもあります。777段はビルの階段でいうと50〜60階に相当します。
積雪状況によりますが、毎年4月頃〜12月上旬頃まで歩けます。

■2021年の記録(4月1日〜97回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-3039722.html
■2020年の記録(1月31日〜109回・羆の目撃情報で9月30日で閉鎖)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-2199278.html
■2019年の記録(3月27日〜146回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1796383.html
■2018年の記録(4月20日〜124回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1431204.html
■2017年の記録(4月21日〜136回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1110678.html
■2016年の記録(6月6日〜16回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-891220.html
■2015年の記録(5月25日〜8回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-645937.html
■2014年の記録(5月1日〜32回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-437611.html
■2013年の記録(6月2日〜32回)
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-309490.html
朝は入口付近にたっぷり雪がありましたが、誰かが除雪してくれたようです。
2022年04月05日 17:28撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:28
朝は入口付近にたっぷり雪がありましたが、誰かが除雪してくれたようです。
駐車場の雪は全面融けています。今は閉まっていますがトイレも綺麗です。
2022年04月05日 17:28撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:28
駐車場の雪は全面融けています。今は閉まっていますがトイレも綺麗です。
足跡は沢山ありました。駐車場に入れない時でも結構歩いている人がいるみたいです。すごいなぁ...
2022年04月05日 17:28撮影 by  iPhone 8, Apple
2
4/5 17:28
足跡は沢山ありました。駐車場に入れない時でも結構歩いている人がいるみたいです。すごいなぁ...
冬は滑りメインなので、登り筋は衰えています。階段昇降は登山をするための体力作りで最も効率の良い方法だと思います。
2022年04月05日 17:35撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:35
冬は滑りメインなので、登り筋は衰えています。階段昇降は登山をするための体力作りで最も効率の良い方法だと思います。
いつもこの場所から定点撮影をしています。季節の移り変わりがよく分かります。
2022年04月05日 17:37撮影 by  iPhone 8, Apple
2
4/5 17:37
いつもこの場所から定点撮影をしています。季節の移り変わりがよく分かります。
去年は4月1日からスタートしましたが、上の方は階段も出ているところがありましたが、今年は下から上までずっと積雪ありました。
2022年04月05日 17:44撮影 by  iPhone 8, Apple
2
4/5 17:44
去年は4月1日からスタートしましたが、上の方は階段も出ているところがありましたが、今年は下から上までずっと積雪ありました。
長靴で何とか着きましたが、斜度は急なので気温が低い時は滑ると思います。朝は軽アイゼンあると安心かも。
2022年04月05日 17:48撮影 by  iPhone 8, Apple
2
4/5 17:48
長靴で何とか着きましたが、斜度は急なので気温が低い時は滑ると思います。朝は軽アイゼンあると安心かも。
4月5日(火)day1
いつもの撮影ポイントで、今年のカウントが始まります。
2022年04月05日 17:50撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:50
4月5日(火)day1
いつもの撮影ポイントで、今年のカウントが始まります。
アカデミー賞を受賞した「ドライブマイカー」の撮影地として、この周辺も使われていたようです。
2022年04月05日 17:50撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:50
アカデミー賞を受賞した「ドライブマイカー」の撮影地として、この周辺も使われていたようです。
日が長くなってきました。朝陽と夕陽は見ようと思えばいつでも見られるんだよね。
2022年04月05日 17:52撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 17:52
日が長くなってきました。朝陽と夕陽は見ようと思えばいつでも見られるんだよね。
歩き難くて、往復30分かかりましたが、いいウォーミングアップになりました。羆の目撃情報で閉鎖されたこともあるので、何事もないことを祈ります。
2022年04月05日 18:03撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/5 18:03
歩き難くて、往復30分かかりましたが、いいウォーミングアップになりました。羆の目撃情報で閉鎖されたこともあるので、何事もないことを祈ります。
4月6日(水)day2
まだ滑る所も多いので、軽アイゼン使いました。
2022年04月06日 17:46撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/6 17:46
4月6日(水)day2
まだ滑る所も多いので、軽アイゼン使いました。
4月7日(木)day3
スタートは肌寒いですが、400段ぐらいまで上ると暑くなります。まだ全ての階段に雪があります。
2022年04月07日 08:29撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/7 8:29
4月7日(木)day3
スタートは肌寒いですが、400段ぐらいまで上ると暑くなります。まだ全ての階段に雪があります。
4月8日(金)day4
うっすら雪が降ったようです。
2022年04月08日 08:27撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/8 8:27
4月8日(金)day4
うっすら雪が降ったようです。
4月11日(月)day5
少しずつ雪が融けてきました。緩んでいたので、長靴のみで展望台まで行けました。
2022年04月11日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/11 8:33
4月11日(月)day5
少しずつ雪が融けてきました。緩んでいたので、長靴のみで展望台まで行けました。
4月12日(火)day6
下と上はまだ雪ありますが、中腹は融けてきました。展望台のベンチが出てきたので、山頂カフェできます。
2022年04月12日 08:26撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/12 8:26
4月12日(火)day6
下と上はまだ雪ありますが、中腹は融けてきました。展望台のベンチが出てきたので、山頂カフェできます。
4月13日(水)day7
ふきのとうが出てきました。
2022年04月13日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/13 8:33
4月13日(水)day7
ふきのとうが出てきました。
4月14日(木)day8
展望台の雪は綺麗に融けましたが、500段より上の階段はまだ雪があります。こんなに多い年は初めてです。
2022年04月14日 07:59撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/14 7:59
4月14日(木)day8
展望台の雪は綺麗に融けましたが、500段より上の階段はまだ雪があります。こんなに多い年は初めてです。
4月15日(金)day9
いちご大福を作ってみたので、久々に山頂カフェしました。
2022年04月15日 18:10撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/15 18:10
4月15日(金)day9
いちご大福を作ってみたので、久々に山頂カフェしました。
4月18日(月)day10
思ったよりも雪解けが進まず、下の20段と600段より上はまだあります。
2022年04月18日 17:40撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/18 17:40
4月18日(月)day10
思ったよりも雪解けが進まず、下の20段と600段より上はまだあります。
4月19日(火)day11
十勝連峰まで見えました。
2022年04月19日 17:49撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/19 17:49
4月19日(火)day11
十勝連峰まで見えました。
4月20日(水)day12
気持ちいい朝です。春の花が咲いてきました。
2022年04月20日 08:25撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/20 8:25
4月20日(水)day12
気持ちいい朝です。春の花が咲いてきました。
4月21日(木)day13
まだほんの少し雪残ってますが、来週からワラーチで歩けそうです。
2022年04月21日 08:28撮影 by  iPhone 8, Apple
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4/21 8:28
4月21日(木)day13
まだほんの少し雪残ってますが、来週からワラーチで歩けそうです。
4月22日(金)day14
肌寒い朝でも400段ぐらいまで上ると暑くなってきます。
2022年04月22日 08:28撮影 by  iPhone 8, Apple
4/22 8:28
4月22日(金)day14
肌寒い朝でも400段ぐらいまで上ると暑くなってきます。
4月25日(月)day15
エゾエンゴサクが咲いていました。雪は完全になくなりました。
2022年04月25日 08:24撮影 by  iPhone 8, Apple
4/25 8:24
4月25日(月)day15
エゾエンゴサクが咲いていました。雪は完全になくなりました。
4月26日(火)day16
こぶしの花が咲いてきました。
2022年04月26日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
4/26 8:32
4月26日(火)day16
こぶしの花が咲いてきました。
4月27日(水)day17
雨上がりですが、青空が出てきました。
2022年04月27日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
4/27 8:33
4月27日(水)day17
雨上がりですが、青空が出てきました。
4月28日(木)day18
今日はドミノの命日です。1年前はかなりしんどい時期でした。
2022年04月28日 08:30撮影 by  iPhone 8, Apple
4/28 8:30
4月28日(木)day18
今日はドミノの命日です。1年前はかなりしんどい時期でした。
5月2日(月)day19
大型連休ですが、お休みはもらわず暦通りです。
2022年05月02日 08:31撮影 by  iPhone 8, Apple
5/2 8:31
5月2日(月)day19
大型連休ですが、お休みはもらわず暦通りです。
5月6日(金)day20
日中は25℃ぐらいまで気温が上がりました。
2022年05月06日 18:09撮影 by  iPhone 8, Apple
5/6 18:09
5月6日(金)day20
日中は25℃ぐらいまで気温が上がりました。
5月9日(月)day21
細切れのGWが終わりました。桜咲いてます。
2022年05月09日 08:29撮影 by  iPhone 8, Apple
5/9 8:29
5月9日(月)day21
細切れのGWが終わりました。桜咲いてます。
5月10日(火)day22
朝の気温が高くなってきました。
2022年05月10日 08:26撮影 by  iPhone 8, Apple
5/10 8:26
5月10日(火)day22
朝の気温が高くなってきました。
5月11日(水)day23
エゾリスが活発でした。
2022年05月11日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
5/11 8:34
5月11日(水)day23
エゾリスが活発でした。
5月12日(木)day24
上り8分でした。登り筋ついてきたかな。
2022年05月12日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/12 8:33
5月12日(木)day24
上り8分でした。登り筋ついてきたかな。
5月13日(金)day25
今日は恵みの雨。
2022年05月13日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
5/13 8:34
5月13日(金)day25
今日は恵みの雨。
5月16日(月)day26
お天気が良くて、風が気持ちいいです。
2022年05月16日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
5/16 8:35
5月16日(月)day26
お天気が良くて、風が気持ちいいです。
5月17日(火)day27
日の出が4時なので、早起きして何かやりたくなってきました。
2022年05月17日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/17 8:33
5月17日(火)day27
日の出が4時なので、早起きして何かやりたくなってきました。
5月18日(水)day28
メンテナンスに来てるおっちゃんに毎日登って偉いねーって言われました。
2022年05月18日 08:29撮影 by  iPhone 8, Apple
5/18 8:29
5月18日(水)day28
メンテナンスに来てるおっちゃんに毎日登って偉いねーって言われました。
5月19日(木)day29
桜は散り、緑が成長してきました。
2022年05月19日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/19 8:33
5月19日(木)day29
桜は散り、緑が成長してきました。
5月20日(金)day30
明日、火文字の点火式があるようです。
2022年05月20日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/20 8:33
5月20日(金)day30
明日、火文字の点火式があるようです。
5月21日(土)day31
旭岳の後、火文字の点火式のお手伝いに来ました。感動しましたー。
2022年05月21日 17:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
5/21 17:37
5月21日(土)day31
旭岳の後、火文字の点火式のお手伝いに来ました。感動しましたー。
5月23日(月)day32
駐車場にドライブ・マイ・カーの看板が立っていました。
2022年05月23日 08:25撮影 by  iPhone 8, Apple
5/23 8:25
5月23日(月)day32
駐車場にドライブ・マイ・カーの看板が立っていました。
5月24日(火)day33
日中は天気が良く、夕方にスコールが降る日が続きました。温暖化の影響なのかな。地球が心配です。
2022年05月24日 08:07撮影 by  iPhone 8, Apple
5/24 8:07
5月24日(火)day33
日中は天気が良く、夕方にスコールが降る日が続きました。温暖化の影響なのかな。地球が心配です。
5月25日(水)day34
下の広場のお花の手入れをしてくれていました。
2022年05月25日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/25 8:33
5月25日(水)day34
下の広場のお花の手入れをしてくれていました。
5月26日(木)day35
蝉の大合唱が聞こえます。気温が高くて朝でもかなり暑かったです。
2022年05月26日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
5/26 8:34
5月26日(木)day35
蝉の大合唱が聞こえます。気温が高くて朝でもかなり暑かったです。
5月27日(金)day36
2022年05月27日 17:55撮影 by  iPhone 8, Apple
5/27 17:55
5月27日(金)day36
5月30日(月)day37
2022年05月30日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/30 8:33
5月30日(月)day37
5月31日(火)day38
2022年05月31日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
5/31 8:33
5月31日(火)day38
6月1日(水)day39
2022年06月01日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
6/1 8:34
6月1日(水)day39
6月2日(木)day40
2022年06月02日 17:36撮影 by  iPhone 8, Apple
6/2 17:36
6月2日(木)day40
6月3日(金)day41
2022年06月03日 17:43撮影 by  iPhone 8, Apple
6/3 17:43
6月3日(金)day41
6月6日(月)day42
2022年06月06日 17:56撮影 by  iPhone 8, Apple
6/6 17:56
6月6日(月)day42
6月7日(火)day43
2022年06月07日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
6/7 8:33
6月7日(火)day43
6月8日(水)day44
2022年06月08日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
6/8 8:32
6月8日(水)day44
6月10日(金)day45
2022年06月10日 08:31撮影 by  iPhone 8, Apple
6/10 8:31
6月10日(金)day45
6月13日(月)day46
2022年06月13日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
6/13 8:36
6月13日(月)day46
6月14日(火)day47
2022年06月14日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
6/14 8:35
6月14日(火)day47
6月15日(水)day48
2022年06月15日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
6/15 8:33
6月15日(水)day48
6月16日(木)day49
2022年06月16日 17:38撮影 by  iPhone 8, Apple
6/16 17:38
6月16日(木)day49
6月17日(金)day50
2022年06月17日 18:01撮影 by  iPhone 8, Apple
6/17 18:01
6月17日(金)day50
6月20日(月)day51
2022年06月20日 17:41撮影 by  iPhone 8, Apple
6/20 17:41
6月20日(月)day51
6月21日(火)day52
2022年06月21日 17:51撮影 by  iPhone 8, Apple
6/21 17:51
6月21日(火)day52
6月22日(水)day53
2022年06月22日 19:12撮影 by  iPhone 8, Apple
6/22 19:12
6月22日(水)day53
6月23日(木)day54
2022年06月23日 17:56撮影 by  iPhone 8, Apple
6/23 17:56
6月23日(木)day54
6月24日(金)day55
2022年06月24日 17:48撮影 by  iPhone 8, Apple
6/24 17:48
6月24日(金)day55
6月27日(月)day56
2022年06月27日 17:41撮影 by  iPhone 8, Apple
6/27 17:41
6月27日(月)day56
6月28日(火)day57
2022年06月28日 18:07撮影 by  iPhone 8, Apple
6/28 18:07
6月28日(火)day57
6月29日(水)day58
2022年06月29日 08:28撮影 by  iPhone 8, Apple
6/29 8:28
6月29日(水)day58
7月4日(月)day59
2022年07月04日 18:18撮影 by  iPhone 8, Apple
7/4 18:18
7月4日(月)day59
7月5日(火)day60
2022年07月05日 17:47撮影 by  iPhone 8, Apple
7/5 17:47
7月5日(火)day60
7月6日(水)day61
2022年07月06日 08:28撮影 by  iPhone 8, Apple
7/6 8:28
7月6日(水)day61
7月11日(月)day62
2022年07月11日 17:44撮影 by  iPhone 8, Apple
7/11 17:44
7月11日(月)day62
7月12日(火)day63
2022年07月12日 17:41撮影 by  iPhone 8, Apple
7/12 17:41
7月12日(火)day63
7月13日(水)day64
2022年07月13日 17:41撮影 by  iPhone 8, Apple
7/13 17:41
7月13日(水)day64
7月14日(木)day65
2022年07月14日 08:26撮影 by  iPhone 8, Apple
7/14 8:26
7月14日(木)day65
7月15日(金)day66
2022年07月15日 17:36撮影 by  iPhone 8, Apple
7/15 17:36
7月15日(金)day66
7月19日(火)day67
2022年07月19日 08:28撮影 by  iPhone 8, Apple
7/19 8:28
7月19日(火)day67
7月20日(水)day68
2022年07月20日 17:40撮影 by  iPhone 8, Apple
7/20 17:40
7月20日(水)day68
7月21日(木)day69
2022年07月21日 08:26撮影 by  iPhone 8, Apple
7/21 8:26
7月21日(木)day69
7月22日(金)day70
2022年07月22日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
7/22 8:34
7月22日(金)day70
7月25日(月)day71
2022年07月25日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
7/25 8:32
7月25日(月)day71
7月26日(火)day72
2022年07月26日 17:46撮影 by  iPhone 8, Apple
7/26 17:46
7月26日(火)day72
7月27日(水)day73
2022年07月27日 18:11撮影 by  iPhone 8, Apple
7/27 18:11
7月27日(水)day73
7月28日(木)day74
2022年07月28日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
7/28 8:32
7月28日(木)day74
8月1日(月)day75
2022年08月01日 17:52撮影 by  iPhone 8, Apple
8/1 17:52
8月1日(月)day75
8月2日(火)day76
2022年08月02日 18:11撮影 by  iPhone 8, Apple
8/2 18:11
8月2日(火)day76
8月4日(木)day77
2022年08月04日 08:29撮影 by  iPhone 8, Apple
8/4 8:29
8月4日(木)day77
8月5日(金)day78
2022年08月05日 17:54撮影 by  iPhone 8, Apple
8/5 17:54
8月5日(金)day78
8月9日(火)day79
2022年08月09日 17:39撮影 by  iPhone 8, Apple
8/9 17:39
8月9日(火)day79
8月17日(水)day80
2022年08月17日 17:44撮影 by  iPhone 8, Apple
8/17 17:44
8月17日(水)day80
8月18日(木)day81
2022年08月18日 17:45撮影 by  iPhone 8, Apple
8/18 17:45
8月18日(木)day81
8月19日(金)day82
2022年08月19日 17:48撮影 by  iPhone 8, Apple
8/19 17:48
8月19日(金)day82
8月22日(月)day83
2022年08月22日 08:12撮影 by  iPhone 8, Apple
8/22 8:12
8月22日(月)day83
8月23日(火)day84
2022年08月23日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
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8月23日(火)day84
8月24日(水)day85
2022年08月24日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
8/24 8:35
8月24日(水)day85
8月25日(木)day86
2022年08月25日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
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8月25日(木)day86
8月26日(金)day87
2022年08月26日 18:13撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
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8月26日(金)day87
8月29日(月)day88
2022年08月29日 17:49撮影 by  iPhone 8, Apple
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8月29日(月)day88
8月30日(火)day89
2022年08月30日 08:29撮影 by  iPhone 8, Apple
8/30 8:29
8月30日(火)day89
9月1日(木)day90
2022年09月01日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
9/1 8:33
9月1日(木)day90
9月5日(月)day91
2022年09月05日 17:41撮影 by  iPhone 8, Apple
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9月5日(月)day91
9月6日(火)day92
2022年09月06日 17:40撮影 by  iPhone 8, Apple
9/6 17:40
9月6日(火)day92
9月7日(水)day93
2022年09月07日 17:44撮影 by  iPhone 8, Apple
9/7 17:44
9月7日(水)day93
9月8日(木)day94
2022年09月08日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
9/8 8:32
9月8日(木)day94
9月12日(火)day95
2022年09月12日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
9/12 8:35
9月12日(火)day95
9月14日(水)day96
2022年09月14日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
9/14 8:36
9月14日(水)day96
9月20日(火)day97
2022年09月20日 17:33撮影 by  iPhone 8, Apple
9/20 17:33
9月20日(火)day97
9月21日(水)day98
2022年09月21日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
9/21 8:34
9月21日(水)day98
9月22日(木)day99
2022年09月22日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
9/22 8:35
9月22日(木)day99
9月26日(月)day100
2022年09月26日 17:52撮影 by  iPhone 8, Apple
9/26 17:52
9月26日(月)day100
9月27日(火)day101
2022年09月27日 08:33撮影 by  iPhone 8, Apple
9/27 8:33
9月27日(火)day101
9月28日(水)day102
2022年09月28日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
9/28 8:36
9月28日(水)day102
9月29日(木)day103
2022年09月29日 08:32撮影 by  iPhone 8, Apple
9/29 8:32
9月29日(木)day103
9月30日(金)day104
2022年09月30日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
9/30 8:36
9月30日(金)day104
10月3日(月)day105
2022年10月03日 08:37撮影 by  iPhone 8, Apple
10/3 8:37
10月3日(月)day105
10月5日(水)day106
2022年10月05日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
10/5 8:35
10月5日(水)day106
10月6日(木)day107
2022年10月06日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
10/6 8:35
10月6日(木)day107
10月11日(火)day108
2022年10月11日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
10/11 8:36
10月11日(火)day108
10月12日(水)day109
2022年10月12日 08:35撮影 by  iPhone 8, Apple
10/12 8:35
10月12日(水)day109
10月13日(木)day110
2022年10月13日 08:36撮影 by  iPhone 8, Apple
10/13 8:36
10月13日(木)day110
10月14日(金)day111
2022年10月14日 08:37撮影 by  iPhone 8, Apple
10/14 8:37
10月14日(金)day111
10月18日(火)day112
翌日、羆の目撃情報があり、立入禁止になりました。
2022年10月18日 08:34撮影 by  iPhone 8, Apple
10/18 8:34
10月18日(火)day112
翌日、羆の目撃情報があり、立入禁止になりました。

感想

毎年恒例になりましたが、通勤途中にある赤平のズリ山(777段)トレーニングが始まりました。まだパウダースイッチは切れていませんが、夏山に向けて少しずつ準備を始めていきます。

今年のテーマは「整える」です。
コロナ禍であらゆることが二極化してきたように思います。
食べるものを意識して、適度に身体を動かし、良い睡眠を取ること。
メリハリのある質の良い生活を送り、心身のバランスを整えていきたいです。

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