記録ID: 4232234
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ハイキング
近畿
西国街道 北伊丹 40km 板宿
2022年05月02日(月) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 09:13
- 距離
- 40.4km
- 登り
- 35m
- 下り
- 43m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 9:02
- 休憩
- 0:11
- 合計
- 9:13
7:49
31分
北伊丹駅スタート地点
17:02
トイレ JR北伊丹駅改札横 西宮神社東門横(きれい)
食事 昼食
スープジャー380 (オーツ麦,キャベツ,人参,乾燥野菜,小ダイスカット(筍,高野豆腐))250g+半熟卵50g 乾燥スープ1P スティックコーヒー1P
マグ380 お湯 350ml
炭酸水PETボトル500mlx2本(1本のみ飲用使用 飲用洗浄用に想定)
水PETボトル 500ml 1本(飲用、経口補水液作成に想定)
行動食 アミノゼリー250mlx3P ソイジョイ2P カゴメトマトジュース200ml 1P カゴメ野菜生活100 200ml 1P
予備品 甘酒パック500g 経口補水液作成パウダー1P
アミノ酸錠剤 ビタミンC錠剤 ビフィズス菌錠剤 クエン酸塩タブレット6個(使用せず)
食事 昼食
スープジャー380 (オーツ麦,キャベツ,人参,乾燥野菜,小ダイスカット(筍,高野豆腐))250g+半熟卵50g 乾燥スープ1P スティックコーヒー1P
マグ380 お湯 350ml
炭酸水PETボトル500mlx2本(1本のみ飲用使用 飲用洗浄用に想定)
水PETボトル 500ml 1本(飲用、経口補水液作成に想定)
行動食 アミノゼリー250mlx3P ソイジョイ2P カゴメトマトジュース200ml 1P カゴメ野菜生活100 200ml 1P
予備品 甘酒パック500g 経口補水液作成パウダー1P
アミノ酸錠剤 ビタミンC錠剤 ビフィズス菌錠剤 クエン酸塩タブレット6個(使用せず)
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
山陽板宿駅 17:00 |
写真
撮影機器:
感想
5:00 昼食準備済みの物 あたため 昼食パッキングと朝食
5:30 朝食 昼と同じオーツ麦野菜かゆ200g 納豆1P チーズ2P
北伊丹駅 まずトイレ
8:30 アミノゼリー1P
10:00 ソイジョイ ブルーベリー味1P
11:20 西宮神社 トイレ
昼食 マグ残り湯にスティックコーヒー1P投入
13:00 アミノゼリー1P トマトジュース1P
JR住吉駅から阪神御影駅へ移行するルート間違う。御影で復帰
14:00 休憩 マグのコーヒー
15:00 ソイジョイ アップル味1P アミノゼリー1P
16:00 以降 炭酸水 歩きながら
17:00 山陽電鉄板宿駅 カゴメ野菜生活1P
西国街道 板宿 34km 東加古川 2022.05.10
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4280095.html
西国街道 東加古川 26km 姫路 2022.05.15
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4293503.html
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