走り方がヘタクソ(;_;)三保市民の森

2022年07月07日(木) [日帰り]

• GPS: 04:57
• 距離: 36.2km
• 登り: 748m
• 下り: 755m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:35
• 休憩: 0:23
• 合計: 4:58

9:55 スタート地点
10:03 10:05 三保平
10:28 10:29 三保市民の森入口
10:41 10:43 三保平
11:06 11:07 三保市民の森入口
11:22 11:25 三保平
11:49 11:50 三保市民の森入口
12:06 12:08 三保平
12:29 12:33 三保市民の森入口
12:49 12:51 三保平
13:20 13:21 三保市民の森入口
13:45 13:46 三保平
13:53 13:53 梅田バス停
14:22 14:25 旧奥津邸
14:33 14:33 おんばく山
14:38 14:38 郵便局前バス停
14:48 14:48 三保市民の森入口
14:53 ゴール地点

ワラーチペースです。

天候

曇り

写真

今日は七夕！！

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴 行動食 飲料 ハイドレーション ファーストエイドキット 携帯 時計

感想

ゼンピ

今月末に久々のOSJイベント（大地沢50K）に参加するので、その前に足を慣らしとこうとホームの三保の森に行った。
10周くらいしたら50キロ近くにはなるだろうと動き始めたは良いが、25キロ辺りで足底筋膜炎なのか鈍い痛みが走る。
6周目で急遽ロードに切り替えて30キロで終わらせた。

ワラーチの底を見たらソールがかなり擦り減っていたので、そろそろ新しいのを作成する時期なのかもしれない。

コメント

しょいとも

お疲れさまです😌

50kmも走るのかー😲サクッとすごいですね💦
そういえばzenpさんはお住まいこの辺りでしょうか？最近息子とは山よりチャリになってしまい、鶴見川を遡上して中山あたりまでよくポタポタしてます🚴

足底筋膜炎は厄介ですよね・・・お大事に！😖

ゼンピ

shoytomoさん、こんにちは。
コメありがとうございます！

50キロと言っても、走ったり歩いたりですから「練習してればなんとかなる」て信じてると案外いけちゃうもんです(^o^)

私の自宅はまさにこの周辺でして、中山と言うか、青葉区・緑区・旭区・町田市が主な活動地域です！
今度は江ノ島から境川も遡って下さいませ＼(^o^)／
お気遣い、痛み入ります。！