南高尾山稜 裸足らん

2022年08月31日(水) [日帰り]

• GPS: 05:21
• 距離: 25.3km
• 登り: 1,124m
• 下り: 1,115m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:36
• 休憩: 0:45
• 合計: 5:21

10:53 高尾駅南口
11:03 11:05 金比羅山
11:22 11:24 高乗寺城山
11:33 11:35 四辻
12:01 12:02 拓殖大西尾根分岐
12:10 12:12 草戸峠
12:16 12:17 境川源流
12:33 12:36 榎窪山
12:38 12:38 三沢峠
12:48 12:50 泰光寺山
12:53 12:53 西山峠
12:58 12:58 東山
13:02 13:02 入沢山
13:07 13:08 見晴台
13:15 13:17 中沢山
13:20 13:20 中沢峠
13:26 13:36 コンピラ山
13:41 13:42 大洞山
13:55 13:55 大垂水バス停
14:00 14:03 大垂水峠
14:04 14:07 案内川 上流端
14:20 14:20 春日山
14:26 14:26 雷岩山
14:38 14:39 五十丁峠
14:42 14:42 城山
14:59 14:59 日影乗鞍
15:14 15:16 446m圏峰
15:39 15:40 日影林道口駐車スペース
15:45 15:45 裏高尾バス停
15:47 15:47 摺差バス停
15:51 15:51 高尾梅の郷まち広場
15:54 15:54 荒井バス停
15:58 15:58 駒木野バス停
16:00 16:00 高尾駒木野庭園
16:08 16:14 高尾駅
16:14 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

高尾駅

写真

8/31 13:08

展望台

8/31 14:06

大垂水峠の沢でクールダウン

8/31 14:15

大垂水峠から城山への登りの倒木

8/31 14:42

城山、平日で茶屋はお休み。

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

アキラ

駅から裸足らん。
久しぶりの南高尾、平日で人は少ないかと思ったけど、登山者は結構いました。
あ、裸足と、声かけられました。
蒸し暑く汗だくなので、大垂水峠の沢と日影沢で沢に浸かって癒されました。
城山からはロードの路面が痛そうなので、東尾根を降りました。

前に比べて足裏の痛さも悶絶するほどではなくそれなりに走れるようになりました。
こう書くと知らない人は足裏が硬くなるのかと思う人が多いのですが、足裏は以前よりもすべすべで柔らかくなり、小石も包むようになり痛さが減少するようです。
裸足らんをしていると、衝撃が直接、膝、腰、身体に反映され、結果として、膝、腰、身体にクッションができ衝撃を吸収するようになります。
人間の足は素晴らしい！

これからは高尾ではマンサンダルは要らなそうです。

靴履いていた時は他人に抜かれないようなペースで走っていましたが、
裸足らんは、他人と比べることもなく、自身の足裏と相談しながらのペースで走ることにしています。
お坊さんのお話に、他人と比較しないことが幸福に繋がるというお話があり、なるほどと思い実践しています。