リハビリで醍醐寺の中をブラブラと

2022年09月04日(日) [日帰り]

• GPS: 00:55
• 距離: 2.3km
• 登り: 25m
• 下り: 28m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:33
• 休憩: 0:17
• 合計: 0:50

12:29 女人堂
12:38 12:55 醍醐寺総門
13:19 女人堂

天候

快晴

写真

9/4 12:28

上醍醐の入り口からスタート（笑）。下醍醐の伽藍に向かいます。

9/4 12:38

国宝。。。ちなみに、国宝・重要文化財は、必ずしも国がお金を出してくれるわけでなく、所有している人が自分のお金でを直していく必要があるようです。

9/4 12:45

霊宝館が開いていたので入りました。庭の景色。地蔵菩薩立像、千手観音立像、大日如来像（金剛界、胎蔵界）など、十体ほどの仏像を無料で拝観できました。

9/4 12:46

中には、カフェもある。

9/4 12:58

醍醐寺内の店で、お香2つと香袋を買いました

9/4 12:57

あの門をくぐります

9/4 13:02

中に入ります。

9/4 13:06

五重塔

9/4 13:08

不動明王がおられる不動堂

9/4 13:13

コケがきれいです

9/4 13:16

西国11番札所になっている観音堂（向かって左手の方から回って裏にいくようです）

9/4 13:17

池、紅葉の時期はきれいです

ちなみに、紅葉の頃の写真(かなり散ってますけど)

番外：最近預かっている犬。私がデスクに座っているとやってきて、こんな体制で寝ています。・・・で、椅子から立ち上がってほかのところに行くと（椅子をそろりと引くのが大変！）、起き上がって、トコトコトトコと付いてくるんです😆。可愛い。

撮影機器：

PowerShot G5 X Mark II CANON

感想

ジュピタ

山じゃなくてすみません。
　前回の仙丈ケ岳以降、腰の調子が悪く、大人しくしています。
じっとしてもあまり変わらないので、少しづつ歩き始めています。とは言え、いきなり山（上醍醐）には行かず散歩程度にとどめることに。今日、わかったことは、スピードをかけないならば、歩いたほうが調子が上がる模様。ただし、運動後の柔軟体操は必須。今後、もう少し負荷をかけてどうなるかを見ていこうと思います。
　伽藍をゆっくり歩いたのは久しぶりで気持ちがよかったです。

コメント

ますきー

jupitaさん、こんにちは。

重たいテント泊装備を背負っての山歩きがこたえたのでしょうか？？？

コロナ禍に入ってからは、14kg背負ってのダイトレ2泊3日縦走もご無沙汰していますし、重装備＆長時間の山歩きには自信が持てません😂

最近はライトハイキングばかりですので、そろそろ鍛え直しが必要な時期なのかと🤔

ジュピタ

masukyさん　前の日、在宅勤務でほぼ動かず、かつ寝不足、＋重量が堪えたようです。筋肉が傷んでいるような感じですが、動いて温まるとかえって調子がいいようなので、無理しない範囲で動かしてみようと思います。来週あたりからリュックを背負って長距離歩いてみようかと。

紫

私もヒアルロン酸打ちながらの山ですが、ちくちく痛い時も歩いて血の巡りが良くなるとましになります。椅子に座っていると、腰がいたくなり、膝から下がむくんできます。
無理ない程度で使う方がいいようですね。お大事になさってくださいね。

ジュピタ

bmmurasakiさん、ありがとうございます。腰はじっとしているよりも、動かす方がよいのですね。腰さんにとって無理をしてないことをどう人が理解するかですが、少しづつ歩いてみようと思います。右側が痛いのですが、在宅勤務でモニターが正面でなく右側に寄っていたのも原因だとかも（右ばかり向いてると右が痛くなるらしいです）と思い、そのあたりから直し始めました