山行記録: 421回目の笠山トレは20日ぶり&#12316;

げんた

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 00:27
距離: 1.5km
登り: 57m
下り: 49m

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歩くペース

標準

0.9～1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 0:25
休憩: 0:02
合計: 0:27

16:10

6分

スタート地点

16:16

16:18

19分

笠山

16:37

ゴール地点

・ログ：ヤマレコアプリ（iPhone11+AppleWatch7）

天候	くもり（台風接近で東寄りの風が強い）
過去天気図（気象庁）	2022年09月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車・笠山農村公園の西側駐車地を利用（水洗トイレあり）アクセスを調べる my出発地登録
その他周辺情報	・精文館書店新田原店にセブンティーンアイス自販機あり ※セブンティーンアイスMAPはコチラ（会員登録必須） →　https://seventeenice-map.glico.com/lp

写真

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台風14号の接近により東の風が強めで涼し〜

2022年09月17日 16:11撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:11

台風14号の接近により東の風が強めで涼し〜

あぁ〜、20日ぶりの直登階段！

2022年09月17日 16:13撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:13

あぁ〜、20日ぶりの直登階段！

今日の笠山三角点、雑草が伸びてました。

2022年09月17日 16:16撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:16

今日の笠山三角点、雑草が伸びてました。

本宮山はハッキリ見えてました。

2022年09月17日 16:17撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:17

本宮山はハッキリ見えてました。

曇ってて運動しやすいですね。

2022年09月17日 16:20撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:20

曇ってて運動しやすいですね。

笠山全景。

2022年09月17日 16:33撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:33

笠山全景。

帰りにチェックイン。

2022年09月17日 16:48撮影 by iPhone 11, Apple

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9/17 16:48

帰りにチェックイン。

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

個人装備	アディダス・キャップタオルレジ袋

感想

げんた

　今週の土曜日も出勤でした〜くたびれた．．．(-_-;)とりあえず来週からは夜勤なんで、20日ぶりの笠山にやって来ました。相変わらず膝の調子はイマイチな感じです。無理をしないようゆっくりと歩きましたが、右膝をかばう歩き方になってしまったためか、左膝の内側の筋の痛みを軽く感じました。麓の周回路を歩いているときは痛みを感じなかったので、しばらくは平地でのウォーキングぐらいしか出来ないかもしれません。

・笠山トレーニング回数　421回
・登頂回数　375回　　・登頂率　約89％ ↗