記録ID: 4763110
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ハイキング
九州・沖縄
| 日程 | 2022年10月08日(土) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 曇り |
| アクセス |
利用交通機関
車・バイク
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|
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距離
登り
下り
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コースタイム [注]
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歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
アルプスから帰って以来、膝裏が痛く、山で痛かったわけではないので、じきに治ると簡単に考えていたらなかなか治りません。
動かして治そうと思い、この間、ジョギングしたら反ってよくありません。
太ももの肉離れかもしれないと思い、数日前サポーターをつけてみました。悪くはないと思いましたが、締め付けがきつくて長く使用出来ませんでした。XLサイズなんですが・・・
では、山でと思い、痛みが少ない歩き方をしながら登ってみました。これは少し良いみたいです。
今も少し痛みはありますが、動けなくなる程ではないので、騙し騙し時間を味方にして対処してみます。(^_^;)
ただ、久しぶりの本宮山、ニコニコしながら山を登る楽しみが味わえました。
動かして治そうと思い、この間、ジョギングしたら反ってよくありません。
太ももの肉離れかもしれないと思い、数日前サポーターをつけてみました。悪くはないと思いましたが、締め付けがきつくて長く使用出来ませんでした。XLサイズなんですが・・・
では、山でと思い、痛みが少ない歩き方をしながら登ってみました。これは少し良いみたいです。
今も少し痛みはありますが、動けなくなる程ではないので、騙し騙し時間を味方にして対処してみます。(^_^;)
ただ、久しぶりの本宮山、ニコニコしながら山を登る楽しみが味わえました。
| コース状況／ 危険箇所等 | 危険箇所無し |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2022年10月の天気図 |
写真
7合目から見晴らしが良くなる。そして、この日は北風が強く冬が近くなったと感じられた。7合目から見晴らしが良くなる。
拍手そして、この日は北風が強く冬が近くなったと感じられた。
8合目を少し上がると立派な展望台。ここが猫平展望台と初めて知りました。関係者の皆様、ありがとうございます。8合目を少し上がると立派な展望台。ここが猫平展望台と初めて知りました。
関係者の皆様、ありがとうございます。
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私も若いころから悪かった右膝にくわえて左膝が急に痛くなり、2日程は動くこともびっこを引きながらやっと歩いていました。
安静にしていたら1週間程で自然に軽快して、先日平尾台で少しだけ歩いてみましたが、何とか大丈夫でした。
あちこち老朽化しているようで、困ったもんです。(*^-^*)
安静も大事とは思うんですけど、自分の拙い経験から、痛い所をうまく庇いながら(難しいですが)その回りを動かすと治りが早い気がします。
専門家からは叱られそうですが(^_^;)
おっしゃられる通り、あちこち老朽化してその対策に追われる日々です。
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