第4回ALTRA信州聖山天空スカイラン（ロング）

2022年10月23日(日) [日帰り]

• GPS: 03:46
• 距離: 24.7km
• 登り: 1,336m
• 下り: 1,326m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:44
• 休憩: 0:02
• 合計: 3:46

9:30 スタート地点
11:03 11:03 三峯山
11:57 11:57 三和峠
12:14 12:14 聖峠
12:28 12:29 聖山
12:36 12:37 聖峠
13:16 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

参加者用駐車場（会場（シェーンガルテンおみ）内）

コース状況／危険箇所等

良好

写真

10/23 8:32

スタート前会場にて
もちろん買いでしょ
袋パンパンにしてもワンコインで納まるという

10/23 8:57

ホルン隊の皆さん
先週もお会いしましたよね？

10/23 9:30

予定通りロングの部9:30一斉スタート
お見送りするのは緑のたぬき、ではなく麻績村ご当地キャラおみぽん

10/23 9:38

村民の皆さんに見送られながらりんご畑を駆け抜けます

10/23 9:41

10/23 9:48

最後にこのりんご農家のご家族から応援と

10/23 9:48

赤いキッズから御守りを頂きました
（ありがとね）

そのまま進んでお参り（今日もグネりませんように...）
ここからトレイル突撃

10/23 9:58

10/23 10:03

10/23 10:05

走りやすいです

10/23 10:11

ガレも少々あり

10/23 10:18

抜けた先は長い上り坂

10/23 10:28

上り坂終点
ダムの手前が関門

10/23 10:30

ロングは聖湖に向けて東へ
長い下り坂ですが前後に誰もおらず物凄く不安にw

10/23 10:45

一旦登りトレイルを挟み

10/23 10:47

聖湖！
太鼓！
かっけー

10/23 10:49

10/23 11:03

湖奥から三峯山へ
見晴らし良好！

10/23 11:05

ゲレンデ降り苦手なんですがここのは状態が良く走りやすい

10/23 11:09

10/23 11:13

1周して再び太鼓
ありがとうございました

10/23 11:23

そこから延々と車道登り

10/23 11:30

ふと見ると既にさっきの三峯山より高く
（まだまだ登ります...）

10/23 11:47

途中レギュラー部門と合流
トレイルへ

10/23 11:56

トレイル終わりに唯一のエイド
念のため水1本頂きました

10/23 12:00

エイドから延々と激登り
ここが最大の難所では？

10/23 12:28

クライマックスの聖山到着
ホルン隊の皆さんありがとうございます

10/23 12:28

折り返しポイントなので聖山を後に

10/23 12:34

10/23 12:38

散々苦しんで登ったのに降りはあっという間

10/23 12:56

10/23 13:00

来た道戻って

10/23 13:06

10/23 13:16

おつかれした

10/23 13:23

ゴール後に貰った参加賞とかランチとか
カレーもアップルパイも美味
（仕出しとは違うのだよ）
特にアップルパイは甘ったるくなく焼き加減が絶妙
コーラだけでも嬉しいのにプロテイン飲料も入ってるのが気が利いてらっしゃる

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ 靴下 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 ハイドレーション GPS ファーストエイドキット 携帯 時計 カメラ ランパン ランシュー

感想

pincls

新設されたロング部門を走るため2年ぶりに麻績村へ

2年前レベルの快晴というわけにはいきませんでしたが天候に恵まれコースも走りやすく気持ちのいい1日でした

トレイル率6割程でしょうか？
難所も少ないので入門者にもとっつきやすいのではないでしょうか？