記録ID: 5107618
全員に公開
トレイルラン
関東
湘南ゴールドエナジーカップ いこ丸パークトレイルランニング
2023年01月21日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 03:55
- 距離
- 19.8km
- 登り
- 1,612m
- 下り
- 1,615m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:56
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 3:56
9:58
236分
スタート地点
13:54
ゴール地点
天候 | 晴れ時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
路面は乾いており、走りやすい。 ただ、木の根による転倒注意です。 |
写真
装備
個人装備 |
ロングTシャツ
ベースレイヤー
ウィンドシェル
半ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
飲料
コンパス
ヘッドランプ
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
時計
スマホ(GPS)
|
---|
感想
今年、初のトレラン大会。
振り返ると、序盤の登りをやり過ごせば、ほぼ下りコースなので、
初めての方でもいけるかな〜
右足の腿の付け根が痛く、なんどもリタイヤを考えてながらのランは
かなりキツかった。
応援もあって雰囲気がかなりよいトレラン大会でした(^.^)
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:122人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する