山行記録: リハビリde姫神山！

記録ID: 5130107 全員に公開雪山ハイキング八幡平・岩手山・秋田駒

リハビリde姫神山！

日程	2023年01月29日(日) [日帰り]
メンバー	ちゃってぃ , 2ton
天候	晴れ
アクセス	利用交通機関車・バイク一本杉登山口の駐車場は完全除雪。トイレも開いてました。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

GPS

02:58

距離

4.5 km

登り

617 m

下り

600 m

地図／標高グラフ

標高グラフを読み込み中です...

グラフを拡大

歩くペース 0.8～0.9（速い）

※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率（全コースのうち82%の区間で比較） [注意事項]

表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行: 2時間22分
休憩: 34分
合計: 2時間56分

S一本杉園地キャンプ場09:4909:55姫神山一本杉登山口09:59精英樹展示木10:0010:04一本杉10:09ざんげ坂10:20五合目10:29六合目10:3010:34七合目10:3910:41姫神山一本杉コース梯子場10:4611:05一本杉コース土場・岩場分岐11:0911:26姫神山11:3011:34一本杉コース土場・岩場分岐11:3911:49姫神山一本杉コース梯子場11:5011:58八合目12:02七合目12:0312:07六合目12:0812:16五合目12:25ざんげ坂12:30精英樹展示木12:36姫神山一本杉登山口12:4112:44一本杉園地キャンプ場12:4512:45ゴール地点G

コースタイムの見方:

歩行時間

到着時刻通過点の地名出発時刻

コース状況／危険箇所等	危険な場所は特にありません。
その他周辺情報	登山後にユートランド姫神で入浴しました。一番近くの温泉かとは思いますが、結構遠いんですよね。 600円。平日に限り、盛岡市民割、近隣住民割などがあるようです。 http://yutoland-himekami.com/
過去天気図（気象庁）	2023年01月の天気図 [pdf]

写真

いきなり登頂！

拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探すいきなり登頂！

天気、まずまず！

拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す天気、まずまず！

岩手山、どどーん！

拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す岩手山、どどーん！

野鳥、ウジャウジャ。
これはアトリ。

拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す野鳥、ウジャウジャ。
これはアトリ。

無事帰還！
ツ「やったどー」

拍手 /こっそり拍手|詳細ページ|元サイズ|▶ 類似写真を探す無事帰還！
ツ「やったどー」

感想／記録
by ちゃってぃ

ツートンのリハビリ第三弾ということで姫神山に登ってきました。少しずつ運動強度を上げていきます。
んで、またしても重いギア類は不可ということでツボ足アイゼンなので、今回も遅めのスタートでラッセル回避です。もっとも姫神山の一本杉コースであれば、前日に大雪でも降らない限りしっかりばっちりトレースが着いていると思うのですが。
実際、五合目の少し上あたりの一部区間を除きトレースバッチリでした。トレースがはっきりしなかった場所は強風で飛ばされた雪で埋まってしまったようです。珍しいですね。
強風、曇の予報だったのですが実際は無風で晴れ。少し雲が多かったものの青空ものぞき絶好の冬山日和でした。とくに山頂で無風だったのが最高でした♪　思わずコーヒー飲んだりしながら長居してしまいました。
さて、ツートンの膝ですが標高差プラスマイナス600mの山を登っても異常ありませんでした。順調に仕上がってきています。さてさて、来週はどの程度のリハビリにしようかなぁ。

ここに行くプランを立てる