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Yamareco

記録ID: 5307318
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トレイルラン
東海

海上の森駐車場からぐるっと周回(猿投山、加納山、物見山)

2023年03月27日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:38
距離
24.8km
登り
1,360m
下り
1,354m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:29
休憩
0:05
合計
4:34
11:17
11:17
8
11:26
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14
11:40
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20
12:00
12:01
9
12:10
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3
12:14
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4
12:18
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5
12:28
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26
13:02
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3
13:05
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2
13:08
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18
13:26
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8
13:33
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8
13:44
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22
14:06
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15
15:03
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8
15:31
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14
15:45
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4
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15:50
3
15:52
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0
15:52
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
昨日まで雨が続き、わずかながら泥濘みがありました。
篠田砂防池
2023年03月27日 11:25撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 11:25
篠田砂防池
山桜が綺麗に咲いてました。
2023年03月27日 11:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 11:42
山桜が綺麗に咲いてました。
ショウジョウバカマ
2023年03月27日 11:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 11:46
ショウジョウバカマ
この黄色の花は何?
2023年03月27日 12:00撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 12:00
この黄色の花は何?
赤猿峠🐒
ここは峠らしい雰囲気が割と好き。
2023年03月27日 12:00撮影 by  iPhone 13, Apple
3/27 12:00
赤猿峠🐒
ここは峠らしい雰囲気が割と好き。
猿投山から三国山方面
いつか折平山を超えて三国山まで行かなきゃ。
御嶽山は見えず。
2023年03月27日 12:18撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 12:18
猿投山から三国山方面
いつか折平山を超えて三国山まで行かなきゃ。
御嶽山は見えず。
いつもの道標
この後、すぐに走り出しましたが、スマホに気を取られ、木の根につまずいて激しく転びました😆山頂で休まれていた登山者の方々、あれは私です😆
幸い、膝の擦り傷と手の打撲で済んだけど、慌ててやるとダメですね🙅‍♂️
2023年03月27日 12:18撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 12:18
いつもの道標
この後、すぐに走り出しましたが、スマホに気を取られ、木の根につまずいて激しく転びました😆山頂で休まれていた登山者の方々、あれは私です😆
幸い、膝の擦り傷と手の打撲で済んだけど、慌ててやるとダメですね🙅‍♂️
これ面白い
オニヤンマが見事。
2023年03月27日 12:18撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 12:18
これ面白い
オニヤンマが見事。
東宮
2023年03月27日 12:28撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 12:28
東宮
猿投神社の駐車は桜が見頃でした。
2023年03月27日 13:02撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 13:02
猿投神社の駐車は桜が見頃でした。
初めて猿投神社に来ました。ここから後半戦です。
2023年03月27日 13:05撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 13:05
初めて猿投神社に来ました。ここから後半戦です。
広沢城跡
後半戦はほとんどの人に会わない静かなトレイルでした。
2023年03月27日 13:26撮影 by  iPhone 13, Apple
3/27 13:26
広沢城跡
後半戦はほとんどの人に会わない静かなトレイルでした。
武田道登山口に一端下ります。
2023年03月27日 13:44撮影 by  iPhone 13, Apple
3/27 13:44
武田道登山口に一端下ります。
広沢神社の脇から尾根に取り付き、加納山を目指します。
2023年03月27日 13:46撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 13:46
広沢神社の脇から尾根に取り付き、加納山を目指します。
加納山三角点
2023年03月27日 14:06撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 14:06
加納山三角点
尾根上の気持ちのいいトレイルから猿投山方面
2023年03月27日 14:19撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 14:19
尾根上の気持ちのいいトレイルから猿投山方面
白いコブシが至る所で咲いてました。
2023年03月27日 14:42撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 14:42
白いコブシが至る所で咲いてました。
物見山から名古屋方面
手前の桜が綺麗だったけど、逆光で分かりづらい。
2023年03月27日 15:22撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 15:22
物見山から名古屋方面
手前の桜が綺麗だったけど、逆光で分かりづらい。
下山近くの三角点付近はツツジが沢山咲いて見事でした。でも、この辺りは脚がつって苦しかった😅
2023年03月27日 15:39撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 15:39
下山近くの三角点付近はツツジが沢山咲いて見事でした。でも、この辺りは脚がつって苦しかった😅
三角点から名古屋方面
2023年03月27日 15:45撮影 by  iPhone 13, Apple
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3/27 15:45
三角点から名古屋方面
海上の森駐車に戻ってきました。疲れたよー‼︎
2023年03月27日 15:52撮影 by  iPhone 13, Apple
3/27 15:52
海上の森駐車に戻ってきました。疲れたよー‼︎

感想

これまでで1番長く走ってみましたが、脚がつるし、スピードも落ちた。
でも、平日は人が少ない上、このコースは後半が特に静かなコースになるので、このコースで今後鍛えていこうかな。
山は花が咲いて、そろそろ若葉が芽吹いてとてもいい季節になりますなぁ♪

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コメント

転倒ですか。大事に至らず何よりですがお気を付けくださいね。というか、24キロ超も山を走るとか自分には信じられません...🙀
2023/3/27 20:19
K-tomoyaさん
いつか怪我するぞーと思いながら走ってましたが、まだ怪我のうちに入らないくらいなので良かったです。
フルマラソン位の距離を山で駆けたいですね。まあ、暇人なのでできることです笑笑。
2023/3/27 20:42
S_Isamさん

海上の森〜猿投山〜東尾根〜
西尾根〜海上の森の周回コース
お疲れ様でした

僕も人の多いメインコースを
走るのは好きじゃないので
良く行くコースです
でも最近はサボって武田道を
使ってましたが…

ケガは大丈夫ですか?
僕は転んだ次の日から膝が痛くて
しばらく走れないことがありました
2023/3/27 21:16
Ibanez_RGさん
コメントありがとうございます♪
今のところ怪我は大したことないように思いますが、確かに明日になってみるとということはありえますね😅
ロードでもハーフくらいしか走っていないので、それを超えると急に弱くなることがよく分かりました。
まだ、強くなれると信じて、コツコツ怪我なく走りたいです。
2023/3/27 21:50
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