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Yamareco

記録ID: 5554045
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講習/トレーニング
中国

福山〜歩荷トレ〜

2023年05月28日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:49
距離
7.1km
登り
680m
下り
666m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:47
休憩
0:21
合計
3:08
13:25
55
スタート地点
14:20
14:20
30
14:51
15:12
55
16:06
16:07
27
16:34
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
安養寺駐車場
地域の溝掃除からはじまる朝
2023年05月28日 09:13撮影 by  HW-02L, HUAWEI
1
5/28 9:13
地域の溝掃除からはじまる朝
集落からの眺めが好き😊
2023年05月28日 10:30撮影 by  HW-02L, HUAWEI
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5/28 10:30
集落からの眺めが好き😊
溝掃除終えて、福山へ。
1回目の1234階段。
2023年05月28日 13:58撮影 by  HW-02L, HUAWEI
2
5/28 13:58
溝掃除終えて、福山へ。
1回目の1234階段。
友達がわざわざマフィンを作って持ってきてくれました🥺そしてジュースまでも。レモンがこれまた感動モノ。
2023年05月28日 14:54撮影 by  HW-02L, HUAWEI
2
5/28 14:54
友達がわざわざマフィンを作って持ってきてくれました🥺そしてジュースまでも。レモンがこれまた感動モノ。
2回目の1234階段。
ここで山友とお別れ👋
2023年05月28日 15:41撮影 by  HW-02L, HUAWEI
4
5/28 15:41
2回目の1234階段。
ここで山友とお別れ👋
長い(笑)
でも意外と全然平気だったという🤭
2023年05月28日 15:44撮影 by  HW-02L, HUAWEI
1
5/28 15:44
長い(笑)
でも意外と全然平気だったという🤭
はい!!🫡
2023年05月28日 16:17撮影 by  HW-02L, HUAWEI
1
5/28 16:17
はい!!🫡
よくみなさんのレコで見るやつ(笑)
2023年05月28日 16:22撮影 by  HW-02L, HUAWEI
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5/28 16:22
よくみなさんのレコで見るやつ(笑)
安養寺。
立派な屋根。
おしまい🫡
2023年05月28日 16:30撮影 by  HW-02L, HUAWEI
5/28 16:30
安養寺。
立派な屋根。
おしまい🫡

感想

朝8時〜11時まで、地域の溝掃除。
そのあとお昼ごはんを済ませて、歩荷トレ開始。

今回の課題
○ストックを2本使う(普段使い慣れていないため)
○ザックは10キロ
○なるべく一定のペースで、早歩きしない(膝を痛めないように)

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