記録ID: 5554898
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トレイルラン
関東
| 日程 | 2023年05月28日(日) [日帰り] |
|---|---|
| メンバー | |
| 天候 | 曇り時々晴れ |
| アクセス |
利用交通機関
竜神大吊橋第３駐車場を利用
車・バイク
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|
GPS
距離
登り
下り
地図／標高グラフ
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コースタイム [注]
- 日帰り
- 山行
- 11時間2分
- 休憩
- 46分
- 合計
- 11時間48分
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
| コース状況／ 危険箇所等 | 特に危険箇所はありません |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） |
2023年05月の天気図 |
写真
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スタート前の様子。この後トレイル入口渋滞回避の争いが凄かった。なんとか頑張り渋滞なしでトレイルイン出来ました。スタート前の様子。この後トレイル入口渋滞回避の争いが凄かった。なんとか頑張り渋滞なしでトレイルイン出来ました。
レース中に写真を撮る余裕がありませんでした。やっぱり最後に竜神大吊橋を走ってのゴールは気持ち良かったです。
レース中に写真を撮る余裕がありませんでした。
やっぱり最後に竜神大吊橋を走ってのゴールは気持ち良かったです。
コースと関門時間。第1関門は渋滞によるタイムロスに注意。第3、第4関門は制限時間ギリギリに入ると次の関門時間に間に合わないので1時間前が目安。コースと関門時間。第1関門は渋滞によるタイムロスに注意。第3、第4関門は制限時間ギリギリに入ると次の関門時間に間に合わないので1時間前が目安。
12時間を切れたのは嬉しいかぎり。課題は沢山ありますが、感覚的には半日くらいに感じたので集中はできていたみたい。12時間を切れたのは嬉しいかぎり。課題は沢山ありますが、感覚的には半日くらいに感じたので集中はできていたみたい。
感想／記録
by dodeppoppo
OSJ奥久慈トレイルレース50Kに7年ぶりに参加してきました。
今年は例年のコースから大きく変更され累積標高もアップ。ペース配分・補給を見直し、今の自分の能力でどこまで出しきれるか、タイムテーブル14時間に対し目標タイムを12時間台に設定し挑戦してきました。
5時半スタート。持方迄は少し速いペースで。奥久慈男体山を経由し第1関門の持方には8時に到着。
持方から袋田は通常ペースに戻し、袋田では友人の私設エイドで元気をもらい大子アルプスへ。足の疲労具合から復路から使う予定だったポールを前倒しで使い、小さなアップダウンを一定ペースで。
第2関門の月待には11時15分に到着。心配していた胃腸トラブルはないが、足はかなり削られていたようで、復路はじめのロードではスピードも出せず、ここから足攣りも出はじめる。
袋田の私設エイドで再度元気をもらい、持方まで頑張ると知り合いから30番手くらいにいるよーと言われる。そんな上位のはずがない、間違いだろうと思いながらも12時間台を目指し湯沢峽へ。
ペースは落ちていながらも止まらず進み、湯沢峽エイドには16時30分に到着。目標12時間台から12時間切りに切り替え、エイドでおやきを頬張り、気合いを入れ直してゴールを目指します。
足攣りに耐えながら湯沢峽を上り、竜神川を2回渡渉し亀ヶ淵へ。竜神湖沿いのロードも走りきり、全てを出し切るつもりで階段を上り、最後の大吊橋を気持ちよく走りゴール。
タイムは11時間59分。エントリー数593人、出走数492人、総合32位、50代男子6位。完走率36％でした。
キツかったけど、なんだかあっという間の楽しい１日でした。
今年は例年のコースから大きく変更され累積標高もアップ。ペース配分・補給を見直し、今の自分の能力でどこまで出しきれるか、タイムテーブル14時間に対し目標タイムを12時間台に設定し挑戦してきました。
5時半スタート。持方迄は少し速いペースで。奥久慈男体山を経由し第1関門の持方には8時に到着。
持方から袋田は通常ペースに戻し、袋田では友人の私設エイドで元気をもらい大子アルプスへ。足の疲労具合から復路から使う予定だったポールを前倒しで使い、小さなアップダウンを一定ペースで。
第2関門の月待には11時15分に到着。心配していた胃腸トラブルはないが、足はかなり削られていたようで、復路はじめのロードではスピードも出せず、ここから足攣りも出はじめる。
袋田の私設エイドで再度元気をもらい、持方まで頑張ると知り合いから30番手くらいにいるよーと言われる。そんな上位のはずがない、間違いだろうと思いながらも12時間台を目指し湯沢峽へ。
ペースは落ちていながらも止まらず進み、湯沢峽エイドには16時30分に到着。目標12時間台から12時間切りに切り替え、エイドでおやきを頬張り、気合いを入れ直してゴールを目指します。
足攣りに耐えながら湯沢峽を上り、竜神川を2回渡渉し亀ヶ淵へ。竜神湖沿いのロードも走りきり、全てを出し切るつもりで階段を上り、最後の大吊橋を気持ちよく走りゴール。
タイムは11時間59分。エントリー数593人、出走数492人、総合32位、50代男子6位。完走率36％でした。
キツかったけど、なんだかあっという間の楽しい１日でした。
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すごい！！！しかも32位！
あの小刻みにやってくるアップダウンの連続..登り5462mって(笑)
dedeppoppoさん、やっぱりやばいお人だったんですね笑
無事走破お疲れ様でした！そしておめでとう御座います😆
ありがとうございます！一般ハイカーが頑張りましたよ。
6年前とか、それ以前とかはいつも150〜200位あたりだったので、自分でも驚いてます笑
奥久慈お疲れ様でした！完走だけでなくサブ12は凄いです。とても刺激を貰いました◎
練習の賜物ですね！ゆっくり休んでください！
今回は涼しくて本当に助かりました。なのに足攣り祭りで…情けなかったです。今週はゆっくり休んで、また鍛え直します！
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