この記録で登った山／行った場所

• 蓼科山 (2531m)
• 赤岳 (2899.17m)
• 北横岳 (2480m)
• 縞枯山 (2403m)
• 編笠山 (2524m)
• 権現岳 (2715m)
• 硫黄岳 (2760m)
• 三叉峰 (2825m)
• 旭岳 (2672m)
• 硫黄岳山荘 (2650m)
• 茶臼山 (2384m)
• 東天狗岳 (2645m)
• 蓼科山荘 (2350m)
• 女ノ神茶屋・蓼科山登山口 (1722m)
• 麦草ヒュッテ (2127m)
• 麦草峠 駐車場 (2115m)
• 高見石小屋 (2270m)
• 蓼科山頂ヒュッテ (2531m)
• 中小場 (2232m)
• 青年小屋 (2380m)
• 権現小屋 (2670m)
• 二十三夜峰 (2714m)
• 雨池峠 (2248m)
• 雨池山 (2325m)
• 三ツ岳 (2360m)
• 大石峠 (2156m)
• 丸山 (2329.9m)
• 中山 (2496m)
• 中山峠 (2410m)
• 根石岳 (2603m)
• 根石岳山荘 (2550m)
• 夏沢峠 (2429m)
• 箕冠山 (2580m)
• ヒュッテ夏沢 (2430m)
• 山びこ荘 (2440m)
• 台座ノ頭 (2795m)
• 日ノ岳 (2793m)
• 鉾岳 (2800m)
• 石尊峰 (2805m)
• 地蔵の頭 (2716m)
• 赤岳天望荘 (2739m)
• 赤岳頂上山荘 (2899.2m)
• 竜頭峰 (2860m)
• キレット小屋
• 乙女の水 (2380m)
• 観音平 (1560m)
• 天祥寺原 (1980m)
• 北横岳ヒュッテ (2400m)
• 東ギボシ (2707m)
• 押手川 (2100m)
• 亀甲池 (2027m)
• 雲海 (1880m)
• 中山展望台 (2480m)
• 大同心 (2715m)
• 小同心 (2720m)
• 縞枯山　展望台 (2387m)
• 地獄谷 (2116m)
• 七ツ池 (2373m)
• 天狗尾根　大天狗
• ツルネ (2550m)
• 標高2110m標識
• 茶水の池 (2116m)
• 蓼科神社奥宮 (2530m)
• 高見石 (2278m)
• すずらん峠園地駐車場 (1730m)
• 真教寺尾根分岐 (2845m)
• 北横岳（南峰） (2471.6m)
• 三ツ岳分岐 (2364m)
• 見晴らし台 (2418m)
• 横岳 (2830m)
• のろし場 (2530m)
• 西ギボシ (2646m)
• 縦走路分岐 (2704m)
• 天狗の鼻 (2606m)
• 天祥寺原・将軍平分岐 (1956m)
• 将軍平 (2353m)
• 横岳（無名峰） (2826m)
• 白砂新道入口
• 幸徳平
• 縞枯茶臼鞍部 (2311m)
• 麦草峠 (2127m)
• 中山分岐 (2453m)
• 天狗岳分岐 (2530m)
• 蓼科山展望盤 (2531m)
• 天狗尾根　稜線分岐
• 竜頭峰分岐 (2870m)
• キレット分岐 (2800m)
• 麦草山 (2212m)
• 赤岳主稜チョックストーン (2675m)