第3回北郷森林セラピートレイル

2015年03月08日(日) [日帰り]

• GPS: 05:57
• 距離: 23.4km
• 登り: 1,709m
• 下り: 1,694m

コースタイム

日帰り

• 山行: 0:00
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:00

13:57 ゴール地点

8:00 スタート 蜂の巣駐車
9:11 第一エイド 郷谷山付近
11:03 岩壺山頂
12:07 第二エイド 本太郎駐車場
12:46 猪八重駐車場
13:56 ゴール

天候

快晴

写真

3/8 7:22

開会式

3/8 7:26

ゲストランナーの荒木さん

3/8 7:27

同じくゲストランナーの小川さん

3/8 7:59

駐車場からのスタート

3/8 8:02

いよいよスタート

3/8 8:04

すぐに広渡川の側の遊歩道を走ります

3/8 8:10

これから登る山々

3/8 8:14

畑の横を通り山道へと入って行きます

3/8 8:16

まだ一列です

3/8 8:47

ブレていますが急登の始まり

3/8 9:11

第一エイドに到着

3/8 9:48

アップダウンを繰り返す尾根道が続きます

3/8 10:04

開けた所から海が見えました

3/8 10:53

ロープが張られた急登

3/8 11:03

岩壺山頂から
正面の山が鰐塚山

3/8 11:03

ようやく岩壺山頂
去年より30分以上オーバー

3/8 11:07

急下降の途中でゴルフ場が見えました
帰路はゴルフ場の横を通ります

3/8 12:07

第二エイド

3/8 12:17

五重の滝

3/8 12:19

岩壺の滝

3/8 12:21

流合の滝

3/8 12:31

猪八重の渓流

3/8 12:42

昨年登った猪八重コースの入り口

3/8 12:46

猪八重の駐車場

3/8 12:56

足湯の所で声援して頂きました

3/8 13:26

最後の登りが終わるとゴルフ場の端に出ます

3/8 13:26

良い天気でした

3/8 13:28

縦走して来た山々

3/8 13:43

ゴールの蜂之巣公園への下り

3/8 13:56

吊り橋を渡ればゴール

撮影機器：

EXILIM EX-ZS12 カシオ

感想

atako3

宮崎県日南市で開催された第3回北郷森林セラピートレイルに参加して来ました。岩壺山までの往路が昨年と変わってすぐに山に入り、郷谷山を経由して尾根道を行くルートでしたが、これがアップダウンを繰り返すタフな行程で難渋しました。

午前8時に蜂の巣駐車場をスタートしてすぐに川沿いの遊歩道を進み、橋を渡り集落を抜け山道に入りました。そこそこの急登が続き、尾根道をしばらく行くと第一エイドでした。天気は快晴でしたが、昨日の雨で登り下りとも滑りやすい状況で大変でした。

エイドを過ぎてからは登っては下りの連続で、転倒しないようにと余計な力も入りかなり体力を消耗しました。郷谷山を越え(山頂の標識は気が付きませんでしたが)岩壺山に着く頃には練習不足もあり足がパンパンになっていました。

岩壺山頂でしばらく休憩して降り始めましたが、足の踏ん張りがきかずゆっくりとしか降りられません。岩壺まで3時間を要し、次のエイドが第一関門になるので、制限時間が4時間だったか4時間半だったかはっきり思い出せず、4時間なら危ないけれどこれも実力で仕方ないと思いながら急下降を転倒もせず乗り切り、4時間を過ぎて第二エイドに着きました。しかし関門は4時間半だったようで無事通過しました。

第二エイドから猪八重滝へと降り、渓流沿いに遊歩道を駐車場へと進み、一旦道路に出て足湯までロードを走り最後の登りでゴルフ場横に出ます。ここからもしばらくロードで、一歩一歩脚に痛みがはしりましたが、何とか最後の下りの山道にたどり着き蜂の巣駐車場のゴールを迎えることができました。

今回は昨年と比べ数字の上では、距離や累積標高差はあまり変わらないようでしたが、明らかに難易度は上がっていたと思います。上位の記録も昨年より延びていたようです。練習不足もあり、しんどい大会でしたが、快晴の下怪我もなく無事にレースを終えることができ、関係者の皆様に感謝致します。