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Yamareco

記録ID: 6934657
全員に公開
ハイキング
札幌近郊

藻岩山-砥石山

2024年06月16日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:55
距離
25.2km
登り
1,968m
下り
1,953m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:28
休憩
0:24
合計
4:52
7:54
8:06
3
8:13
8:16
44
9:00
9:00
4
9:04
9:04
51
9:55
9:59
16
10:15
10:17
39
10:56
10:57
23
11:20
11:20
34
11:54
11:56
22
天候 曇り時々雨
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
雷がなって雨も降ってきたけどノープロブレム
2024年06月16日 09:58撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5
6/16 9:58
雷がなって雨も降ってきたけどノープロブレム
強風でガスが横に流れていた
2024年06月16日 10:16撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
6/16 10:16
強風でガスが横に流れていた
無事戻ってきました
2024年06月16日 11:54撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
6/16 11:54
無事戻ってきました
ファームでの調整完了。
因みに結ばない靴紐CATERPYは秀逸です。
2024年06月16日 12:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10
6/16 12:26
ファームでの調整完了。
因みに結ばない靴紐CATERPYは秀逸です。
リーブスの王様カレー
2024年06月16日 13:21撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
10
6/16 13:21
リーブスの王様カレー
からのコタンでリカバリー
2024年06月16日 15:54撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
8
6/16 15:54
からのコタンでリカバリー

感想

平日のラントレで左足のふくらはぎにちょっと痛みが出たので今週末は柱稽古から外れてファーム調整でモイシ山。
痛みが出てからはバイク練に切り替えていたが金曜にちょっと試走してみると軽く痛みが出る、この時期に心配のタネだ…

足の感触を確かめながらゆっくり登るが微妙な感じ、ランナーさんに抜かれたが速くない人だったのでボチボチ付いていく。追いついたのでパスするが、こういうパターンでは大体猛追してくるので出力全解放で一気に引き離して山頂に到着。
軽く痛みがあるのでストレッチしたり様子を見たがここで無理して悪化が絶対に避けたいので砥石山へは行かずに戻ることした。

下り始めるが不思議と患部がマッサージされている感触で痛気持ちいい。動かした方が良くなるパータン(過去に何度かあった)かと思い、中腹駅まで降りたが登り返して砥石山へ向かうことにした。
T6に通過する頃には大分痛みが引き、小林峠に着いたら痛かったのを忘れてしまう程に回復してしまった。前日バイクの坂練だったので足が鉛の様に重たいのでゆっくりだが最後まで痛みなく砥石山と藻岩山を周回することが出来た。

やはり山は偉大なホスピタルなのかもしれない。
ハードな山行では無いが身体と心と向き合う時間を与えてくれたモイシ山でした。

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