山行記録: 剣山・三嶺・天狗峠

記録ID: 7087504

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トレイルラン

四国剣山

剣山・三嶺・天狗峠

2024年08月02日(金) [日帰り]

Echigoya

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:17
距離: 26.2km
登り: 2,128m
下り: 2,924m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 8:22
休憩: 1:25
合計: 9:47

3:32

29分

見ノ越登山口

4:01

11分

リフト西島駅

4:12

4:13

6分

刀掛ノ松

4:19

4:22

6分

キレンゲショウマ群生地

4:28

14分

刀掛ノ松

4:42

5:15

0分

剣山頂上ヒュッテ

4:43

5:15

3分

剣山頂上東テラス

5:18

5:19

29分

剣山

5:48

5:49

23分

次郎笈

6:12

13分

スーパー林道分岐

6:25

6:26

14分

丸石

6:40

32分

丸石避難小屋

7:12

7:13

13分

高ノ瀬

7:26

7:27

36分

中東山分岐

8:03

14分

平和丸

8:17

8:18

6分

白髪避難小屋

8:24

8:30

3分

白髪避難小屋下の水場

8:33

7分

白髪避難小屋

8:40

24分

白髪山分岐

9:04

39分

カヤハゲ

9:43

9:46

28分

三嶺

10:14

21分

オオタオ

10:35

15分

西熊山

10:50

24分

お亀岩避難小屋

11:14

5分

地蔵ノ頭

11:19

11:20

23分

天狗峠

11:43

19分

1,476mピーク

12:02

44分

天狗塚登山口

12:46

1分

久保・大宮橋

12:47

久保バス停

天候	晴れ！
過去天気図（気象庁）	2024年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：バス自家用車飛行機徳島空港からタイムズカーで前日にラフォーレつるぎ山へ。55時間で距離料金含めて2万円弱。当日はラフォーレつるぎ山から車で見ノ越に移動してトレランスタート。久保に下山後は13:18発の市営バス東祖谷地区名頃線に乗って見ノ越に14:08着。運行日注意。今回は終始自分1人で貸切状態だったが、GWやお盆だと乗り切れないこともあるらしい。 https://www.miyoshi.i-tokushima.jp/kurashi/bus/ アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	笹原の稜線では足元が笹に覆われて見えない所も多く、笹に隠れた段差や岩が気になる。距離や標高差の割に所要時間が長くなりがち。笹に付いた朝露が靴に入るので、入った水が抜けにくい靴の場合は雪山用のスパッツを使うと良いかも。自分はトレランシューズだったので、水が入っては抜けて...を繰り返していた。天狗塚登山口から北側に下るバリエーションルートは枯葉と落ち枝だらけで歩きにくい。また、踏み跡がわかりにくいので、ピンクテープとGPSをよく見ながらルーファイする必要あり。
その他周辺情報	コース中の水場は以下の4か所。日の出を待ちながらお話しさせて頂いた剣山頂上ヒュッテの方によると、どれも枯れることはまずなく、今回のコースだと②と④は往復の時間ロスが大きいだろうのこと。 ①次郎笈トラバース ②白髪避難小屋南側の沢（標高差約50mの急斜面でトゲのある木が多い。自分は水補給含めて往復15分） ③三嶺ヒュッテ東側 ④お亀岩避難小屋東側久保バス停には自販機なし。きれいなトイレあり（トイレの水が飲めないとは書いてなかった・・）。ラフォーレつるぎ山は支配人ご夫婦がとても感じの良い方で居心地が良かった。 https://tsurugi-laforet.jp/

写真

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真っ暗な見ノ越登山口をヘッデンでスタート。

2024年08月02日 03:27撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 3:27

真っ暗な見ノ越登山口をヘッデンでスタート。

三脚なしのiPhoneでも映せるほど星空が美しかった。

2024年08月02日 03:24撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 3:24

三脚なしのiPhoneでも映せるほど星空が美しかった。

山頂でのご来光に十分間に合いそうだったので、キレンゲショウマ群生地に寄り道してみたけれど、ヘッデンだとやっぱりイマイチ・・・

2024年08月02日 04:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 4:22

山頂でのご来光に十分間に合いそうだったので、キレンゲショウマ群生地に寄り道してみたけれど、ヘッデンだとやっぱりイマイチ・・・

数時間後に妻が撮ったキレンゲショウマの写真を3枚ほど。

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数時間後に妻が撮ったキレンゲショウマの写真を3枚ほど。

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東の空がグラデーションになってきた。

2024年08月02日 04:40撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 4:40

東の空がグラデーションになってきた。

頂上東テラスに到着。頂上ヒュッテ宿泊の皆さんと一緒に日の出を待つ。

2024年08月02日 04:44撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 4:44

頂上東テラスに到着。頂上ヒュッテ宿泊の皆さんと一緒に日の出を待つ。

雲海の上に立つ人たち――

2024年08月02日 04:46撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 4:46

雲海の上に立つ人たち――

グラデーションの色が変わってくる。

2024年08月02日 04:50撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 4:50

グラデーションの色が変わってくる。

西テラス側もほんのり。

2024年08月02日 05:05撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:05

西テラス側もほんのり。

雲海に煙る一ノ森。

2024年08月02日 05:07撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:07

雲海に煙る一ノ森。

そして日の出。

2024年08月02日 05:14撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:14

そして日の出。

西テラスに歩いて行って東を振り返る。

2024年08月02日 05:17撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:17

西テラスに歩いて行って東を振り返る。

剣山山頂。

2024年08月02日 05:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:19

剣山山頂。

いざ、次郎笈へ。

2024年08月02日 05:21撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:21

いざ、次郎笈へ。

ほぼ同じ場所から数時間後に妻が撮った写真。この稜線はどの時間帯でも美しくてカッコいい。

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ほぼ同じ場所から数時間後に妻が撮った写真。この稜線はどの時間帯でも美しくてカッコいい。

剣山はガスと逆光で訳わからん状態（笑）。

2024年08月02日 05:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:33

剣山はガスと逆光で訳わからん状態（笑）。

ほぼ同じ場所から数時間後に妻が撮った剣山。美しい・・・

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ほぼ同じ場所から数時間後に妻が撮った剣山。美しい・・・

影次郎笈が出ていた。そして写真右奥には・・・

2024年08月02日 05:45撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:45

影次郎笈が出ていた。そして写真右奥には・・・

雲海に浮かぶ三嶺が神々しいぐらい。あそこを超えていく。

2024年08月02日 05:45撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:45

雲海に浮かぶ三嶺が神々しいぐらい。あそこを超えていく。

まずは次郎笈山頂。

2024年08月02日 05:48撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:48

まずは次郎笈山頂。

剣山と次郎笈の鞍部に滝雲。

2024年08月02日 05:49撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:49

剣山と次郎笈の鞍部に滝雲。

白骨樹だらけの1767m峰に朝陽。

2024年08月02日 05:55撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:55

白骨樹だらけの1767m峰に朝陽。

遠くに三嶺を入れて撮ってみた。まだまだ遠い・・

2024年08月02日 05:58撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 5:58

遠くに三嶺を入れて撮ってみた。まだまだ遠い・・

ガスに煙る笹原の稜線（景色は美しいけれど靴の中は朝露でグチョグチョ）。

2024年08月02日 06:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 6:22

ガスに煙る笹原の稜線（景色は美しいけれど靴の中は朝露でグチョグチョ）。

丸石

2024年08月02日 06:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 6:26

丸石

所々紅葉していたのはドウダンツツジかな。

2024年08月02日 07:07撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 7:07

所々紅葉していたのはドウダンツツジかな。

高（こう）の瀬。

2024年08月02日 07:12撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 7:12

高（こう）の瀬。

剣山と次郎笈が茹で上がってる（笑）

2024年08月02日 07:12撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 7:12

剣山と次郎笈が茹で上がってる（笑）

この笹原のトラバースは足元が笹で隠れて歩きにくかった。

2024年08月02日 07:33撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 7:33

この笹原のトラバースは足元が笹で隠れて歩きにくかった。

白髪避難小屋を過ぎるとすぐに水場標識。

2024年08月02日 08:18撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 8:18

白髪避難小屋を過ぎるとすぐに水場標識。

トゲの木の多い急斜面で標高を50mほど下げると沢水。うまい！

2024年08月02日 08:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 8:22

トゲの木の多い急斜面で標高を50mほど下げると沢水。うまい！

次はカヤハゲを目指す。その右奥にはあんなに遠かった三嶺が間近に。

2024年08月02日 08:48撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 8:48

次はカヤハゲを目指す。その右奥にはあんなに遠かった三嶺が間近に。

カヤハゲ山頂から。剣山から歩いてきた稜線が見通せる。

2024年08月02日 09:05撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:05

カヤハゲ山頂から。剣山から歩いてきた稜線が見通せる。

そしていよいよ三嶺へ。山頂直下にはたくさんの巨岩が張り付いている。

2024年08月02日 09:05撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:05

そしていよいよ三嶺へ。山頂直下にはたくさんの巨岩が張り付いている。

初めましてのシコクフウロ。

2024年08月02日 09:26撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:26

初めましてのシコクフウロ。

三嶺の天狗岩。反時計周りに巻く。

2024年08月02日 09:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:28

三嶺の天狗岩。反時計周りに巻く。

巻き終わって振り返るとてっぺん部分が見える。踏み跡もかすかに見えたけれど高度恐怖症の自分には無理そう。

2024年08月02日 09:31撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:31

巻き終わって振り返るとてっぺん部分が見える。踏み跡もかすかに見えたけれど高度恐怖症の自分には無理そう。

独特な最後の急登を登り切ると

2024年08月02日 09:36撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:36

独特な最後の急登を登り切ると

三嶺山頂！うしろはこれから進む広大な笹のトレイル。

2024年08月02日 09:43撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:43

三嶺山頂！うしろはこれから進む広大な笹のトレイル。

左奥が剣山・次郎笈。そこから歩いて来た稜線がカヤハゲまですべて見渡せる。

2024年08月02日 09:44撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:44

左奥が剣山・次郎笈。そこから歩いて来た稜線がカヤハゲまですべて見渡せる。

少し東に寄り道して、池と三嶺ヒュッテの有名な構図で撮ろうとしたら池がない・・・枯れてしまったと勘違いして西に戻ったけれど、もう少し東に入れば池が見えたはずだった。失敗。

2024年08月02日 09:45撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:45

西熊山へのなだらかで広大な笹の草原。よく見ると獣道が幾筋も。

2024年08月02日 09:55撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 9:55

西熊山へのなだらかで広大な笹の草原。よく見ると獣道が幾筋も。

西熊山への登り。

2024年08月02日 10:11撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:11

西熊山への登り。

三嶺を振り返る。鏑木毅さんが「まるで童画の世界のような」と書いているのを読んで、何年も前から憧れていた笹原の道。

2024年08月02日 10:17撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:17

三嶺を振り返る。鏑木毅さんが「まるで童画の世界のような」と書いているのを読んで、何年も前から憧れていた笹原の道。

西熊山。このあたりで天狗塚の往復は諦めつつあった。往復しているとバスの時間が際どそうだった。

2024年08月02日 10:34撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:34

西熊山。このあたりで天狗塚の往復は諦めつつあった。往復しているとバスの時間が際どそうだった。

次郎笈から三嶺まで、歩いて来た稜線が見通せる。

2024年08月02日 10:35撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:35

次郎笈から三嶺まで、歩いて来た稜線が見通せる。

天狗塚を諦めたのにまだ登るんかい？！

2024年08月02日 10:42撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:42

天狗塚を諦めたのにまだ登るんかい？！

お亀岩分岐。やはりまだ登るらしい(笑)

2024年08月02日 10:51撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 10:51

お亀岩分岐。やはりまだ登るらしい(笑)

ほぼ登りきると天狗峠。

2024年08月02日 11:15撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 11:15

ほぼ登りきると天狗峠。

すぐに久保分岐。左奥は行きたかった天狗塚。走力があればその先の牛の瀬も行きたかった・・・

2024年08月02日 11:19撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 11:19

すぐに久保分岐。左奥は行きたかった天狗塚。走力があればその先の牛の瀬も行きたかった・・・

気持ちを切り替えて天狗峠から久保へ下り始めると、麓の集落が見えてきた。

2024年08月02日 11:22撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 11:22

気持ちを切り替えて天狗峠から久保へ下り始めると、麓の集落が見えてきた。

そして道は樹林帯へ。

2024年08月02日 11:48撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 11:48

そして道は樹林帯へ。

天狗塚登山口。車道を横切ってすぐ反対側からバリエーションルートに入る。

2024年08月02日 12:01撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 12:01

天狗塚登山口。車道を横切ってすぐ反対側からバリエーションルートに入る。

ここで地図にない沢を横切る。顔を洗い、冷たい水を飲み、頭からかぶって生き返る。

2024年08月02日 12:28撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 12:28

ここで地図にない沢を横切る。顔を洗い、冷たい水を飲み、頭からかぶって生き返る。

ここから車道を650mほど進んで

2024年08月02日 12:40撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 12:40

ここから車道を650mほど進んで

久保のバス停にゴール！ 36度！ここから見ノ越まで冷房の効いた貸切状態のバスの50分が天国だった。感謝！

2024年08月02日 13:06撮影 by iPhone 13 mini, Apple

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8/2 13:06

久保のバス停にゴール！ 36度！ここから見ノ越まで冷房の効いた貸切状態のバスの50分が天国だった。感謝！

感想

Echigoya

鏑木毅さんが「全国トレランコースガイド」で絶賛しているコース。

この縦走コースは本当に素晴らしかった。広大でなだらかな緑の稜線を遠くまで見渡しながら延々と進んでいくのはまさにトレランの醍醐味。剣山、次郎笈、三嶺は山のシルエットも美しい。暑さは厳しかったけれど、夏ならではのキレンゲショウマが見られたし、何より稜線の緑が青々としていた。

それに加えて、今回は剣山山頂でご来光を見るプランにしたので、明け方のドラマティックな景色をいろいろ見ることができた。これからもこのパターンは時々やってみたい。

*****
移動手段について
このコースは登山口間の移動手段が限られている。どういう移動方法を取れば自分の走力でトレラン縦走できるか、事前にいろいろ考えてみた。下山口に車をデポできないか、車だけでなく自転車もレンタルして自転車を下山口にデポしたらどうか、登山口に宿泊したら、頂上ヒュッテに宿泊したら、下山口に宿泊できないか、西から東に縦走したら・・・等々。

最終的に選んだのはシンプルな今回の移動手段。このプランの最大の制約は帰りのバスだった。久保バス停13時18分発のバスを逃すと次のバスは3時間20分も先。しかも久保バス停には飲食店はもとより自販機すらない。

13時18分発のバスに間に合いそうもなくなった時はコース途中で以下のPlan B・C・Dのどれかに切り替えるつもりだった。

Plan B：三嶺あたりでタクシーの予約を入れる(ドコモの電波が通じるとしたらたぶん三嶺あたりが最後)。
Plan C：三嶺から名頃に下山する。その場合、名頃発13:43のバスで見ノ越に戻るパターンと、名頃から塔丸・夫婦池を経由して自分の足で見ノ越に戻るパターンがある。
Plan D：天狗塚往復を省略することで13:18久保発のバスに間に合わせる。

今回は三嶺に着いた時点でPlan AかDにしようと決め、最終的にDにした。天狗塚に行けなかったのは残念だし悔しいけれど、今の自分の体力を踏まえるとしかたなかった。もっと走力のあるトレイルランナーの方はぜひ天狗塚、さらには牛の瀬も含めて縦走してみて下さい。

*****
今回はそれなりの費用をかけての遠征だったので、妻と一緒に登山以外の観光も楽しんだ。登山前日（7/25）にはかずら二重吊り橋、登山翌日（7/27）には祖谷のかずら吊り橋、ひの字渓、小便小僧、ホテル祖谷温泉（秘湯を守る会）の温泉、うだつの町並み。26日夜にはラフォーレつるぎ山の玄関前から天の川も見られたし、トレラン縦走を含め、とても思い出に残る旅になった。