20241027-六甲縦走
- GPS
- 11:44
- 距離
- 42.8km
- 登り
- 2,823m
- 下り
- 2,784m
コースタイム
- 山行
- 11:25
- 休憩
- 0:19
- 合計
- 11:44
天候 | 曇り、時々薄日 |
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過去天気図(気象庁) | 2024年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰路:阪急電鉄宝塚駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
東山では、メマトイが少々まとわりついてきました。 高取山の登りでは、スズメバチが 2 回、飛んでいるのを目にしました。 |
その他周辺情報 | ナチュールスパ宝塚 http://www.naturespa-takarazuka.jp/ 洗い場、浴槽とも、数人ずつで、空いていました。 ラーメン工房あ http://www.ramen-a.com/ 午後 6 時過ぎで、待ち 1 組の後でした。 |
写真
装備
個人装備 |
フェイスガード(ミズノアイスタッチ C2JY1182 グレー 装用)
ランニングマスク(ERGOSTAR グレー 携行)
不織布マスク(携行)
長袖ポロシャツ(白)
長袖インナーTシャツ(おたふく手袋ボディータフネス 白)
ズボン(Spaldingランニング用ジャージスラックス ネイビー)
帽子(作業用cap グレー)
レインジャケット(SOUTHFIELD 青+黒 携行)
靴(HOKA ONEONE SPEEDGOAT 4 黄/白)
靴下(安全靴作業用 黒グレー)
ザック(Salomon OUTNIGHT 30+5 Mediterranea=地中海ブルー)
ファーストエイドキット(赤)
タープポンチョ(MG TRAIL 橙色+銀シート)
コンパス+笛+ヘッドライト+予備靴紐2本
ストック(折畳式 携行のみ)
携帯型情報通信端末(スマホ Xperia XZ2 SO-03K + ELECOM ZEROSHOCKケース)
携帯型情報通信端末(SONY H8296)
モバイルバッテリー(Anker PowerCore 10000)×2
地図(山と高原地図アプリ)
地図(国土地理院地図アプリ)
タオル
ハンドタオル
着替え一式
行動食
非常食
スズメバチサラバ
飲料1.2L
水分以外6.3kg+健康保険証+山岳保険会員証
ココヘリ
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感想
今日は、朝、駅に向かって歩いているときから脚が重く、早歩きができませんでした。喉が少々腫れていて、風邪気味だったのかもしれません。
須磨浦公園駅から歩き始めて、今日はダメだ、とすぐに気が付き、ペースを落とし、ヘッドライトが要らないうちに宝塚に着くペース配分、約 12 時間で歩くことにしました。
気温も先週より高く、旗振山までで大汗をかきました。
今日の神戸の最高気温は 25.4 度、ほぼ終始無風で空気は生暖かくて、大汗をかきました。
天狗道の登りの途中から、気温がやや低くなりました。
水 1.2L を含む約 7.5kg の荷物で、水 1.75L、ポカリスエット 500ml、セーフガード 500ml、チェリオ3つの果実 500ml、エネルギーゼリー 1 パック、柿の種うましお 1 袋、スティック羊羹 1 ケと塩あずきアメ 5 ケを摂りました。
途中給水
妙法寺の手前の谷野公園の水道で水 850ml
長田区西丸山町デイサービスすくはぐ(セミコロン跡)の自販機でセーフガード 500ml とチェリオ3つの果実 500ml
桜茶屋さんの自販機でポカリスエット 500ml
掬星台の水道で水 900ml
途中補給
桜茶屋さんの自販機で Dole Apple 100%
掬星台の自販機で温かいコーンポタージュスープ
一軒茶屋さんの自販機でリアルゴールドとホットミルクティー
座っての休憩
掬星台
一軒茶屋さんの自販機の横の石垣
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山上ドライブウェイの三国池下の先から一軒茶屋まで、スマホにモバイルバッテリーを繋ぎました。
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GPS の記録は、スマホ(ヤマレコMAP、山旅ロガー)、携帯型情報通信端末(山旅ロガー)でとっていましたが、今日のヤマレコMAPのルートトレースは、藤原商店の手前で動作停止。
山行中に、気づかないうちに、勝手に動作が止まります。
山旅ロガーの記録は、とれていました。
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