山行記録: 第二回 花背トレイルランニング

forester2

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:50
距離: 23.8km
登り: 1,448m
下り: 1,455m

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歩くペース

とても速い

0.3～0.4

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 3:32
休憩: 0:02
合計: 3:34

10:00

77分

スタート地点

11:17

23分

二ノ谷管理舎

11:40

9分

八丁平

11:49

10分

オグロ坂峠

11:59

45分

峰床山

12:44

12:46

48分

三本杉

13:34

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2015年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	トレランレースのため特に問題なし。
その他周辺情報	参加者は会場で入浴可。

装備

個人装備	Tシャツソフトシェルタイツズボン靴下日よけ帽子靴行動食地図（地形図）コンパスファーストエイドキット携帯時計サングラスタオルウエストポーチ

感想

forester2

スタート前にウォーターローディングをし過ぎてしまいました。スタート直前にトイレに2回行ったのに、スタート時で既にトイレに行きたい。凄く寒かったことも影響したのでしょう。次にトイレがあるのは9km地点の第1エイド。遠い。遠すぎる。峰床山以降に頑張る予定でしたが、急遽変更。最初のロードから4分後半/分で入り、チセロ山もガシガシ登り、下りも飛ばしました。煽ってしまった感があったかもしれません。すいません、トイレしか頭の中ありませんでした。ようやく第1エイドのトイレにありつき、その後は普通のランナーに戻りました。八丁平や峰床山の景色を堪能し、峰床山からの下りは4分/km切ってたかも。その反動で最後の826m地点への登りはグダグダ。下りは脹脛がピクピク。最後1kmのロードはなんとか歩いてはいない状態。でもゴールしてみると、想定タイムより30分くらい早く、3時間半ちょい。前半飛ばした貯金が効いたようです。尿意作戦？は効果があったかもしれませんが、次回以降は避けたいものです。レース自体はトレイル率が高く、ホスピタリティも高く、八丁平の景色も良く、会場にお風呂もありお勧めです。