記録ID: 904523
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾・景信〜ザリクボ・日影
2016年06月26日(日) [日帰り]
- GPS
- 03:20
- 距離
- 12.4km
- 登り
- 802m
- 下り
- 750m
コースタイム
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年06月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
高尾11:02(北野)新宿11:55. |
写真
撮影機器:
感想
最近運動不足なので暑くなる前に軽く歩いて汗を絞って脂肪を減らすつもり。スラックスを79cmから76cmに変えたのでもう少し頑張って腹のたるみを解消したい。結果、汗を絞ってBMI=20.8.
12.4km,登り900mを所要3時間20分−休15分=歩行3時間05分。
難度(EK26÷9=★2.8)=頑張り度8.3(/h)×0.6=☆5.0。
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