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Yamareco

記録ID: 917715
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トレイルラン
甲信越

おんたけウルトラトレイル100k(第二関門リタイア)

2016年07月17日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
9
2〜3泊以上が適当
GPS
09:33
距離
64.7km
上り
2,673m
下り
2,072m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
9:28
休憩
0:00
合計
9:28
2:26
2:26
94
5:51
5:51
218
天候 曇り時々雨
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
あずさ、しなのと特急を乗り継ぎ木曽福島へ。木曽福島から王滝行きのバスに乗車およそ50分。200円なり。(1時半頃のバスは満車。ギリギリの特急だと乗れないかも)
リタイア後は第二エイドから林道をハイエースで下山。(運転手さん危険な林道の運転ありがとうございました)ロードで乗り換えてバスでゴール地点へ
コース状況/
危険箇所等
ほぼ林道だけなので危険箇所は無し
石がゴロゴロしている箇所多数なので捻挫、転倒には注意
雨も降ってきたが、ぬかるみはほとんど無し
ただ、所々に水がわき出ている路面あり
やって来ました木曽福島
王滝行きのバスを待ちます
2016年07月16日 12:55撮影 by  SH-04F, SHARP
1
7/16 12:55
やって来ました木曽福島
王滝行きのバスを待ちます
王滝行きのバスは満席
乗りきれない人結構いました(^_^;)
2016年07月16日 13:46撮影 by  SH-04F, SHARP
7/16 13:46
王滝行きのバスは満席
乗りきれない人結構いました(^_^;)
スタート地点まで乗り継ぎます
受付を済ませます
2016年07月16日 14:39撮影 by  SH-04F, SHARP
7/16 14:39
スタート地点まで乗り継ぎます
受付を済ませます
本日のお宿
滝旅館
2016年07月16日 15:04撮影 by  SH-04F, SHARP
1
7/16 15:04
本日のお宿
滝旅館
22:00起床(^_^;)
23:00前に宿を出ます
ドタバタうるさくて一睡も出来なかった(-_-;)
2016年07月16日 22:48撮影 by  SH-04F, SHARP
7/16 22:48
22:00起床(^_^;)
23:00前に宿を出ます
ドタバタうるさくて一睡も出来なかった(-_-;)
スタート地点で滝川代表がコース説明
相変わらずアバウトな距離表示(^_^;)
2016年07月16日 23:25撮影 by  SH-04F, SHARP
1
7/16 23:25
スタート地点で滝川代表がコース説明
相変わらずアバウトな距離表示(^_^;)
スタート前の緊張
中段に並びます
2016年07月16日 23:51撮影 by  SH-04F, SHARP
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7/16 23:51
スタート前の緊張
中段に並びます
いよいよスタート!
漆黒の闇に向かっていきます
2016年07月17日 00:00撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 0:00
いよいよスタート!
漆黒の闇に向かっていきます
ひたすら闇夜を登り、アップダウンを繰り返し、給水のみの小エイドに到着
2016年07月17日 02:26撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 2:26
ひたすら闇夜を登り、アップダウンを繰り返し、給水のみの小エイドに到着
さらに闇夜のアップダウンを繰り返し、第一関門到着
心拍数は許容範囲でしたが、疲労感が半端ない(-_-;)
2016年07月17日 04:00撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 4:00
さらに闇夜のアップダウンを繰り返し、第一関門到着
心拍数は許容範囲でしたが、疲労感が半端ない(-_-;)
やっと夜が明けてきました
あれは三浦ダム湖かな?
あそこまで下るのか(^_^;)
2016年07月17日 04:29撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 4:29
やっと夜が明けてきました
あれは三浦ダム湖かな?
あそこまで下るのか(^_^;)
ダムに向け支流が沢山あります
ダメだパワーがでない(-_-;)
2016年07月17日 05:11撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 5:11
ダムに向け支流が沢山あります
ダメだパワーがでない(-_-;)
木曽の材木の間をすり抜けます
2016年07月17日 05:31撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 5:31
木曽の材木の間をすり抜けます
二つ目の小エイドに到着
右足も痛くなってきた(ToT)
リタイアが頭をよぎりますが、ここは山奥、用意にリタイアもできません(-_-;)
ここから苦闘の15kmが始まります…
2016年07月17日 05:51撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 5:51
二つ目の小エイドに到着
右足も痛くなってきた(ToT)
リタイアが頭をよぎりますが、ここは山奥、用意にリタイアもできません(-_-;)
ここから苦闘の15kmが始まります…
三浦ダム湖にやっととりつきました
2016年07月17日 06:11撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 6:11
三浦ダム湖にやっととりつきました
もう完全に心が折れました
歩くのがやっと走れません(-_-;)
ダム湖で気分転換
2016年07月17日 06:25撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 6:25
もう完全に心が折れました
歩くのがやっと走れません(-_-;)
ダム湖で気分転換
ダム湖の浅瀬には切り株が沢山ありました
2016年07月17日 06:43撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 6:43
ダム湖の浅瀬には切り株が沢山ありました
対岸にガードレールとランナーが見えます(^_^;)
もう足がいたくて走れないのにあそこまで行くのか…
2016年07月17日 07:31撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 7:31
対岸にガードレールとランナーが見えます(^_^;)
もう足がいたくて走れないのにあそこまで行くのか…
展望が開けてきましたがガスってなにも見えません(-_-;)
2016年07月17日 07:37撮影 by  SH-04F, SHARP
1
7/17 7:37
展望が開けてきましたがガスってなにも見えません(-_-;)
下を除くとどこまでも落ちて行く…
あぶない、あぶない
2016年07月17日 07:37撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 7:37
下を除くとどこまでも落ちて行く…
あぶない、あぶない
感じのよいトレイルだが走れない…
2016年07月17日 08:08撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:08
感じのよいトレイルだが走れない…
日本のグランドキャニオンと呼ばれる景色も霧に霞みます…
2016年07月17日 08:17撮影 by  SH-04F, SHARP
1
7/17 8:17
日本のグランドキャニオンと呼ばれる景色も霧に霞みます…
このあたりから雨も降ってきた
2016年07月17日 08:18撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:18
このあたりから雨も降ってきた
また対岸にランナーが見えた(-_-;)
2016年07月17日 08:42撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:42
また対岸にランナーが見えた(-_-;)
もくもくと歩きます。。。
2016年07月17日 08:46撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:46
もくもくと歩きます。。。
晴れてれば絶景なんだろうなぁ。。。
2016年07月17日 08:49撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:49
晴れてれば絶景なんだろうなぁ。。。
雨がひどくなってきた
レインジャケットを羽織ります
2016年07月17日 08:50撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 8:50
雨がひどくなってきた
レインジャケットを羽織ります
天然エイドが所々にあります
走れないのでお世話にならず。。。
2016年07月17日 09:12撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 9:12
天然エイドが所々にあります
走れないのでお世話にならず。。。
やっとの思いで第二関門到着。。。
長かった。。。
もう走れない…
リタイアを申告しました(-_-;)
2016年07月17日 09:29撮影 by  SH-04F, SHARP
7/17 9:29
やっとの思いで第二関門到着。。。
長かった。。。
もう走れない…
リタイアを申告しました(-_-;)
ゴール地点に帰って来ると続々とランナーがフィニッシュします。
ものすごく悔しい…
2016年07月17日 11:37撮影 by  SH-04F, SHARP
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7/17 11:37
ゴール地点に帰って来ると続々とランナーがフィニッシュします。
ものすごく悔しい…
王滝食堂のいのぶた丼
胃腸は無事のようでした
2016年07月17日 12:46撮影 by  SH-04F, SHARP
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7/17 12:46
王滝食堂のいのぶた丼
胃腸は無事のようでした

装備

個人装備
Tシャツ 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 日焼け止め 携帯 時計 タオル
備考 リタイアを考えるとデポバッグに着替えはあった方がよい

感想

楽しみにしていたおんたけウルトラトレイル、来年100マイルに出場するため100kmを14時間以内でゴールする目標を立ててました。
スタートから心拍計を見ながら無理の無いペースで進んでいたつもりですが、第一関門へつく頃にはかなり疲労がたまり、HOKAのシューズが合わないのか、右足の小指の付け根が痛みだし、完全に心が折れました(-_-;)
50kmの小エイドでリタイアしたかったですが、山奥過ぎて出来ず、65kmの第二関門まで地獄の山行でした…
人生二度目、トレランでは初のリタイアでした…
旅館で寝れなかったこと、前週の富士山試走の疲れが抜けきらなかったこと、スタートからのペースに無理があったこと、補給が充分ではなかった、あげればきりがないですが、メンタルもウルトラトレイルを走るには、まだまだ足りないと感じました(^_^;)
一つずつ問題を整理して次に繋げたいと思います。

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