高尾デビューの北高尾山稜から南高尾山稜周回、きつかった！！

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トレイルラン

奥多摩・高尾

高尾デビューの北高尾山稜から南高尾山稜周回、きつかった！！

2016年08月07日(日) [日帰り]

YadamonM

体力度

1～2泊以上が適当

体力度について

GPS: 09:05
距離: 32.4km
登り: 1,902m
下り: 1,867m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 7:58
休憩: 1:07
合計: 9:05

6:42

129分

京王線高尾駅

8:51

8:57

58分

富士見台

9:55

10:00

12分

堂所山

10:12

10:16

30分

明王峠

10:46

11:00

60分

陣馬山

12:00

12:05

33分

景信山

12:38

13:11

24分

小仏城山

13:35

82分

大垂水峠

14:57

50分

草戸山

15:47

京王線高尾山口

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2016年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車行き：京王線高尾駅帰り：京王線高尾山口駅アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険箇所はありませんが、狭いところがあるので注意が必要です。南高尾山稜はかなり草深いです。

写真

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起点の高尾駅（JR側）

2016年08月07日 06:30撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 6:30

起点の高尾駅（JR側）

北高尾山稜の入り口。

2016年08月07日 06:57撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 6:57

北高尾山稜の入り口。

お地蔵さんに無事をお祈り。

2016年08月07日 07:11撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 7:11

お地蔵さんに無事をお祈り。

走りやすい稜線。

2016年08月07日 07:31撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 7:31

走りやすい稜線。

こんな下りもあります。

2016年08月07日 07:42撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 7:42

こんな下りもあります。

2016年08月07日 07:56撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 7:56

富士見台から富士山方向を望む。
この日は雲の中で見えません。

2016年08月07日 07:56撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 7:56

富士見台から富士山方向を望む。
この日は雲の中で見えません。

結構狭くなります。

2016年08月07日 08:03撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 8:03

結構狭くなります。

2016年08月07日 08:30撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 8:30

2016年08月07日 08:51撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 8:51

2016年08月07日 09:32撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 9:32

堂所山山頂。ここまで出会ったのはトレイルランナー2人とすぐ手前での女性のみ。本当に空いています。

2016年08月07日 09:56撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 9:56

堂所山山頂。ここまで出会ったのはトレイルランナー2人とすぐ手前での女性のみ。本当に空いています。

ここからは人が多い。
ペットボトルで補給。

2016年08月07日 10:15撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 10:15

ここからは人が多い。
ペットボトルで補給。

定番の馬の像。思ったよりは小さかった。

2016年08月07日 10:39撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 10:39

定番の馬の像。思ったよりは小さかった。

2016年08月07日 10:41撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 10:41

富士見茶屋からも富士山は見えず。

2016年08月07日 10:59撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 10:59

富士見茶屋からも富士山は見えず。

景信山からの素晴らしい眺め。

2016年08月07日 11:58撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 11:58

景信山からの素晴らしい眺め。

2016年08月07日 11:58撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 11:58

城山の狸たち。

2016年08月07日 12:21撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 12:21

城山の狸たち。

城山名物かき氷の大。シロップをかける前に一部は水筒に補給。

2016年08月07日 12:47撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 12:47

城山名物かき氷の大。シロップをかける前に一部は水筒に補給。

高尾山方面に素直に帰るか南山稜に向かうかの分かれ道。
ここで水分補給をしなかったのが大失敗。
これ以降は疲れと充電節約のため撮影してません。

2016年08月07日 13:13撮影 by iPhone 6, Apple

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8/7 13:13

撮影機器：

iPhone 6 Apple

装備

個人装備	Tシャツタイツ靴下着替え靴ザック飲料予備電池ファーストエイドキット保険証携帯時計サングラスタオルバフ
備考	城山での補給不足

感想

YadamonM

初めての関東トレイル。このサイトをみて人の少ないコースとしてこのルートを選択しました。北山稜はアップダウンが続き、ゆっくりと走ったり歩いたりときつかったです。堂所山から陣馬のメインは人は増えるも道幅も広く、時間も早かったので気持ちよくランできました。
城山で名物のかき氷を頂き、まっすぐ高尾山口を目指そうと思いましたが、ここで出会ったランナーに南山稜が面白いとのお話を伺い、当初の予定通りアタックしました。下り基調でゆっくり楽しめまずが、ところどころの登りが疲れた足には堪えました。何よりの失敗は城山での水の補給をしなかったことです。日影が幸いしましたが、日向なら熱中症になったところです。
草戸山を越えてからは登りはほぼ歩き、下りも階段は歩きが多かったです。
高尾山口駅0.3kmの表示は本当に嬉しかったです。
途中帰りの福岡行きの飛行機に間に合うのか本当に不安になりましたが、楽しい1日でした。
最初はもっと緩やかなコースを選択するべきでした。

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