足慣らし　ゆっくり境界尾根から大塚山、日の出山 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p1481495 全員に公開無雪期ピークハント／縦走奥多摩・高尾

足慣らし　ゆっくり境界尾根から大塚山、日の出山

体力度

判定データなし

日程	2021年06月21日 (日帰り)
メンバー	こだま登山部, yokkichan, A-3, fz77, simafuku16, mdr53, その他メンバー3人
集合場所・時間	集合　JR青梅線　御嶽駅　改札口前　8:00　 ※集合後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます ※トイレは集合前に済ませましょう ☆緊急連絡先　080-3425-8787　またはLINE@へ　https://line.me/R/ti/p/@imd9636k レベル　２コースタイム　徒歩約6時間50分コース難易度　２体力　２歩行ペース　★★☆　温泉　自由　※状況が許せば、つるつる温泉　 ※こだま登山部のガイド１人の引率定員は7-8人です。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

10:22

距離

11.6 km

登り

1,006 m

下り

886 m

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行動予定

08:10 御嶽駅 - 08:13 御嶽駅バス停 08:23 - 08:38 袖ノ小橋 08:48 - 08:54 神路橋 09:04 - 09:13 関東ふれあいの道分岐 09:23 - 09:33 境界尾根 09:43 - 11:13 独標 11:23 - 12:50 中ノ棒山 13:00 - 13:28 大塚山 13:38 - 14:14 富士峰公園 14:24 - 15:54 東雲山荘 16:04 - 16:11 日の出山 16:21 - 17:42 日の出山ハイキングコース入口 17:52 - 18:12 日の出山登山口バス停 18:22 - 18:32 つるつる温泉　解散19:00（予定）　
※路線バスで武蔵五日市駅へ　お風呂の営業時間は20:00まで、平日限定営業。

山行目的	人通りの少ない尾根をゆっくり登ります　下山はつるつる温泉へ
緊急時の対応	往路を戻る、途中下山
注意箇所・注意点	雨具上下、ロングスパッツ、雨用手袋は必携です。湿度が高いので、汗をたくさんかくと思いますコーダ（旧ショッツ）などのナトリウム補充が重要です当日、アミノバイタル（味の素社からのサンプル品）を差し上げます
食事	行動食　菓子パン各種、飴、チョコ、ナッツ、魚肉ソーセージ、飲み物　お茶、水、コーラ　1.5リットル程度
計画書の提出先	コンパスの登山届
その他	《お申し込みは↓から》 http://hplink.we-can.co.jp/hplink/PR_CHK_DOMAIN?HV_USER_CODE=COTREK&HV_TOUR_CD=KY0318&HV_PTN_NO=B&HV_PTN_EDA=001&HV;_S_DEP_FROM=&HV;_S_DEP_TO=&HV_OPENER_URL=https://kodamatozan.com/

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツ薄手ダウンズボン靴下雨具ゲイター着替え靴予備靴ひも雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）ザックカバー行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証携帯時計タオルストックナイフカメラ温泉セット
共同装備	コンロコッヘルライターツェルトストックロープ8mm×30m スリング60ｃｍ×2本スリング120cm×2本ハーネス2人分ファーストエイドセット結束バンドポイズンリムーバーサムスプリント

個人装備