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計画ID: p48726
全員に公開
講習／トレーニング霊仙・伊吹・藤原
伊吹山
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2013年06月30日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | tsugio(CL), その他メンバー5人 |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
8:00 上野登山口 - 10:00 三合目 - 12:30 伊吹山山頂 13:30 - 15:10 三合目 - 16:20 上野登山口
| 山行目的 | トレーニング |
|---|---|
| 注意箇所・注意点 | 南側斜面で樹林帯が少ないため、全行程を通して日差しが強く、日焼け対策を念入りにする必要がある。 |
| 食事 | 食事1食分（＋αあっても良い）、行動食（栄養価の高いものの方が良い）、飲料1〜2リットル程度（山頂にお店あり、確か五合目に自販機があったような？？）。 |
| その他 | 服装：上下共長袖（汗をかくので化繊のほうが良い）、手袋（軍手など）、帽子（熱中症予防）、日焼け止め（日焼け予防） 神社境内駐車場：\1,000/日、民家駐車場：\500/日 |
個人装備
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ザック | 1 | 20L程度 |
| タオル | 1 | |
| 食料 | 1 | 昼食 |
| 行動食 | 2 | 適量（ナッツ類、ドライフルーツなど） |
| 飲料 | 1 | 1〜2リットル程度 |
| レインウェア | 1 | 上下 |
| ザックカバー | 1 |
個人装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ティッシュ | 1 | |
| ゴミ袋 | 1 | |
| 温泉セット | 1 | バスタオル、洗面用具 |
| 着替え | 1 | 上下、下着、靴下など |
| トレッキングポール | 1 | 必要に応じて |
| 防寒着 | 1 | フリースなど |
共同装備
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| GPS | 1 | etrex VENTURE HC |
| コンパス | 1 | |
| 地形図 | 1 | 1/25,000地形図 |
| ヘッドランプ | 1 | |
| 予備電池 | 4 | 単3×2（GPS用）、単4×2（ヘッドランプ用） |
| エマージェンシーシート | 2 | |
| バーナーヘッド | 1 | |
| ガス缶 | 1 |
共同装備品 |
数量 |
備考 |
|---|---|---|
| ソロクッカーセット | 1 | 深コッヘル×1、浅コッヘル×1 |
| チタンマグカップ | 1 | |
| ファストエイドセット | 1 | 痛み止め×6、バンドエイド×5、ステロイド剤×1 |
| ポイズンリムーバー | 1 | |
| ゴミ袋 | 4 | 大×1、小×3 |
| ホールディングナイフ | 1 | |
| ホイッスル | 1 |
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この記録に関連する本
この計画で行く場所
- 伊吹山 (1377.31m)
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