笹尾根縦走　第一回　ヌカザス山から三頭山、都民の森 [山行計画]-ヤマレコ

計画ID: p963299 全員に公開無雪期ピークハント／縦走奥多摩・高尾

笹尾根縦走　第一回　ヌカザス山から三頭山、都民の森

体力度

判定データなし

日程	2021年04月04日 (日帰り)
メンバー	こだま登山部, その他メンバー3人
集合場所・時間	集合　JR中央線　奥多摩駅改札前　08:20 ※集合後、08:35発の路線バスで移動します　バス停に並びます ※登山口到着後は、メンバー紹介、コース説明、準備体操をして、歩き始めます ※トイレは集合前に済ませましょう ※登山スタート地にもトイレがありますレベル　２コースタイム　徒歩約4時間40分コース難易度　２体力　３歩行ペース　★★★ 定員６～７人温泉　入りたい　※状況が許せば、瀬音の湯申込みは→から　https://kodamatozan.com/application/ ※ガイド１人の引率定員を当面６～７人といたします経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

--:--

距離

7.7 km

登り

1,097 m

下り

622 m

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行動予定

奥多摩駅＝路線バス＝ 10:00 小河内神社 - 11:17 イヨ山 11:27 - 12:33 ヌカザス山 12:43 - 13:38 鶴峠分岐 13:48 - 14:26 御堂峠 14:36 - 14:42 三頭山 14:52 - 15:14 1365m地点 15:24 - 15:46 鞘口峠 15:56 - 16:18 ゲート - 都民の森＝路線バス＝武蔵五日市駅　解散 18:00（予定）

山行目的	東京都県境に約４０km続く尾根のことを笹尾根と呼びます。この尾根を７回にわけて歩き、高尾山を目指す企画が笹尾根シリーズです。第一回目は奥多摩湖から始まり、東京都の名峰、三頭山を目指します。
緊急時の対応	途中下山または往路を戻る
注意箇所・注意点	ヘッドライトのほか、フリースセーターや薄手のダウン、毛糸の帽子、毛糸の手袋などの防寒着が必要です登山用アンダーウエアもお勧めです例）ミレー社製　ドライナミック素材のシャツとアンダー（七分丈）がお勧め・・・いわゆるアミアミしゃつのこと
食事	お弁当または行動食飲み物（多めに）をご用意ください塩飴、ポカリスエットなども有効テルモスのお湯でつくるカップ麺やスープなどもお勧めです
計画書の提出先	コンパスの登山届

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下防寒着雨具ゲイター着替え靴予備靴ひもザックザックカバー行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証携帯時計タオルストックナイフカメラ
共同装備	コンロコッヘルライターツェルトストックロープ8mm×30m スリング60?×2本スリング120?×2本ハーネス2人分ファーストエイドセット結束バンドポイズンリムーバー